特別是生活緊張的現(xiàn)代人，在生活中學(xué)會表達自己的感情，正確的認識自己的情感、表達自己的感受和適當排泄一些負面情緒，對個人和社會的心理健康是非常重要和必須的。而這需要從小讓孩子體會到自己的情感，表達自己的感受，掌握適當?shù)呐沤夥椒āＭ瑫r，孩子開始走入社會前學(xué)會表達自己的感情是很重要的，這就是在上幼兒園前，讓孩子初步感受到喜怒哀樂都是人正常的情緒，能夠用語言表達出自己的情緒，這對于孩子在幼兒園開始獨立的社會交往、正面培養(yǎng)社交能力很有幫助。
為了讓孩子學(xué)會表達自己的情感，教養(yǎng)人要和孩子談?wù)摳鞣N情感，比如“卡通片結(jié)束了，你很不高興對嗎？”但不要給這些情感貼上好或壞的標簽，因為這樣孩子就可能努力掩飾自己的“壞感情”。不論孩子還是成人，表達自己的情感要比壓抑自己更健康。事實上，在需要的情況下，與孩子談?wù)撍麄兊母星�、安撫他們會更好地幫助孩子克服不良情緒。有時孩子會被自己的壞情緒嚇著，這時讓孩子明白，他們的不良情緒是人的正常反應(yīng)，就可以讓他感覺得到理解、關(guān)懷，從而適當?shù)蒯尫拧１热缯f：“你剛上幼兒園到一個新環(huán)境，很緊張、孤單和害怕，對嗎？這是很正常的，每個人初次到一個新環(huán)境都是這樣。媽媽可以理解……”由于孩子比較小，還不能完整地表達出他的情感，就需要成人用語言對他們的心事進行整理，反饋給他，讓他明白這種情感是被媽媽所接受的、是正常的、是可以克服或可以分享、分擔的。這樣做不僅僅可以讓他們把語言和情感聯(lián)系起來，而且可以學(xué)會體察別人的情感，同情、關(guān)懷別人從而建立良好的人際關(guān)系和健康人格，同時也能學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。況且，我們首先接納他們的感情，會培養(yǎng)孩子的寬容，教會孩子以寬容心接納自己和相互接納。
liaili 的回復(fù)： （寫于3/10/2002 11:52:51 AM）
我和通通爸陪通通到超市去買童車（自行車），有好多種，服務(wù)員幫我們推出來2種讓我們挑。我讓通通自己選一輛。剛開始，通通沒有表態(tài)，只是指著其中一部前面籃筐上面的小兔子說“白又白”。我和他爸就自作主張，挑了一部貴的（278元），橙色的，我們認為很漂亮而且服務(wù)員極力推薦（實際上也看不出差別在哪里），準備去付錢時，通通拽住另外一輛較便宜的（169元）車不放手，不讓服務(wù)員放回原位，并且大叫。我們只好按照通通的選擇買了那部便宜的。當時沒多想，只是覺得孩子已經(jīng)有主意了，應(yīng)該尊重孩子的選擇。聽悄老師一講，覺得幸虧自己尊重了孩子的選擇，以后還應(yīng)該多提供選擇的機會給孩子。
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