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記憶能力訓(xùn)練四

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶
第三、定位
一、定義
將轉(zhuǎn)化后的心象,用各種聯(lián)想法(連鎖法、故事、掛鉤法)串聯(lián)起來。這一步可稱之為“定位”。(jiyifa支點作:[指導(dǎo)]初學(xué)者如何學(xué)習(xí)記憶術(shù),右腦記憶論壇>記憶概論>初學(xué)者如何學(xué)習(xí)記憶術(shù),,2007-03-04)
二、方法
【1】雙詞匯聯(lián)想
a、借代法
白酒——泉水
可想象為:自己買了一瓶白酒,一喝原來是泉水,被奸商騙了。如此,通常心象聯(lián)想之后,看到白酒這個詞便能想到泉水,看到泉水便能想到白酒。
臉盆——帽子
可想象為:自己沒錢買帽子,就把臉盆罩在頭上;蛘撸鹤约旱拿弊雍塥毺兀赡孟聛懋(dāng)臉盆用,打水洗臉。(《奇特心像聯(lián)想法》P28)
b、相反法
一個高個子和一個矮個子站在一起,高的會顯得更高,矮的會顯得更矮,會給人留下深刻的印象。用相反法將相反的事物進行對比聯(lián)想,關(guān)鍵還是在于要奇特。
教室——集市
可想象為:這個班的學(xué)生不好好學(xué)習(xí),有的賣肉,有的賣魚,還有的賣寵物,把班級變成一個集市。(《奇特心像聯(lián)想法》P28)
c、動態(tài)法
動態(tài)的東西比靜止的東西給人留下的印象更深刻。動態(tài)法就是使靜態(tài)的東西,通過奇特的手法,動態(tài)化地聯(lián)想在一起。
太陽——房屋
不要想象太陽照在房屋上,而要想像太陽突然掉到了房子上,房屋燃起了熊熊大火。(《奇特心像聯(lián)想法》P28)
【2】多詞匯聯(lián)想
〔1〕連鎖法
a、原理
連鎖聯(lián)想就是把記憶資料環(huán)環(huán)相扣串聯(lián)起來,構(gòu)成奇異的情節(jié),就像鎖鏈一樣,一個環(huán)連著一個環(huán),無論多少資料都可以從第一個環(huán)依次連接到無限多個。(《奇特心像聯(lián)想法》P29)
b、要點
在環(huán)環(huán)相扣時,一定要保證細節(jié)新奇,在構(gòu)造情節(jié)時,一定要用具體的、生動的形象。
圖像環(huán)環(huán)相扣時運用的一定要是同一個圖像。(《奇特心像聯(lián)想法》P29)
連鎖法還有個非常重要的規(guī)則就是,沒有必要“編故事”。很多人覺得很訝異,連鎖、聯(lián)想本來不就是故事嗎?如果稍微留意一下,大家不難發(fā)現(xiàn),當(dāng)兩個圖像放在一起進行聯(lián)想的時候,并不需要任何邏輯性,也就是說沒有任何原因需要這么聯(lián)想,也沒有必要創(chuàng)造故事或者前提告訴大家為什么這么聯(lián)想。
  很多人會問,為什么不用編故事呢?因為運用連鎖法時,編故事的話會出現(xiàn)太多具體的圖像,使得連鎖的一個環(huán)掛上第二個、第三個、第四個……情況會變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規(guī)則——圖像環(huán)環(huán)相扣。最后會忘記哪個是最主要的連貫。還有一點就是連鎖法的安排,如果有太多的故事,比如說,市長生氣鐘塔時間不正確,讓他遲到,等等,下次當(dāng)我們要講這個站名或圖像時,可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長,才會想到市政府,所以出現(xiàn)太多文字或圖像,可能會把順序搞亂,增加困擾。
第三個不必編故事的原因是會花費時間。兩個事物掛鉤在一起使視覺看得到,是最直接的路線,不必花太多時間。但是,故事也是聯(lián)想的一種方法,可以幫助我們記住更多東西,比死記硬背清楚方便。故事法是聯(lián)想中的一種方法,連鎖法也是聯(lián)想中的一種方法,但這兩種方法不易結(jié)合使用。([美]戴維斯著:《這樣記憶最有效》)
c、舉例
我國的四大牧區(qū):內(nèi)蒙古、新疆、青海、西藏。選擇:內(nèi)、新、青、西四個字,用諧音法轉(zhuǎn)化為:內(nèi)心清晰。
