孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課不注意聽講或走神，寫作業(yè)時(shí)三心二意，邊做邊玩，總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完。寫作業(yè)會寫錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù)，考試時(shí)會馬虎大意看錯(cuò)題等等。那么，孩子為什么會注意力不集中呢？我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？
孩子注意力不集中的原因
可以從身體健康和心理健康兩方面來分析
陳秀茹老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么（孩子厭食該怎樣辦），造成許多成長元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子，父母們疼愛有加，本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時(shí)間久了，孩子就會養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
那么，家長們該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？
1。專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個(gè)，一會兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2。要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3。合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
4。改定時(shí)為定量。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5。家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6。盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中（育兒知識：寶寶增高食譜），家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
陳秀茹老師說，對于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學(xué)習(xí)上才開始著急。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。
所以說我們在日常護(hù)理中從幼兒開始，就要去培養(yǎng)寶寶的注意力，這一切都是為了孩子以后的學(xué)習(xí)和生活而做的，所以一定要有足夠的耐心和信心。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1078912.html
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