3歲前的寶寶有分離焦慮癥是正�，F(xiàn)象，這個階段的寶寶對媽媽非常的依戀，每次和媽媽分開都好像是有大事要發(fā)生，不停的哭鬧，讓媽媽不忍心離開。這個時候，媽媽該怎么辦呢?如何讓寶寶接受與媽媽暫時的分離?

　　為什么會這樣?

　　寶寶不愿意與媽媽分開，說到底是內(nèi)心缺乏安全感造成的。寶寶的內(nèi)心非常脆弱，他們在情感和心理上特別依賴父母親人，這種依戀關(guān)系讓寶寶清楚自己是有依靠的，如果遇到危險，寶寶會主動到“依戀目標(biāo)”那里尋找安慰和保護(hù)。如果寶寶的生活環(huán)境或條件發(fā)生變化，這種依戀關(guān)系暫時不存在了，比如父母突然離開或?qū)殞氹A段性地、被迫地和陌生人在一起，其由親情建立起來的安全感就會被破壞，表現(xiàn)出煩躁、不安、整天寸步不離爸爸媽媽，如果父母不能及時發(fā)現(xiàn)原因、想方設(shè)法幫助寶寶重新建立安全感，寶寶就會有更深的恐懼感，哭鬧不止，“粘著”父母的狀態(tài)還會加劇，尤其是媽媽。

　　幫助寶寶建立起安全感，需要一段相對較長的時間，但破壞它卻是一瞬間的事。而一旦失去了安全感，寶寶隨之也就失去了對他人的信任。如果長此以往，日后會影響他與人建立起良好的人際關(guān)系，對寶寶的性格和與人相處能力的發(fā)展不利。

　　面對孩子的依戀，媽媽該怎么做呢?

　　預(yù)先透露消息

　　對寶寶來說，在沒有任何精神準(zhǔn)備的情況下，突然和爸爸媽媽分開是件大事，即便分離只有幾個小時，心理上也自然承受不了。比較穩(wěn)妥的方法是提前對孩子下點(diǎn)“毛毛雨”，使孩子能有足夠的時間慢慢接受這一現(xiàn)狀。比如，媽媽將出差一段時間，那么臨走前幾天先把這個消息告訴寶寶。起初，寶寶會表現(xiàn)出極力的反對，這時媽媽可以耐心解釋，告訴寶寶自己過幾天以后離開、什么時間回來;說明將要去什么地方，也可以從地圖上找到這個地方給寶寶看，講講那里的氣候、有什么好吃的、好玩兒的，順便問問寶寶想要些什么小禮物，媽媽回來的時候會盡量滿足他的要求;囑咐寶寶在媽媽不在身邊的日子該注意哪些事情，和孩子多設(shè)想一些玩法，讓他覺得即便媽媽不在家，自己也能玩得很高興。在“梳理”寶寶心情的過程中，盡量尋求家人的幫助，這有助于孩子把分離看得淡些。

　　正視分離的痛苦

　　無論是媽媽出差、平時上班或送寶寶去幼兒園，媽媽離開的時候都不要悄悄的或有意將寶寶支開。那樣，當(dāng)孩子突然面對“媽媽不在”的現(xiàn)狀時，會產(chǎn)生“被欺騙”的感覺，下次再遇到類似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小寶寶也會時時神情緊張地“提防”著媽媽離開。這樣做的結(jié)果是事與愿違——怕寶寶痛苦，到頭來他會更加痛苦。明智的做法是坦然地和寶寶告別，這樣孩子能在短時間內(nèi)習(xí)慣分別，雖然和媽媽說“再見”的時候可能會哭，那是用哭來發(fā)泄自己的情緒，但由于有了足夠的心理準(zhǔn)備，孩子會很快“雨過天晴”，愉快地面對和媽媽分開的日子。

　　有的媽媽送寶寶去幼兒園或上班時一見寶寶哭，眼淚也在自己的眼眶里打轉(zhuǎn)兒。媽媽的這種情緒會傳染給寶寶，無疑加深了孩子的分離焦慮。所以，媽媽先要穩(wěn)住自己的情緒，不要顯出傷心的樣子，理性地克制自己，正視分離的痛苦。有了媽媽的堅強(qiáng)，寶寶會逐漸坦然面對分離。以孩子能夠接受的方式來愛他們，才是真正地愛孩子。

　　該放手時且放手

　　對寶寶的寸步不離開、過度保護(hù)，客觀上造成了寶寶對親人、尤其是媽媽的過分依賴而排斥進(jìn)入新的環(huán)境、結(jié)交新的朋友。所以，適度地為寶寶創(chuàng)設(shè)一個交往的空間，分散他對媽媽的注意力，有利于寶寶適應(yīng)多種環(huán)境。比如，寶寶害怕上幼兒園，媽媽可以為他找一個年齡相仿、活潑大膽的玩伴，每天在一起玩一兩個小時。一開始，媽媽陪這兩個小伙伴玩一會兒，等他們相互產(chǎn)生好感了，就可以放手讓他們自己玩了。豐富的游戲和共同的興趣會讓他覺得和小朋友玩比和媽媽在一起更有意思;時間長了寶寶還會建立起一種心理依靠，他也會模仿同伴的樣子，不再為媽媽的離去掉眼淚。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1120057.html

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