如何幫寶寶安心入睡？

　　1、提供有安全感的物品

　　有些缺乏安全感的寶寶需要有安慰品的陪伴才能安然入睡，比如小玩具或小被子等。但是要注意適時(shí)戒除，避免以后形成過度依賴，同時(shí)還要注意安慰品的清潔問題(尤其是過敏體質(zhì)的寶寶)。

　　2、可愛的卡通床具

　　讓寶寶去挑選自己喜歡的卡通床具，讓他覺得睡覺時(shí)好像有很多好朋友在一旁陪伴。

　　3、區(qū)分游戲區(qū)和睡眠區(qū)

　　在房間的布置上，最好把游戲區(qū)域和睡覺的地方區(qū)別開來，不要在床邊放置過多的玩具，否則很容易引發(fā)寶寶想玩的欲望。

　　改善賴床6大妙招

　　1、讓寶寶決定作息

　　和寶寶討論就寢、起床時(shí)間，問問寶寶喜歡父母用什么方式叫他起床。讓寶寶自己決定作息時(shí)間，可以讓寶寶知道應(yīng)該對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)；用寶寶能接受的方式叫他起床，更可以減少寶寶起床時(shí)產(chǎn)生的不愉快情緒。

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　　2、準(zhǔn)備可愛的鬧鐘

　　幫寶寶買一個(gè)鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲。相比被門鈴或父母叫喊聲喚醒的不悅感覺來說，當(dāng)寶寶早上聽到鬧鐘發(fā)出的可愛聲音時(shí)，自然更能提高起床的意愿。

　　3、營(yíng)造起床的氣氛

　　在叫寶寶起床的時(shí)候，可以隨手播放一些輕松的音樂，或者放一些寶寶喜歡聽的故事CD，讓寶寶在輕松的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。

　　4、睡前準(zhǔn)備就緒

　　在睡前要求寶寶整理自己的書包，把明天該帶的東西都準(zhǔn)備好。如果天氣寒冷，也可以先把第二天要穿的內(nèi)衣當(dāng)成睡衣穿，這樣起床后就只需要幫寶寶套上毛衣、外套即可，不但可以避免寶寶在穿脫之間著涼，也可以減少起床后的準(zhǔn)備時(shí)間。

　　5、理清先后順序

　　父母在起床后先把自己的問題都處理好，然后再叫寶寶起床。這樣家長(zhǎng)就不用一邊急著處理寶寶上學(xué)前的準(zhǔn)備工作，一邊還要忙著整理自己上班的瑣事。在時(shí)間有限的情況下，只要家長(zhǎng)一急躁，親子之間就很容易產(chǎn)生摩擦。所以，無論是先處理好自己的事，還是以寶寶事務(wù)為優(yōu)先，都可以節(jié)省不少時(shí)間。

　　6、留出發(fā)泄時(shí)間

　　如果寶寶確實(shí)對(duì)起床有嚴(yán)重的抵觸情緒，只要一被吵醒就會(huì)大哭大鬧，而且上述各種方法都不太管用時(shí)，那么家長(zhǎng)就只好提前叫寶寶起床，先讓他發(fā)泄一通再說。在寶寶哭鬧的時(shí)候，家長(zhǎng)不要去責(zé)罵他，就試著讓他一個(gè)人宣泄情緒好了，等寶寶鬧勁過后再去安撫。同時(shí)要注意，在寶寶發(fā)泄的這段時(shí)間里，盡量多處理一些出門之前要做的其他事情。

　　TIPS：親子共同努力

　　為了改善寶寶賴床的習(xí)慣，除了對(duì)寶寶有必須的要求之外，家長(zhǎng)的心態(tài)和處理方式也要多加注意，先給寶寶一點(diǎn)緩沖時(shí)間，態(tài)度不要過于急躁，只要溫柔堅(jiān)定地去執(zhí)行既定策略就可以了。

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