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秋季寶寶的四種最佳水果

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶
橘子——預(yù)防感冒。

橘子含有豐富的維生素,具有開胃、助消化、預(yù)防感冒、促進(jìn)生長發(fā)育的功效。清香的橘子拌豆腐,是10個月以上寶寶的優(yōu)選。

柚子、芒果——健胃消食。

柚子和芒果都具有健胃、消食、解渴的功效,用于防止秋季寶寶積食。家長可以為10個月以上的寶寶準(zhǔn)備這一道美味的柚子芒果西米露。



鮮梨——潤肺防咳。

梨,是秋季最常見的水果,具有清熱生津、潤燥化痰之功效。在干燥的秋季吃些梨,有助于消化、調(diào)治煩熱、口干、預(yù)防咳嗽。美味的梨粥,特別適合6個月以上的寶寶。



蘋果——通便止瀉。

蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃,且屬于中性水果,適合任何體質(zhì)的寶寶。媽媽可以嘗試做蘋果薯團(tuán)給4個月以上的寶寶吃。



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