對(duì)付夏季厭食的寶寶食譜

　　如果應(yīng)用以上戰(zhàn)術(shù)，你和寶寶打贏(yíng)了夏季厭食，下面這兩個(gè)菜，就是慶功宴上的美味，它們能幫助寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鞏固戰(zhàn)果，讓夏季厭食無(wú)地自容去吧！

　　適合4～12個(gè)月

　　銀耳百合羹

　　材料：銀耳幾朵(15克)、百合1個(gè)、冰糖少許。

　　做法：

　　1.將銀耳用冷水泡發(fā)，百合拆開(kāi)洗凈。

　　2.將泡發(fā)后的銀耳撕成小碎片，與百合一起加大量水(500毫升)燉燒。

　　3.燒開(kāi)后撇去浮末，大火開(kāi)蓋燒5分鐘后放入冰糖，后轉(zhuǎn)小火，加蓋燉45分鐘即可。

　　特色：軟、糯、甜，滋養(yǎng)脾胃。

　　適合12個(gè)月以上

　　桂魚(yú)小米粥

　　材料：桂魚(yú)肚子上的肉50克、小米100克、蔥、姜少許。

　　做法：

　　1.將魚(yú)肉放入盆中，加蔥、姜、香油、精鹽拌勻，腌漬片刻；小米淘洗干凈。

　　2.陶瓷鍋放適量水燒開(kāi)后，放入小米，煮至小米開(kāi)花狀。

　　3.加入魚(yú)肉再次燒開(kāi)后小火慢熬半小時(shí)，調(diào)味即可。

　　特色：肉嫩味鮮，爽口好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/416684.html

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