歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

艾賓浩斯記憶曲線的理論依據(jù)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶
從心理物理學(xué) (psychophysics) 角度來看,艾賓浩斯曲線本身是無可非議的科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。它描述的現(xiàn)象應(yīng)該這樣解讀:記憶的形成有多重機(jī)制,其中有的記憶周期較短、另外一些較長。而艾賓浩斯曲線是把各種記憶機(jī)制綜合起來考慮,反映出的平均記憶力衰退的情況。

但是,艾賓浩斯曲線本身并不能給出一個(gè)“最優(yōu)”的學(xué)習(xí)頻率?梢赃@么說,廣為流傳的各種復(fù)習(xí)時(shí)間點(diǎn),充其量是經(jīng)驗(yàn)公式,與艾賓浩斯的發(fā)現(xiàn)并沒有直接關(guān)系。由于生物學(xué)上對(duì)記憶的研究還遠(yuǎn)沒有畫上句號(hào),接下來只能提供一些線索。。。

通常,人們把記憶類型粗分成短時(shí)程記憶 (Short term memory, STM) 和長時(shí)程記憶 (Long term memory, LTM),(暫不討論中時(shí)程記憶和抗麻醉記憶)。主流的觀點(diǎn)認(rèn)為,在LTM的形成中,有蛋白質(zhì)參與,神經(jīng)元形態(tài)也會(huì)發(fā)生變化(突觸位置、數(shù)目等)。如果引入某些蛋白抑制劑,生物體就無法形成LTM;但目前沒有依據(jù)表明STM會(huì)受蛋白抑制劑的影響。

在記憶從STM到LTM的轉(zhuǎn)化中,一個(gè)重要的因素是訓(xùn)練間隔。在海兔上的實(shí)驗(yàn)表明,如果持續(xù)高強(qiáng)度的不停訓(xùn)練(massed training),是不能直接形成LTM的。唯有帶上一定的間隔(spaced training),才能有效將STM轉(zhuǎn)化成LTM。訓(xùn)練的必要間隔時(shí)間,又是由另一種蛋白質(zhì)控制的。而另一方面,生物體對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)性與懲罰性刺激的學(xué)習(xí)機(jī)制,又不完全相同。而且不光是記憶,人們發(fā)現(xiàn)“遺忘”也很有可能是一個(gè)受蛋白控制的主動(dòng)過程。

記憶的分子機(jī)制是個(gè)很大的話題。一旦應(yīng)用市場(chǎng)前景巨大。所以甚至連相對(duì)保守客觀的科學(xué)研究,都免不了在discussion中暢想一番。但是五分鐘,半小時(shí)的“記憶周期”這樣的概念,就是子虛烏有了。。。

最后順便解釋一下幾個(gè)誤解:關(guān)于背誦有規(guī)律和無規(guī)律的內(nèi)容,這并非是艾賓浩斯實(shí)驗(yàn)的問題——恰恰相反,通過背誦無規(guī)律的字符串,才保證了實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)確性。所謂“規(guī)律”,不過是每個(gè)人依據(jù)自身的先驗(yàn)知識(shí),對(duì)信息的一種壓縮。而記憶的容量,則取決于壓縮過后的信息量。每個(gè)人先驗(yàn)知識(shí)不同,對(duì)同一段語義內(nèi)容經(jīng)過感知理解(壓縮)后,信息量也不同。在實(shí)驗(yàn)中容易產(chǎn)生偏倚。但若是用隨機(jī)字符,就能從一定程度上消除不同人先驗(yàn)知識(shí)的差異。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/78590.html

相關(guān)閱讀:相信自己--提高記憶力的一大法則
形象記憶體系
記憶誤區(qū):記憶捷徑
記憶有一座宮殿
培育和訓(xùn)練記憶