給小兒喂飯是每個(gè)家長的天職。作為家長，大都有給小孩喂飯的喜怒哀樂、酸甜苦辣。喂飯要到何時(shí)停止，什么時(shí)候要讓小孩自主進(jìn)食，這事關(guān)孩子的身心健康和智力發(fā)育，家長不能不關(guān)注。

1歲小兒開始渴望自主進(jìn)食

從生物學(xué)的角度來看，尋找食物是動(dòng)物的本能，我們可以看到，嬰兒一出生就會(huì)用啼哭來表示饑餓，用嘴來尋找食物，稍大一點(diǎn)，就會(huì)用手捧著媽媽的乳房或奶瓶快樂地吮吸。隨著小兒的生長發(fā)育，到了1歲以上，飲食量不斷增加，對(duì)各類食物的適應(yīng)能力漸漸增強(qiáng)，咀嚼功能逐步建立，對(duì)食物的色香味有了自己的辨別力，這時(shí)小兒就開始有自主進(jìn)食的渴望。

在這一階段，小孩逐步成為進(jìn)食的主體，家長的作用應(yīng)從主導(dǎo)轉(zhuǎn)變成輔助作用，通過鼓勵(lì)和協(xié)助小孩進(jìn)食，讓小孩感到進(jìn)食的快樂，和大人一起享受食物的美味。

如果這時(shí)家長仍然給小孩喂飯，勢必給小孩帶來不同程度的傷害。

喂飯，小孩“受傷”知多少？

其一是對(duì)咀嚼功能的傷害。

由于家長喂飯，往往導(dǎo)致小孩進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物，使牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉受到影響，對(duì)牙齒的堅(jiān)固、預(yù)防齲齒等起到不好的作用，甚至對(duì)小孩未來的面容都有一定程度的影響。

其二是對(duì)消化吸收功能的影響。

食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化。

其三是心理負(fù)擔(dān)過重或角色不明。

在喂飯的過程中，家長的各種行為和形形色色的表現(xiàn)，給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。如有的家長由于趕時(shí)間，一邊喂飯一邊催促小孩快吃，久而久之會(huì)使孩子感到吃飯是一種負(fù)擔(dān)，覺得進(jìn)食毫無樂趣。

許多孩子對(duì)吃飯所持的抵制態(tài)度，厭食、挑食的習(xí)慣，就是在這種情況下產(chǎn)生的。還有的家長，在給孩子喂飯時(shí)，往往一邊喂飯一邊與其游戲，一頓飯經(jīng)常要喂一個(gè)小時(shí)以上。這樣作為孩子心情固然不錯(cuò)，但是孩子并不明白這是在吃飯還是在做游戲，角色不明。

如形成不良習(xí)慣，一旦沒有游戲伴隨，飯當(dāng)然就吃不下去了。這種行為如繼續(xù)下去，將導(dǎo)致小孩的注意力不集中，影響今后的學(xué)習(xí)和工作。還有的家長在喂飯時(shí)，為了讓孩子多吃一點(diǎn)，一邊喂一邊承諾給孩子各種東西。這樣一旦形成習(xí)慣，孩子就可能認(rèn)為，通過吃飯可以獲取某些利益。

其四會(huì)影響小孩動(dòng)作平衡的建立。

據(jù)專家研究，中國人聰明與我們長期使用筷子作為進(jìn)食的工具有關(guān)。孩子自主進(jìn)食，完成一個(gè)進(jìn)食動(dòng)作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，如用筷子，動(dòng)作就更加精細(xì)，協(xié)調(diào)與平衡能力就更強(qiáng)。如果到了五六歲仍需家長喂飯，這對(duì)孩子的動(dòng)作平衡與協(xié)調(diào)，甚至對(duì)智力都有不良影響。

還有，喂飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。

喂飯作為家長對(duì)自己孩子的關(guān)愛本無可非議，但如果過分關(guān)愛，往往事與愿違，給孩子帶來不必要的傷害，這是每一個(gè)家長所不愿意看到的。家長應(yīng)讓孩子知道，吃飯的主體是孩子自己，而不是家長，吃飯是自己生長的需要，并不是為家長而吃飯。

鼓勵(lì)孩子自己吃飯，剛開始單獨(dú)進(jìn)食時(shí)灑落食物、弄臟衣物不予責(zé)怪，對(duì)孩子在吃飯過程出現(xiàn)的不良行為不遷就，逐步養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，對(duì)孩子來說，善莫大焉。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1111979.html

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