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中班體育教案:手指操

編輯: 天高云淡 關(guān)鍵詞: 中班體育教案 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  一節(jié):石頭剪刀布,石頭剪刀布,做什么(左擺一下)做什么(右擺一下)?左手是石頭右手是石頭,胖胖臉胖胖臉(握拳貼小臉兩邊)石頭剪刀布,石頭剪刀布,做什么做什么?左手是剪刀右手是剪刀,小白免小白免(做小免)石頭剪刀布,石頭剪刀布,做什么做什么?左手是布右手是布,小螃蟹小螃蟹(手心對(duì)前胸兩大拇指靠一起、另外的四個(gè)指頭只是前面彎曲一下)石頭剪刀布,石頭剪刀布,做什么做什么?左手是石頭右手是剪刀,小蝸牛小蝸牛(石頭放剪刀上面)

  二節(jié):花園里百花開(kāi)(先向下壓腕再向上伸直),萬(wàn)紫千紅多姿多彩(小舞花二次、手心合攏成沒(méi)開(kāi)的花苞),菊花張開(kāi)小嘴吧(大拇指先開(kāi)成菊花),蘭花揚(yáng)起小下吧(繞腕想對(duì)向下壓成蘭花指、手心面向大家),雞冠花(手花狀)真神氣(手腕對(duì)在一起另一只手成花狀直立),喇叭花開(kāi)早早起(左上、胸前、右上、胸前),什么花兒(食指伸出放大腦邊繞想問(wèn)題)晚上開(kāi),節(jié)日喜慶(由上向下水波狀)煙花開(kāi)(手指握拳猛的張開(kāi)分三次)。

  三節(jié):我家(拍一下手、移動(dòng)對(duì)空合攏)有個(gè)玩具柜(打開(kāi)、大拇指向上),柜子一共有幾層(關(guān)上門(mén)再打開(kāi)二次),一層二層三四層(從小指一層開(kāi)始分別彎曲、二層無(wú)名指、三層中指、四層食指),我的柜子有四層,一層一層(小指放小指上面、無(wú)名指放無(wú)名指上面......)關(guān)上門(mén)。

  四節(jié):小桌子四方方(手背對(duì)外、手指相對(duì)、對(duì)縫插進(jìn)、手腕向下壓大拇指靠壓食指),小朋友們坐邊上(大拇指先開(kāi)慢慢都打開(kāi)),一個(gè)我(指我)一個(gè)你(指你)大家一起做游戲(拍兩下手),一張紙(左手)一支筆(右手)畫(huà)幅畫(huà)兒真美麗(左右大拇指食指成長(zhǎng)方形),畫(huà)座樓房高又高(小指放小指上面、無(wú)名指放無(wú)名指上面......大拇指向上伸直直的),畫(huà)座小橋彎又彎(樓房變變手腕向下壓成橋),畫(huà)群和平鴿飛過(guò)橋。

  五節(jié):好朋友(右手打開(kāi)向外伸)在一起(左手打開(kāi)向外伸),我們快來(lái)(握拳猛的打開(kāi)手同時(shí)向外拉二次)鍛煉身體(快速胸前繞繞拍一下),頭兒(大拇指交插換位三下)鈕鈕碰碰碰,脖子(食指交插換位三下)鈕鈕碰碰碰,腰兒(中指交插換位三下)鈕鈕碰碰碰,屁股(無(wú)名指交插換位三下)鈕鈕碰碰碰,腳兒(小拇指交插換位三下)鈕鈕碰碰碰,大家來(lái)做鈕鈕操(兩手交插握握再合并伸直),做個(gè)鍵康好寶寶

 。ㄓ沂致,上拳下手撐變磨菇、左手再來(lái)一次)。

  六節(jié):拍拍(拍二下)插插(手指打開(kāi)背靠一起手插進(jìn)、手指并一起向前)開(kāi)始拔。右拇指動(dòng)動(dòng)向右拔(右手彎曲左手伸直向右拔),左拇指動(dòng)動(dòng)向左拔(左手彎曲右手伸直向左拔),拔呀拔呀拔呀拔,兩只小手(攤平)不分家(豎起兩個(gè)大拇指碰到一起)。



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