閉上眼睛,隔斷外界的視覺刺激,根據(jù)已有表象以回憶或鞏固記憶的方法。

　　當(dāng)人們對以往的材料回憶不起來的時候,常說"閉上眼睛想一想",就是用的這種方法。閉上眼睛隔斷外界的視覺刺激,可以使人們的精神在不受干擾的情況下集中起來。這種精神的集中,對記憶有著意想不到的效果,可以把曾經(jīng)接受過的刺激表象顯現(xiàn)出來。

　　如見到一位面熟的人,一時又想不起在哪里見過,閉目凝思,很可能一下子再現(xiàn)出與他(她)接觸過的情景。

　　記憶新材料時,閉上眼睛,在黑暗中創(chuàng)設(shè)一個畫面與所記內(nèi)容聯(lián)系起來,也會因精力集中和自己的獨特聯(lián)想把記憶對象深深印記得在腦海里。而且,這樣的記憶一旦回憶時,一閉上眼睛就能把內(nèi)容及創(chuàng)設(shè)的畫面一同浮現(xiàn)在眼前。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/19384.html

相關(guān)閱讀：最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法
從基礎(chǔ)?始：2個詞語
學(xué)習(xí)記憶各種列表
地點樁記憶法
神奇的記憶魔法