背誦為什么能夠強化記憶呢？有如下幾個因素的影響在起作用：
一是以回憶的方式溫習已經學過的東西；
二是回憶和聽覺記憶形成了合力。
三是大腦右半球參與了記憶活動。
四是背誦能使散向的注意力集中。
五是背誦能完成長時記憶。

背誦的要點，一是"見縫插針"，機動靈活，每次不必多，一二分鐘即可，最長也不超過十幾分鐘；二是要注入熱情和志趣，不要因背誦而背誦，否則變成了"有口無心"的機械運動，白白浪費時間。

5、每次重復都將重點放在上次遺忘的部分
前蘇聯(lián)的N·M·羅澤特認為，每次重復都應深入理解上次疏忽了的難點。經驗表明，重復時腦力不均勻使用，即每次重復時都將主要腦力放在上次遺忘的部分上，可以使記憶效果得到較為顯著的提高。腦力平均使用，處處都當作重點，等于是沒有抓住任何重點。

6、重復在預習中和課堂上所作的筆記
7、在總復習時使各門課程適時交替
8、及時重復
首次重復的時間因人而異，也因重復內容的不同而有所不同。如同世界上沒有指紋完全相同的兩個人一樣，每個人都有與眾不同的記憶素質，所以，對同一貯于腦中的信息，若想保持下去，不同的人就會有不同的首次重復時間。此外，由于貯存在腦中的不同信息的繁簡難易不盡相同，每個人對同一貯存在腦中的信息的陌熟感受亦不盡相同，因而，首次重復的時間也有差異。

9?機械重復
有人認為，機械識記是不理解事物的意義，只按照它的表面特點，采取簡單重復的方法進行的識記。但我們發(fā)現(xiàn)，在某些特定情況下，機械記憶是必需的。千萬不要小看機械記憶的威力。據報道，1991年在倫敦舉行第一次世界記憶大賽上奪魁的34歲的英國人用機械記憶和圖像記憶的方法，只用了2分29秒便記住了一副撲克牌的順序。而他自認為這種能力是鍛煉出來的。

10、在實踐中重復
俗話說"說一遍不如寫一遍，寫一遍不如做一遍"，人們自己做過的事情一般都比聽說和看到的事情記憶得更加牢固。與簡單的重復不同，在實踐中重復是一種加大思維力度的"熟能生巧，巧能加速"的重復。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/7253.html

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