一個人如果想將所有學過的東西都記在腦中，無疑是一種很愚蠢的企圖--將記憶力虛耗在不必記憶的事物之上，無異于慢性自殺。記憶的一個基本法則就是：依需擇精而記--"少愛多棄"。

　　依需擇精而記，既有對少而精信息的記憶，又有對更多信息的遺忘。為了完滿地做到這一點，就需在記憶之前加大對收到信息的思維力度，進行預先篩選提煉。

　　人的大腦應(yīng)該把接收到的無關(guān)緊要的大多信息反彈出去，只把必須記憶的、最本質(zhì)的、最有實用價值的少而精的信息留宿在存貯著能夠建立起聯(lián)系的信息們的"房間"里。

　　艾賓浩斯在實驗中發(fā)現(xiàn)：

　　學習一組七個音節(jié)無意義的字需要三分鐘才能記�。�

　　但當增加這組字的音節(jié)到十六個時，需要三小時十六分鐘才能記住--音節(jié)的增加量僅僅一倍多，但所花費的記憶時間卻猛增至六十倍以上；

　　若將音節(jié)再擴至三十六個時，竟然需要十三小時十二分鐘才能記住--音節(jié)僅增加五倍多，但所花費的記憶時間卻猛增至二百六十倍還多。

　　因此，對記憶也得進行組織，就像對衣柜里的衣服也得進行分類排序、整齊掛放，各有各的位置一樣。如果不對記憶進行組織，就如同有的人將春、夏、秋、冬的需穿衣服和用品混攪在一起一樣亂作一團，用時既費腦又費力更費時。對于一門學科，每學習完一節(jié)、一章、一學期、一學年，都加大思維力度，整理出有思路與格局的簡明整潔、系統(tǒng)集中且便于記憶的思路圖，就是對記憶進行的一種組織。

　　記憶前的最關(guān)鍵準備是提高大腦對信息的檢索、篩選、提煉能力，恰到好處的忘掉不該你記憶的和牢記確實有用的。

　　加大思維力度，是預先篩選提煉的關(guān)鍵。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/7258.html

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