食物的營養(yǎng)成分主要包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、水、無機鹽和維生素。選擇關(guān)鍵字:蛋、糖、脂、水、鹽、維。聯(lián)想為:在蛋里加糖,用紙包好,放在水里煮,加點鹽,大家圍起來搶著吃。(《奇特心像聯(lián)想法》P29)
〔2〕故事法
就是以要點關(guān)鍵字詞作為基本情節(jié)要素,串成一個故事,各個要點的出場順序可以隨意調(diào)整以便于聯(lián)想。
比如可以這樣編造:某國"總統(tǒng)"的"生理"出了問題,成了"植物"人,幾乎找遍了全"宇宙"的"科學(xué)家",從火星上的ABC到牛郎星上的法海博士,總也治不好。走投無路,來到中國,求助于我們的"族"醫(yī)學(xué)--中醫(yī),華佗教授請他的"文藝"節(jié)目,看了京劇,又聽相聲,不到一天,就緩過氣來,也能動了,也能吃了,也能說了,也能笑了。他醒后的第一句話大概是:"中華族的醫(yī)學(xué),大大的好!我們美利堅的,八格牙......"(jiyifa支點作:[指導(dǎo)]聯(lián)想記憶法詳細解析,右腦記憶論壇>記憶概論>聯(lián)想記憶法詳細解析,,2007-03-04)
〔3〕掛鉤法
1、掛鉤法的類型
A、熟語掛鉤法
a、原理
利用自己熟悉的詞語,與所需記憶的對象進行一一回應(yīng)或直接串聯(lián)。這里,作為“外援”事物成為“鉤子”,由于鉤子分別承擔(dān)了記憶的任務(wù),這樣就減輕了一般的連鎖聯(lián)想法容易產(chǎn)生的“掉線”的危險。(《奇特心像聯(lián)想法》P30)
b、要點
必須是自己熟悉的詞語作“鉤子”
“鉤子”必須是明晰的、獨特的、不易混淆的。
“鉤子”的數(shù)目應(yīng)盡量與要記憶的內(nèi)容條目相同。
聯(lián)想前要先找到需聯(lián)想的材料的關(guān)鍵字,將關(guān)鍵字與“鉤子”對接,而不是直接拿材料往“鉤子”上掛。
有時可直接用需聯(lián)想的材料的關(guān)鍵字作為鉤子。(《奇特心像聯(lián)想法》P30)
c、舉例
商鞅變法,內(nèi)容為:1、廢井田,除阡陌;2、獎勵軍功;3、獎勵耕織、4、建立縣制。
可直接選擇“商、鞅、變、法”四個字為四個鉤子,分別與內(nèi)容的四個條目的關(guān)鍵字對接。
聯(lián)想為:
商——廢井田:商人在荒了的田地里,感到寂寞。
鞅——獎勵軍功:聯(lián)想到一句歌詞“軍功章里有你的一半,也有我的一半”,故聯(lián)想為:丈夫保衛(wèi)祖國,獲得軍功章,妻子在田里高興地插秧。
變——獎勵耕織:天天耕田織布的努力,全變成了廢墟。
法——縣制定好了,縣長頒布了法令。(《奇特心像聯(lián)想法》P30)
B、數(shù)字掛鉤法
a、原理
我們這里先說明下數(shù)字樁,所謂的數(shù)字樁也可以稱為數(shù)字編碼。就是對每一個數(shù)字,指定一個詞語,用這個詞語來代替數(shù)字,以方便記憶。
1-9的數(shù)字編碼
1、鉛筆
2、鴨子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤鉤
6、梨子
7、鐮刀
8、寶葫蘆
9、氣球
需要注意的是這幾個詞語必須要固定,而且不能相互干擾。就是說看到數(shù)字就要想到對應(yīng)的詞語,看到詞語就想到唯一的數(shù)字。 (《奇特心像聯(lián)想法》P31)
b、舉例
假設(shè)一篇文章有6個段落,每個段落3句話,每句話我們按上面的方法找出了3個關(guān)鍵詞語。
假設(shè)下我們需要記憶的詞語分別是
1、天空 白云 瓦罐
2、長城 火車 黃牛
3、白菜 番茄 青蛙
我們可以這樣來記憶:請注意是想象一個畫面,而不是記憶下面的文字
一棵大樹長到了天上,把天上的白云掛住了,白云轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊,越轉(zhuǎn)越黑,最后變成了一個瓦罐,瓦罐從天上掉下來,砸在一個鴨子身上,摔碎了,變成了一個長城,長城扭動了幾下,變成一個火車開跑了,這個火車沒有火車頭,是一個黃牛在拉的,這個黃牛之所以一直跑,是因為想吃到掛在耳朵上白菜,這個白菜里面包著一個番茄,這個番茄被晃的不行,變成一個青蛙跳跑了……
怎么樣,回憶一下,你是不是輕易的就記憶住了這9個詞組呢
下面考試,第二句是哪幾個詞語呢
好的我們開始回憶,2的編碼是鴨子,那么我們從鴨子開始回憶。
鴨子被砸了一下,瓦罐碎了,變成了長城,長城扭了下,變成了了火車,火車什么拉的,黃牛!
