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要如何養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣,讓孩子愛(ài)上吃飯

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
網(wǎng)友“美麗的曉寶”發(fā)帖稱:寶寶兩歲,每次都是追著喂飯,得吃半個(gè)小時(shí)以上,費(fèi)勁不說(shuō),還吃得少,長(zhǎng)得比同齡人都弱小很多,而且容易脹氣,便秘。去醫(yī)院檢查說(shuō)是消化不良,開(kāi)的藥不大管用,寶媽們有什么好的辦法嗎?
相信,在很多家庭中這是個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象。孩子這種“不安分”的飲食方式,不僅不利于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成,更不利于從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)。

我們都知道,吃完飯最好能夠靜坐片刻再起來(lái)走動(dòng),因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)口腔再進(jìn)入食道、消化道內(nèi)消化吸收,需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,但是如果寶寶邊吃邊玩,就容易引起腸胃不適,尤其是跑跳等強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng),很容易引起胃部痙攣,長(zhǎng)期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

另外,寶寶只顧著玩,把食物含在嘴里,不懂得咀嚼,在家長(zhǎng)的催促下將嘴里未經(jīng)咀嚼的食物直接咽下去,很容易消化不良的。這也就是網(wǎng)友“美麗的曉寶”家寶寶問(wèn)題的原因所在了。

這個(gè)問(wèn)題到底怎么破!看看下面幾位熱心麻麻的方法,也許會(huì)對(duì)你有所幫助。

@溪溪xix:大人應(yīng)該明確向孩子示意,吃飯的時(shí)間不能做其他事情,要專心吃飯,并且大人做好榜樣,吃飯的時(shí)候一家人坐在飯桌前認(rèn)真吃飯。孩子餓的時(shí)候再喂孩子,一天最多吃4餐,不要一整天都喂東西。我家寶寶現(xiàn)在吃飯吃的很好。

點(diǎn)評(píng):榜樣的力量是無(wú)窮的,這個(gè)方法很實(shí)用,既沒(méi)有強(qiáng)迫,也達(dá)到了目的。

@筱芙念想:我家寶寶也是吃得少,厭食,我會(huì)把飯菜做成可愛(ài)的樣子吸引小寶寶 ,效果不錯(cuò)可以試試。另外對(duì)于消化不良,可以試試媽咪愛(ài)益生菌,一位醫(yī)生朋友支的招,吃了大概一周后,我覺(jué)著寶寶食欲好了。
點(diǎn)評(píng):寶寶都是外觀控,用這招相信你會(huì)屢試不爽。媽咪愛(ài)對(duì)嬰幼兒消化不良確實(shí)有很好的治療作用,尤其適用于因?yàn)槟c胃問(wèn)題才導(dǎo)致的寶寶不愛(ài)吃飯。服用媽咪愛(ài)益生菌后,可產(chǎn)生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物質(zhì),從而促進(jìn)消化功能,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率,并能促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄,全面提高腸道對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外,媽咪愛(ài)對(duì)于治療腹瀉,便秘等嬰幼兒腸道疾病 也很不錯(cuò)。

@媽媽愛(ài)大寶二寶: 我會(huì)通過(guò)用獎(jiǎng)勵(lì)一些寶寶愛(ài)吃的零食或者喜歡的玩具等的方法來(lái)刺激寶寶吃飯的欲望。

點(diǎn)評(píng):小編也曾這樣“利誘”過(guò)自家寶貝。很多時(shí)候,寶寶在看見(jiàn)有獎(jiǎng)勵(lì)的話,即使當(dāng)時(shí)心情再不好,也會(huì)因?yàn)槟钦T人的獎(jiǎng)勵(lì)而將不高興一掃而空,從而開(kāi)開(kāi)心心的去吃飯。
孩子能夠好好吃飯,愛(ài)吃飯大概是每個(gè)家長(zhǎng)都希望的。以上幾種案例也許并不是適合所有的家長(zhǎng)。所以,家長(zhǎng)還應(yīng)知道孩子不吃飯的原因,才能做出正確的判斷。

本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/565583.html

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