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當孩子情緒不好的時候 如何疏導(dǎo)孩子的情緒?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  當孩子遇到問題的時候,作為家長我們應(yīng)該如何去應(yīng)對呢?很多父母想替孩子承擔,這樣是不對的。

  1、不插手:永遠記住:把責任還給孩子不包辦!有體驗才會有經(jīng)驗!剛開始我們只能“沒有情緒的當一個看客”;

  2、悅納它:對發(fā)生的事情和孩子所有的應(yīng)對,包括孩子的負向激烈情緒,我們都要去悅納它,什么是悅納?開心的接受發(fā)生的一切;這需要家長的修行和修煉,“悅納”兩個字好寫,意思一聽就明白,但能夠做到那可不是一天兩天就能學會的;

  3、先處理情緒后處理事情:這里指的情緒,第一是自己的情緒,想解決孩子問題,千萬不要自己情緒化,如果自己有情緒,就先不處理;第二是孩子的情緒,要確認孩子的負向情緒已經(jīng)過去,才能去解決問題,這一點切記,如果你不會做,那就等待! 如果你會做,那就記住兩個字“共情”就足夠了;

  4、不要希望孩子好,只要對他好:解決問題不是最重要的,最重要的是在解決問題的過程中不要傷害親子關(guān)系,也就是說,在不傷害親子關(guān)系的基礎(chǔ)上,解決問題,其中的訣竅就是“不要希望孩子好,只要對他好”,這句話是愛的最高境界,因為“孩子永遠是第一位的,而孩子解決問題的結(jié)果永遠沒有孩子重要!”

  5、引導(dǎo)孩子的積極心態(tài):問題和錯誤是我們成長的寶貝,不要讓孩子討厭問題和錯誤,引導(dǎo)孩子有一顆“遇到問題就挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)成功就進步”,“遇到錯誤要高興,錯誤是寶貝,是讓我們進步的寶貝,只有改了的錯誤才是真寶貝”。其實解決孩子的所有問題就是幫助孩子擁有一顆積極的心態(tài),我們一生都要不斷面對問題和錯誤,這是人生的常態(tài),而“面對問題和錯誤的積極心態(tài)才是一個孩子最應(yīng)該具備的內(nèi)在非智力品質(zhì)!”

  6、困難時給予幫助,建議時卓有成效:我在課程中給大家講解了近四個小時,大家要記住我“上坡推車”和“前面有個坑”這兩個形象的比喻,在生活中慢慢體驗和修煉這種能力。

  7、不關(guān)注解決,只關(guān)注過程:形成一個1-2-3-4-5-6的循環(huán),什么意思?走到第七步,問題還沒有解決,那怎么辦?從第一步重新來!


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