閱讀學(xué)家在研究中有一個有趣的發(fā)現(xiàn)：他們在仔細(xì)觀察旁邊的人閱讀時的眼睛運(yùn)動過程，并不是平滑轉(zhuǎn)動的，而是一停一動的。生理科學(xué)已經(jīng)證明，人在閱讀時眼睛只能處于兩種狀態(tài)，即眼停和眼跳狀態(tài)。眼睛只有處于眼停狀態(tài)的時候才能感知文章的內(nèi)容，眼跳的過程是基本不吸收信息的。
在閱讀過程中，眼睛的注視不僅從一個定點移到另一個定點，有時因意義不明了，或未看清楚，也會倒退到原定點或者前定點，以便對不同位置上的字、詞進(jìn)行綜合的理解、記憶，或?qū)ふ疫z漏的信息。這種逆向的返回運(yùn)動，閱讀學(xué)上叫做“回跳”或“回視”�；靥螖�(shù)越多，注視次數(shù)和耗費(fèi)的時間也必然增多。顯然，回跳的次數(shù)與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關(guān)，不熟練的讀者，不僅注視次數(shù)多，每次注視所覆蓋的字、詞少，回跳次數(shù)也必然高，約占注視的30％；而閱讀能力強(qiáng)的讀者，則不僅注視次數(shù)少，每次注視所覆蓋的字、詞多，回跳次數(shù)也只占注視次數(shù)的10％。
與“回跳”相近似的情況，還有掃視，又叫做“行間移動”，是眼動的特殊情況。閱讀時的掃視，是從一行文字的末端移至下一行文字的開端的眼動。剛開始學(xué)習(xí)閱讀的小學(xué)生反復(fù)掃視的運(yùn)動較多，而且容易發(fā)生竄行或反復(fù)尋找的情況。初步掌握閱讀技能的學(xué)生，反復(fù)掃視的現(xiàn)象會逐漸減少，但掃視時，視線從上一行文字末端跳到下一行文字的開端，一般都是跳得很近，往往需要短距離地再跳一次。
美國著名的閱讀心理學(xué)家古德·伊洛費(fèi)認(rèn)為，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關(guān)眼球運(yùn)動的有三點：一是注視的次數(shù)過多，二是每次注視時間過長，三是回視過多。這些已經(jīng)成為許多研究閱讀的專家學(xué)者的共識。因此，我們只要在閱讀過程中有意識地減少注視次數(shù)，縮短每次注視的時間，盡量避免不必要的回視 快速閱讀，就可以使閱讀速度得到提高。如果能長期堅持下去，就會形成快速閱讀的能力，當(dāng)然，這還僅僅是一個方面。
閱讀學(xué)家通過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：善于閱讀的人，閱讀時眼睛極少有回跳現(xiàn)象發(fā)生；而閱讀慢的人，因擔(dān)心前面的內(nèi)容記不住，無意識中眼球經(jīng)�；靥鴴咭�，大大降低了速度和理解力。我們通過眼腦直映和擴(kuò)張視幅等提高閱讀速度和記憶力等方法的引導(dǎo)訓(xùn)練，消除了回跳，將迅速提高閱讀速度、注意力和理解記憶力。
應(yīng)用-閱讀方法綜述
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/33578.html
相關(guān)閱讀：提高速讀理解能力的7個簡單方法
《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊
五個方法練習(xí)你的注意力和觀察力
擴(kuò)展閱讀七法
令人吃驚的眼睛