雖然一種理念與另一領(lǐng)域的理念巧妙地聯(lián)想起來(lái)會(huì)增強(qiáng)記憶力并補(bǔ)足事實(shí)鏈條中的不足和尚未發(fā)現(xiàn)的環(huán)節(jié)，但在沒(méi)有熟讀有關(guān)如何聯(lián)想和想像方面的基礎(chǔ)知識(shí)和習(xí)作的情況下就去盲目地聯(lián)想想像，很可能會(huì)出現(xiàn)事與愿違的結(jié)果--離奇的臆造與古怪的杜撰比記憶需記信息本身還要花費(fèi)多得多的腦力與時(shí)間，可謂得不償失。
筆記記憶法
筆記有明顯的幫助記憶的作用，在我國(guó)，從古到今的很多名人，無(wú)一不在筆記的幫助下進(jìn)行卓有成效的記憶活動(dòng)：
我國(guó)唐代詩(shī)人李賀有隨時(shí)筆"記"真知灼見(jiàn)、幫助腦"記"的習(xí)慣，鑄就了很多名詩(shī)佳句。
明代的張博對(duì)極感興趣的書(shū)籍，往往采用手抄六、七遍的方法來(lái)幫助記憶。
清代的李慈銘，一生寫(xiě)了大量的筆記，長(zhǎng)達(dá)幾百萬(wàn)字。
顧炎武為了加深對(duì)《資治通鑒》的記憶，曾經(jīng)在青年時(shí)代將其全部抄錄下來(lái)。
魯迅曾經(jīng)借助手抄《地球淺說(shuō)》的方法來(lái)幫助大腦記憶自然科學(xué)知識(shí)。
竺可禎曾經(jīng)在38年里每天都抄錄每日氣象預(yù)報(bào)。
吳晗抄錄了二十來(lái)萬(wàn)張小卡片來(lái)幫助記憶明史。
……
在國(guó)外，也有很多名人進(jìn)行了類(lèi)似的活動(dòng)幫助記憶：
列寧通過(guò)作摘錄和眉批筆記，來(lái)幫助大腦去記憶讀過(guò)的書(shū)籍中的精粹。
托爾斯泰曾經(jīng)在51年里每天都寫(xiě)日記，以此來(lái)幫助大腦記憶。他還說(shuō)："身邊永遠(yuǎn)要帶著鉛筆和筆記本，讀書(shū)和談話時(shí)碰到的一切美妙的地方和話語(yǔ)，都要把它記下來(lái)。"
前蘇聯(lián)的馬雅可夫斯基經(jīng)常將在睡夢(mèng)中浮現(xiàn)的佳句在醒來(lái)后寫(xiě)在煙盒上，以此來(lái)幫助記憶。
果戈理在請(qǐng)客席間，為了幫助大腦記憶，將上齊美味佳肴的菜單全部抄了下來(lái)。
凡爾納用手寫(xiě)的幾百本筆記來(lái)幫助大腦記憶。
t?布贊習(xí)慣于用精少簡(jiǎn)全的思維連線圖去幫助大腦記憶繁多雜亂的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。
歌德的門(mén)生愛(ài)克曼通過(guò)筆"記"老師講話，來(lái)幫助大腦去記憶歌德通過(guò)語(yǔ)言顯露出的真知灼見(jiàn)。
杰克?倫敦用"將各種場(chǎng)合下得到的真知灼見(jiàn)和趣聞?shì)W事記在小紙條上"的辦法幫助記憶。
美國(guó)海軍人事管理研究處曾進(jìn)行過(guò)旨在讓筆記加思維使記憶力增強(qiáng)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，并且獲得了成功：
讓百名受試學(xué)生在同時(shí)于相同環(huán)境中收聽(tīng)同一錄音后均分三組，讓第一組按照所聽(tīng)的內(nèi)容逐字寫(xiě)成筆記，讓第二組先把所聽(tīng)的內(nèi)容分列為大綱后再寫(xiě)成筆記，讓第三組只聽(tīng)不記筆記。然后進(jìn)行統(tǒng)一測(cè)驗(yàn)，結(jié)果筆記加思維的第二組學(xué)生記住的內(nèi)容最多，高達(dá)58%，而其他兩組的學(xué)生僅僅能記住所聽(tīng)內(nèi)容的37%。
最能幫助回憶的筆記莫過(guò)于記憶思路圖了，它能在人的記憶中構(gòu)筑起增強(qiáng)各信息間聯(lián)系和順暢回憶整體信息的強(qiáng)有力的聯(lián)合體，是打開(kāi)回憶群體(整體)信息的一把金鑰匙。如果經(jīng)常構(gòu)思--寫(xiě)畫(huà)--回憶它，不但能幫助大腦減輕記憶的負(fù)擔(dān)，還有利于形成創(chuàng)造性思維技能，提高重新組合腦儲(chǔ)信息的能力，為靈巧快捷地解決學(xué)習(xí)中的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)問(wèn)題提供助力。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/4550.html
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