兩種情況不宜分床

1.剖腹產的寶寶在3歲前不宜跟大人分床

2.未經母乳喂養(yǎng)的寶寶不宜過早分床

做好分床前的過渡準備

可以先把寶寶放在你們大床邊上的小床里，便于觀察他的睡眠情況，如遇寶寶哭鬧就可以及時安撫他。其實，你自己也要有個過渡期來調整寶寶不在身邊時的焦慮。在你與寶寶分床睡的第一個階段，夜晚屋里最好留一盞微弱的常明燈，一來寶寶半夜醒來時不會過分害怕，二來便于你起夜時觀察照顧寶寶，但不要長期使用哦，否則會影響寶寶生長激素的分泌。

順利分床學妙招

經常讓寶寶聽到你的聲音

陳女士（中學老師）

無論你在家里的哪一處，都要讓寶寶聽見你的聲音，讓他知道你就在附近；對寶寶的情緒反應隨時做出響應，只要讓他有充分的安全感，他就會樂于單獨睡自己的小床。

給寶寶布置一個他喜歡的“窩”

姜女士（糕點師）

寶寶3歲的時候，我們把寶寶的房間裝點得色彩斑斕、明亮有趣，墻上貼一些寶寶的照片和他喜歡的動畫人物。比如，把小床布置成小船、軍艦、大汽車或胖胖熊等有趣的形狀，周圍掛上卡通小動物、有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在床邊，告訴他，小動物是他的保護神。童趣彌漫的溫馨小屋，可以給寶寶自己睡的勇氣和信心呢。

睡前故事加晚安

孫女士（企劃人員）

和寶寶分床的最初階段，我們會在寶寶睡前多陪他一會兒，講好聽的故事或讀他喜歡的書，或者和寶寶一起聽配樂童話故事，或一段輕松優(yōu)美的音樂。之后，平靜地和寶寶互道晚安，再和寶寶一起向娃娃、玩具、寵物說晚安。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/445822.html

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