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當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候 如何疏導(dǎo)孩子的情緒?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  當(dāng)孩子遇到問題的時(shí)候,作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)呢?很多父母想替孩子承擔(dān),這樣是不對(duì)的。

  1、不插手:永遠(yuǎn)記。喊沿(zé)任還給孩子不包辦!有體驗(yàn)才會(huì)有經(jīng)驗(yàn)!剛開始我們只能“沒有情緒的當(dāng)一個(gè)看客”;

  2、悅納它:對(duì)發(fā)生的事情和孩子所有的應(yīng)對(duì),包括孩子的負(fù)向激烈情緒,我們都要去悅納它,什么是悅納?開心的接受發(fā)生的一切;這需要家長(zhǎng)的修行和修煉,“悅納”兩個(gè)字好寫,意思一聽就明白,但能夠做到那可不是一天兩天就能學(xué)會(huì)的;

  3、先處理情緒后處理事情:這里指的情緒,第一是自己的情緒,想解決孩子問題,千萬不要自己情緒化,如果自己有情緒,就先不處理;第二是孩子的情緒,要確認(rèn)孩子的負(fù)向情緒已經(jīng)過去,才能去解決問題,這一點(diǎn)切記,如果你不會(huì)做,那就等待! 如果你會(huì)做,那就記住兩個(gè)字“共情”就足夠了;

  4、不要希望孩子好,只要對(duì)他好:解決問題不是最重要的,最重要的是在解決問題的過程中不要傷害親子關(guān)系,也就是說,在不傷害親子關(guān)系的基礎(chǔ)上,解決問題,其中的訣竅就是“不要希望孩子好,只要對(duì)他好”,這句話是愛的最高境界,因?yàn)?ldquo;孩子永遠(yuǎn)是第一位的,而孩子解決問題的結(jié)果永遠(yuǎn)沒有孩子重要!”

  5、引導(dǎo)孩子的積極心態(tài):?jiǎn)栴}和錯(cuò)誤是我們成長(zhǎng)的寶貝,不要讓孩子討厭問題和錯(cuò)誤,引導(dǎo)孩子有一顆“遇到問題就挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)成功就進(jìn)步”,“遇到錯(cuò)誤要高興,錯(cuò)誤是寶貝,是讓我們進(jìn)步的寶貝,只有改了的錯(cuò)誤才是真寶貝”。其實(shí)解決孩子的所有問題就是幫助孩子擁有一顆積極的心態(tài),我們一生都要不斷面對(duì)問題和錯(cuò)誤,這是人生的常態(tài),而“面對(duì)問題和錯(cuò)誤的積極心態(tài)才是一個(gè)孩子最應(yīng)該具備的內(nèi)在非智力品質(zhì)!”

  6、困難時(shí)給予幫助,建議時(shí)卓有成效:我在課程中給大家講解了近四個(gè)小時(shí),大家要記住我“上坡推車”和“前面有個(gè)坑”這兩個(gè)形象的比喻,在生活中慢慢體驗(yàn)和修煉這種能力。

  7、不關(guān)注解決,只關(guān)注過程:形成一個(gè)1-2-3-4-5-6的循環(huán),什么意思?走到第七步,問題還沒有解決,那怎么辦?從第一步重新來!


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