對(duì)于撲克牌記憶的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，能在幾分鐘內(nèi)記住一副撲克牌無(wú)疑是讓人激動(dòng)和興奮的事情。根據(jù)論壇上的訓(xùn)練教程“每天訓(xùn)練2個(gè)小時(shí)，只需訓(xùn)練一個(gè)月，大部分人都能夠獲得這
樣的訓(xùn)練效果：在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌”。我想大家憑借自己的熱情和天賦加上正確的訓(xùn)練方法都可以達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)。
在首次正確的記住整副牌的時(shí)候，大家的熱情和信心都會(huì)變得無(wú)比高漲，一鼓作氣的訓(xùn)練下去。一些朋友可能會(huì)在不長(zhǎng)的時(shí)間里就達(dá)到了一分半左右的時(shí)間記住整副牌。但隨
著訓(xùn)練的繼續(xù)進(jìn)行，會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶的速度提高的很慢，或是停滯不前，甚至有退步的感覺(jué)。持續(xù)一段時(shí)間以后有些朋友可能會(huì)對(duì)每天幾小時(shí)的訓(xùn)練產(chǎn)生一些厭煩的感覺(jué)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)在
訓(xùn)練過(guò)程中達(dá)到自己的最佳水平的次數(shù)變得沒(méi)有以前多了，總是相差個(gè)3、4秒的樣子，最好成績(jī)也不再提高。這是正常的現(xiàn)象，此時(shí)要告誡自己可能到達(dá)了自身的“記憶高原期”
，甚至是“記憶的死亡線”，其特點(diǎn)就是成績(jī)上升到一定程度后便止步不前，提高每天的訓(xùn)練時(shí)間也沒(méi)有多大的幫助。
此時(shí)不要急躁，調(diào)整一下自己的心態(tài)，分析一下自己在記憶的過(guò)程中還有哪些可以改進(jìn)的地方，比如哪些想象可以變得更加鮮明生動(dòng)，以及訓(xùn)練前自己身心狀態(tài)的調(diào)整，（不要
在剛剛吃過(guò)飯后立刻進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練前甚至可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)），同時(shí)在注意一下自己在記憶過(guò)程中的身體姿勢(shì)與呼吸，都是有助與提高記憶速度的。
希望大家都能闖過(guò)自己的記憶的死亡線，取得一個(gè)更好的成績(jī)。
在進(jìn)入自己的記憶高原期時(shí)不要急躁，要調(diào)整自己的心態(tài)，此時(shí)可能已經(jīng)沒(méi)有了剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)的強(qiáng)烈興奮感這是正常的，但要保持自己的心氣平和。
在這里我要說(shuō)的另一個(gè)問(wèn)題是有關(guān)“撲克牌訓(xùn)練目的”的態(tài)度。一些朋友是以撲克牌記憶為手段來(lái)提高自己記憶的整體水平，在訓(xùn)練過(guò)程中掌握編碼，聯(lián)想的方法并以此為基
礎(chǔ)來(lái)記憶其它的信息；另一些朋友可能是希望享受一下表演時(shí)大家投來(lái)的崇拜的眼神；還有人則是在為記憶錦標(biāo)賽作準(zhǔn)備或是期望打破其他記憶大師創(chuàng)下的記錄。
大家進(jìn)行了一段時(shí)間的撲克牌訓(xùn)練，已經(jīng)取得了不錯(cuò)的成績(jī)，但在繼續(xù)訓(xùn)練過(guò)程中開(kāi)始停滯不前時(shí)就有必要思考一下自己訓(xùn)練的目的。將記憶一副撲克牌作為一項(xiàng)“記憶體操
”這是一個(gè)很好的概念。在“記憶體操”的基礎(chǔ)上我們做其他的”“記憶運(yùn)動(dòng)”就變的輕松多了。但問(wèn)題是我們是否要做一名體操運(yùn)動(dòng)員，還是要做一個(gè)體操愛(ài)好者？專(zhuān)業(yè)化的過(guò)
程需要大量的努力與訓(xùn)練，這時(shí)的付出可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們期望的回報(bào)。如果大家期望是在記憶錦標(biāo)賽中大顯身手，取得好的名次當(dāng)然要在現(xiàn)有的成績(jī)上百尺竿頭更進(jìn)一步，同時(shí)做
為自我挑戰(zhàn)的方式來(lái)不斷的提高撲克牌記憶的速度。但如果大家的目的是將其作為記憶力訓(xùn)練的一種方法，來(lái)提高自己在實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中的記憶力水平，是否還有必要為了提高
十幾秒的成績(jī)每天2個(gè)小時(shí)持續(xù)幾個(gè)月的訓(xùn)練？我想答案是否定的。
如果大家是為了提高記憶力在實(shí)際的工作和生活中的功效，那么到了一定的程度撲克牌訓(xùn)練就完成了它的使命。這時(shí)進(jìn)行一些外語(yǔ)單詞或者是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的記憶訓(xùn)練會(huì)取得更
好的實(shí)用效果。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/5625.html
相關(guān)閱讀：每天1小時(shí)大腦訓(xùn)練記憶力和頭腦靈敏度變好
閱讀理解力測(cè)驗(yàn)
一個(gè)小故事記歷史朝代
快速記憶《天干地支》
記憶力測(cè)試2：記憶能力問(wèn)題評(píng)估