3歲前的寶寶有分離焦慮癥是正�，F(xiàn)象，這個(gè)階段的寶寶對媽媽非常的依戀，每次和媽媽分開都好像是有大事要發(fā)生，不停的哭鬧，讓媽媽不忍心離開。這個(gè)時(shí)候，媽媽該怎么辦呢?如何讓寶寶接受與媽媽暫時(shí)的分離?

　　為什么會(huì)這樣?

　　寶寶不愿意與媽媽分開，說到底是內(nèi)心缺乏安全感造成的。寶寶的內(nèi)心非常脆弱，他們在情感和心理上特別依賴父母親人，這種依戀關(guān)系讓寶寶清楚自己是有依靠的，如果遇到危險(xiǎn)，寶寶會(huì)主動(dòng)到“依戀目標(biāo)”那里尋找安慰和保護(hù)。如果寶寶的生活環(huán)境或條件發(fā)生變化，這種依戀關(guān)系暫時(shí)不存在了，比如父母突然離開或?qū)殞氹A段性地、被迫地和陌生人在一起，其由親情建立起來的安全感就會(huì)被破壞，表現(xiàn)出煩躁、不安、整天寸步不離爸爸媽媽，如果父母不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因、想方設(shè)法幫助寶寶重新建立安全感，寶寶就會(huì)有更深的恐懼感，哭鬧不止，“粘著”父母的狀態(tài)還會(huì)加劇，尤其是媽媽。

　　幫助寶寶建立起安全感，需要一段相對較長的時(shí)間，但破壞它卻是一瞬間的事。而一旦失去了安全感，寶寶隨之也就失去了對他人的信任。如果長此以往，日后會(huì)影響他與人建立起良好的人際關(guān)系，對寶寶的性格和與人相處能力的發(fā)展不利。

　　面對孩子的依戀，媽媽該怎么做呢?

　　預(yù)先透露消息

　　對寶寶來說，在沒有任何精神準(zhǔn)備的情況下，突然和爸爸媽媽分開是件大事，即便分離只有幾個(gè)小時(shí)，心理上也自然承受不了。比較穩(wěn)妥的方法是提前對孩子下點(diǎn)“毛毛雨”，使孩子能有足夠的時(shí)間慢慢接受這一現(xiàn)狀。比如，媽媽將出差一段時(shí)間，那么臨走前幾天先把這個(gè)消息告訴寶寶。起初，寶寶會(huì)表現(xiàn)出極力的反對，這時(shí)媽媽可以耐心解釋，告訴寶寶自己過幾天以后離開、什么時(shí)間回來;說明將要去什么地方，也可以從地圖上找到這個(gè)地方給寶寶看，講講那里的氣候、有什么好吃的、好玩兒的，順便問問寶寶想要些什么小禮物，媽媽回來的時(shí)候會(huì)盡量滿足他的要求;囑咐寶寶在媽媽不在身邊的日子該注意哪些事情，和孩子多設(shè)想一些玩法，讓他覺得即便媽媽不在家，自己也能玩得很高興。在“梳理”寶寶心情的過程中，盡量尋求家人的幫助，這有助于孩子把分離看得淡些。

　　正視分離的痛苦

　　無論是媽媽出差、平時(shí)上班或送寶寶去幼兒園，媽媽離開的時(shí)候都不要悄悄的或有意將寶寶支開。那樣，當(dāng)孩子突然面對“媽媽不在”的現(xiàn)狀時(shí)，會(huì)產(chǎn)生“被欺騙”的感覺，下次再遇到類似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小寶寶也會(huì)時(shí)時(shí)神情緊張地“提防”著媽媽離開。這樣做的結(jié)果是事與愿違——怕寶寶痛苦，到頭來他會(huì)更加痛苦。明智的做法是坦然地和寶寶告別，這樣孩子能在短時(shí)間內(nèi)習(xí)慣分別，雖然和媽媽說“再見”的時(shí)候可能會(huì)哭，那是用哭來發(fā)泄自己的情緒，但由于有了足夠的心理準(zhǔn)備，孩子會(huì)很快“雨過天晴”，愉快地面對和媽媽分開的日子。

　　有的媽媽送寶寶去幼兒園或上班時(shí)一見寶寶哭，眼淚也在自己的眼眶里打轉(zhuǎn)兒。媽媽的這種情緒會(huì)傳染給寶寶，無疑加深了孩子的分離焦慮。所以，媽媽先要穩(wěn)住自己的情緒，不要顯出傷心的樣子，理性地克制自己，正視分離的痛苦。有了媽媽的堅(jiān)強(qiáng)，寶寶會(huì)逐漸坦然面對分離。以孩子能夠接受的方式來愛他們，才是真正地愛孩子。

　　該放手時(shí)且放手

　　對寶寶的寸步不離開、過度保護(hù)，客觀上造成了寶寶對親人、尤其是媽媽的過分依賴而排斥進(jìn)入新的環(huán)境、結(jié)交新的朋友。所以，適度地為寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)交往的空間，分散他對媽媽的注意力，有利于寶寶適應(yīng)多種環(huán)境。比如，寶寶害怕上幼兒園，媽媽可以為他找一個(gè)年齡相仿、活潑大膽的玩伴，每天在一起玩一兩個(gè)小時(shí)。一開始，媽媽陪這兩個(gè)小伙伴玩一會(huì)兒，等他們相互產(chǎn)生好感了，就可以放手讓他們自己玩了。豐富的游戲和共同的興趣會(huì)讓他覺得和小朋友玩比和媽媽在一起更有意思;時(shí)間長了寶寶還會(huì)建立起一種心理依靠，他也會(huì)模仿同伴的樣子，不再為媽媽的離去掉眼淚。

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