一般人的閱讀速度大約為每分鐘200～240個字。一行一行地閱讀是吸收信息的有效方式，但它不是最快的方式。我們的眼睛掃視頁面的方式有很多種，而且同樣能夠成功地吸收信息。

我們在閱讀的時候，要想獲得信息，眼睛必須有規(guī)律地做小的 跳躍 、停頓或 凝視 (參見下面的圖解)。因此，眼睛不

圖A閱讀過程中眼睛 停頓 開始 運動或 跳躍 示意圖

是平滑地沿頁面連續(xù)移動，而是需要停頓和開始，這樣才能吸收信息。因此，我們可以通過減少眼睛每次停頓的時間，從而迅速提高閱讀速度，但這需要使用導引物，例如一支鉛筆。有趣的是，眼睛只有在凝視時才能看清事物：

如果某個物體是靜止的，那么為了看見它，眼睛也必須是靜止的。

如果某個物體是移動的，那么眼睛也必須隨著物體移動才能看見它。

你可以把一個手指放在眼睛前面來驗證這一點。當手指靜止時，眼睛也是靜止的；當它移動時，眼睛跟隨它移動才能看見它。聯(lián)系到閱讀來講，這就意味著，要想看清文字，眼睛必須做短暫的停頓，因為文字是靜止的。這是一個很重要的快速閱讀概念。眼睛在每次停頓時可以攝入五六個單詞。眼睛可以很輕松地在一行的開始之后和結尾之前凝視，從而攝入 兩旁 的信息。因此，使用視覺導引物可以使眼睛必須做的工作量最小化，使大腦保持集中，使閱讀速度保持穩(wěn)定，同時保持很高的理解水平。

請看下面的示意圖。

圖B慢速閱讀者不良閱讀習慣示意圖。這類閱讀者每次只看一個單詞，并且在閱讀過程中伴有無意識的回跳、視覺游離及有意識的復讀

圖B顯示了那些較差的閱讀者的眼睛運動。這類閱讀者用比大多數(shù)人多一倍的時間來停頓或凝視單詞。造成這些額外停頓的原因是，這類閱讀者常常重讀單詞，而且有時往回跳3處之多，以便能正確理解詞語的意思。研究表明，在80%的情況中，當不允許閱讀者回跳或復讀時，他們實際上已經理解了所有必要的信息。

圖C顯示了那些較好的閱讀者在既沒有回跳也沒有復讀的情況下，在詞組之間也有較大幅度的跳躍。

圖C高效閱讀者的眼睛運動示意圖。這類閱讀者每次凝視能攝入更多的單詞，并且減少回跳、視覺游離和復讀以每行12個單詞的標準頁面計算，那些較差的閱讀者每次凝視一個單詞，并且回跳或復讀兩次，大約停頓14次，平均每0.5秒停頓一次，這樣他閱讀每行需要7秒鐘。而快速閱讀者對眼睛運動稍作調整，在沒有干擾的情況下，他閱讀每行只需要兩秒鐘。

接下來所講的技巧用于解決妨礙你進步的回跳、視覺游離和復讀等問題，并且使你在每次凝視時攝入越來越多的單詞，正如圖C所示的那樣。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/18005.html

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