每一個段落,都這樣去記憶 (《奇特心像聯(lián)想法》P31)
C、物件掛鉤法
此法和居室法相似,不過這里是把題目和一個臨時指定的事物掛鉤,把要點與事物的零件掛鉤。這里是一事物上只掛一個題目,而居室法的居室則可以反復(fù)使用,可以掛上許多個題目。這里只要在零件和要點之間建立聯(lián)系即可,而在居室法中還要加上題目,每記一個要點,都要在三個點之間建立聯(lián)系。
  比如記這本書的要點,就可以把書和"書架"這一事物掛鉤。我的書架零件有:四只腳、一個抽屜、鎖、玻璃、架上鋪的報紙,架頂之上有個紙盒,旁邊還砸了一根鐵釘......有這七個,足矣。
現(xiàn)在開始往零件上掛要點:有"腳"是"動物"的特征,我的架子有腳,也可以行走,想取書時,叫一聲:"架子,來--"它就屁顛屁顛地跑過來了;"抽屜"里實際上是個秘密實驗室,里面有250位"科學(xué)家"在研究夸子彈;上面加"鎖"是因為有一批"族"主義恐怖分子要來暗殺我的科學(xué)家,為了安全,故而加鎖;"報紙"上登的是克林頓"總統(tǒng)"緋聞,上面還有性情總統(tǒng)的大幅照片,屈尊為我馱書,真難為他老人家!Sorry!上面的盒子,雖然不加鎖,卻裝著機密"文"件;那根"鐵釘"你可別小瞧它,那可是我的"宇宙"飛船,往上一騎,拿SQ一發(fā)射,剎那間就可以遨游太空;"玻璃"用的不是普通原料,而是根據(jù)人的"生理"原理制成的智能材料,有感覺,有思維,可以自動開合。(jiyifa支點作:[指導(dǎo)]聯(lián)想記憶法詳細解析,右腦記憶論壇>記憶概論>聯(lián)想記憶法詳細解析,,2007-03-04)
D、人體掛鉤法
……指定你身體的各部分作為10個樁子,因為你絕對忘不了身體各部位。
……
數(shù)字1是腳趾!
數(shù)字2是膝蓋!
數(shù)字3是大腿!
數(shù)字4是背!
數(shù)字5是手!
數(shù)字6是肩!
數(shù)字7是脖子!
數(shù)字8是臉!
數(shù)字9是頭頂!
數(shù)字10是天花板!ǎ勖溃輨P文•都迪著,王明波譯:《魔術(shù)記憶》,南海出版社2000年出版,P45~46)
E、地點掛鉤法
a、原理
所謂的地點樁,就是利用地點的空間定位,來輔助記憶定位的一種方法。
我們先來看看一組地點樁,以你家里的布局來定位。
1、大門
2、窗戶
3、床
4、電腦桌
5、板凳
6、書櫥 (《奇特心像聯(lián)想法》P31)
b、要點
找地點要注意幾個原則:
你找的地點必須是你熟悉的,最好就是你家的,你學(xué)校的,或者你經(jīng)常去的。
不要找相似的東西,比如有書櫥了,最好不要再找個其他什么櫥。
地點的順序必須要固定,比如:你先想大門,后定位窗戶,不要下次就是先窗戶,后門。 (《奇特心像聯(lián)想法》P31)
c、舉例
我就以第一段舉例
其實很簡單,就是把這個大門掛上去,告訴自己這個是第一段的。OK。你家大門前,有一個大樹,這個大樹長到天上去了……
然后吧其他的段落,用窗戶、床等一個個的掛上,那么文章的記憶也就完成了。(《奇特心像聯(lián)想法》P31)
F、流程掛鉤法
a、原理
就是利用一個固定的程序來聯(lián)想和幫助記憶。比如每天起床之后就是刷牙,之后是吃早餐,然后是上班?梢岳眠@個流程來將要記憶的東西來聯(lián)想記憶。(《奇特心像聯(lián)想法》P31)
2、掛鉤法的技巧
a、組界法
在前述1~110的數(shù)序形象掛鉤運用中,我們分段識記了許多記憶材料。試問掛鉤有那么多,每段掛鉤都用上了,識記多了之后……在間隔很長時間后,是否會造成混亂》是否會混淆這段掛鉤識記的內(nèi)容與另外一段掛鉤識記的內(nèi)容,或弄不清某段內(nèi)容是用那一段掛鉤去識記的呢?這個試問問得好!如果我們在運用中只注意用各段掛鉤去聯(lián)想和掛鉤材料,而不考慮這種問題,就會出現(xiàn)一些亂子。
解決這個問題的重要技巧就是:當(dāng)我們用一組掛鉤聯(lián)想完一組材料后,再將這組材料的概括性內(nèi)容(或題目)與這組掛鉤的整體序號(或稱組號)進行組界聯(lián)想。如用11~20的掛鉤識記了參加遵義會議的政治局委員和候補委員之后,可再作這樣的奇幻聯(lián)想:參加遵義會議的代表做了兩根……旗桿,在會址的房樓上升起兩面紅旗,這兩面紅旗的旗桿都是巨型筷子。這樣,間隔很長時間后,當(dāng)我們回憶參加遵義會議的代表名字時,首先想到會址房樓上的兩根巨大的筷子形旗桿,便容易聯(lián)想到識記參加遵義會議的代表的名字是從11的掛鉤開始的,而不是從1的掛鉤開始的。(王洪禮著:《記憶法寶》,中國青年出版社2004年出版,P100)
戊辰、記憶應(yīng)用
〔1〕單詞記憶
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