記憶之前最主要應(yīng)該做兩件事情，一是條理化，二是理解。條理化后，散亂的知識通過歸納整理變得有了條理，這時再來記憶，效率大增，效果良好。而理解之后，未知的、陌生的知識經(jīng)過合情合理的解釋后，全部或大部分轉(zhuǎn)化成了已有的、熟悉的知識，經(jīng)過這樣的轉(zhuǎn)化后，記憶的負(fù)擔(dān)得到了大幅度的減輕，知識的記憶當(dāng)然變得輕松了許多。
我們通常說的死記硬背（或是機(jī)械記憶），即是指既不去理解，也不進(jìn)行歸納整理，任何技巧都不講就去記憶。這樣的學(xué)習(xí)記憶效率很低，顯然應(yīng)該及力避免。理解和條理化的過程實際上就是思考的過程。人有多種思維方式：比較、劃分、聯(lián)想、判斷、推理、概括、分析、歸納、總結(jié)、猜想、反證等等，當(dāng)然也包括記憶。什么是思考，思考就是就是這些思維方式的綜合運用。顯然，記憶只不過是思考中的一種方式而已，如果我們只用記憶這樣一種思維方式來學(xué)習(xí)，而其他思維方式則很少涉及，這顯然是對我們大腦資源的一種浪費。我們的頭腦為我們提供了這么多的思維方式，我們卻不去開發(fā)不去利用，那頭腦資源閑置的后果就是效率低下。所以，我們決不能死記硬背。
需要指出的是，不去理解不去條理化就進(jìn)行記憶當(dāng)然不好；而理解以及進(jìn)行條理化之后，不去有意識的記憶也是不好的。所謂學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆。所以，知識在進(jìn)行加工后，也要進(jìn)行有意識的記憶一下。
另外，有時候要記憶的東西太多，而對這些東西我們做不到多深的理解。比如，對于一個第一次操作電腦的人，鍵盤上過多的按鍵以及使用各種軟件過多的操作，肯定會讓他眼花繚亂無所適從。他會感到要記憶的東西實在太多了。實際上，他不需要上來就記憶，他可以動手操作。在實際應(yīng)用一段時間后，他會感到，雖然他沒有特意記這些按鍵及操作，但是他卻通過多次實際演練已經(jīng)記憶住了。這樣的經(jīng)驗相信絕大部分人都有，只要某件事我們親身體驗過了、實際操作過了，我們會發(fā)現(xiàn)記憶效果相當(dāng)好。就好象書中的概念定理公式，經(jīng)過做練習(xí)題后會較為容易的記住。另外許多人感到在校學(xué)習(xí)某門學(xué)科時比較有困難，但在實際工作后需要用到這門知識時，卻發(fā)現(xiàn)通過實際工作天天查閱、翻看，并且結(jié)合實際工作中出現(xiàn)的情況與書本上的內(nèi)容對照，這時候這些內(nèi)容不知不覺地就掌握了，而且掌握的效果相當(dāng)好。所以，在發(fā)現(xiàn)需要記憶的東西實在太多了的情況下，不要急于記憶，找個機(jī)會多實際演練演練就容易記了。
有個術(shù)語叫做艾賓浩斯遺忘曲線，這個術(shù)語所說的是關(guān)于記憶的規(guī)律。對于記憶過的知識材料，人能回憶起來的知識量呈現(xiàn)出一個下降的趨勢，
還有，從心理角度講，一個人在興趣盎然、充滿熱情的情況下，記憶力會大為提高；而當(dāng)悶悶不樂、心情壓抑的情況下，記憶力會顯得較差。在工作中，有的人責(zé)任心很強，心中總是想著工作的事請，這種情況下他的記憶力會顯得很好，似乎什么事請都能記住，反應(yīng)也較為敏捷；而有些人的責(zé)任心不太強，不太愛想工作上的事，這種情況下會顯得記憶力一般，反應(yīng)也不夠快。
記憶技巧所談的實際上也就是記憶規(guī)律，或者說關(guān)于大腦記憶的客觀規(guī)律。如果我們按規(guī)律辦事，就會取得預(yù)期的效果。而違反規(guī)律，則必然會遭到規(guī)律的懲罰。最常見的情形就是，如果一味死記硬背，則不僅記憶效率低，且容易使人精神疲憊、頭腦困乏。嚴(yán)重者連正常的學(xué)習(xí)也進(jìn)行不下去了。所以當(dāng)你感到學(xué)習(xí)很累很煩時，你或許會因為自己的吃苦耐勞精神而有所感動，但你更應(yīng)考慮一下你的學(xué)習(xí)方式或?qū)W習(xí)方法是否出了問題。
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