研究已證明，按摩對(duì)嬰幼兒是極為有益的。盡管支持者聲稱(chēng)按摩可以使寶寶變得更聰明、減輕他的便秘和脹氣等，但是按摩的真正目的是幫助你親近孩子，從而能夠更好地去了解他。喬安妮?巴格肖在《嬰兒傻瓜式按摩》一書(shū)中說(shuō)道：“嬰兒按摩不僅僅是你為孩子去做的一件事，更是一種通過(guò)觸摸來(lái)表達(dá)你對(duì)孩子有多少愛(ài)的交流方式�！�
但是，如果你在按摩時(shí)注意力不能完全集中在孩子身上，效果就不會(huì)很好。因此在按摩過(guò)程中，請(qǐng)關(guān)掉電視，收起手機(jī)，完全專(zhuān)注于孩子以及他對(duì)觸摸的反應(yīng)。在按摩開(kāi)始之前，最為理想的情況就是讓孩子處于專(zhuān)家所謂的“安靜的警覺(jué)”狀態(tài)之中，這種狀態(tài)是一種有意識(shí)的關(guān)注狀態(tài)。如果孩子對(duì)你在做的事感興趣，用眼神與你交流，并沒(méi)有顯得不安，那么你就知道寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備好了。另外還需注意的是，不管寶寶的年齡有多小，即使他可能完全不明白你在說(shuō)什么，你也務(wù)必要在每次開(kāi)始之前征得孩子的許可。這樣做可以體現(xiàn)出你對(duì)孩子本人以及他個(gè)人意愿的尊重。這些初期的交流都會(huì)為你們未來(lái)的溝通奠定基礎(chǔ)。
國(guó)際嬰幼兒按摩協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人以及《嬰幼兒按摩》的作者維摩羅普?麥克盧爾建議，每次開(kāi)始按摩前都要先給孩子一個(gè)特別的信號(hào)。這個(gè)信號(hào)可以非常簡(jiǎn)單，比如你可以一邊在手掌中搓油，一邊對(duì)孩子說(shuō)“我們?cè)摪茨病�。一個(gè)不想要按摩的孩子往往會(huì)向上揮手、打嗝、揮動(dòng)手臂，或者非�？斓剞D(zhuǎn)動(dòng)眼睛。由于按摩應(yīng)該意味著父母和孩子之間一段快樂(lè)的時(shí)光，而不是強(qiáng)迫的折磨，所以，如果孩子看起來(lái)并不想接受按摩，那么就不要這樣做。
一開(kāi)始的時(shí)候，寶寶可能只能夠容忍僅僅幾分鐘的按摩，這是正常的現(xiàn)象。只要你能注意到寶寶的身體語(yǔ)言，并做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，寶寶的容忍程度就會(huì)慢慢增加。麥克盧爾認(rèn)為，“每天進(jìn)行按摩能夠提升嬰兒對(duì)刺激的忍受門(mén)檻。應(yīng)對(duì)外界刺激有困難的嬰兒能通過(guò)按摩逐步提高容忍度。需求較多的嬰兒開(kāi)始學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)他們應(yīng)對(duì)緊張情緒的方式，從而降低了緊張程度。
給寶寶按摩的好處
雖然按摩不能替代對(duì)嬰兒的醫(yī)學(xué)護(hù)理，但是它可以緩解很多種嬰兒生病時(shí)的癥狀。要經(jīng)常咨詢(xún)你的醫(yī)生，以確定按摩是否適合你的寶寶。按摩的支持者認(rèn)為通過(guò)按摩可以緩解寶寶的以下癥狀：
●便秘 ●疝氣
●濕疹 ●乳痂
●哮喘 ●長(zhǎng)牙期的煩躁
●充血 ●皮膚干燥
●脹氣
多胞胎和身體接觸
滿足同樣年齡的多胞胎的需求非常具有挑戰(zhàn)性，在孩子一歲以前這件事尤為困難，因?yàn)槟悴坏m應(yīng)為人父母的新身份，還要學(xué)習(xí)如何在同一時(shí)間照顧一個(gè)以上的孩子。你的兩個(gè)孩子(或更多個(gè))可能處于發(fā)育的同一階段，并且在同一時(shí)間有相同的需求，但是他們都應(yīng)該得到單獨(dú)的關(guān)注。往往多胞胎得到的身體接觸、交談都會(huì)少于獨(dú)生子女，所以父母必須付出額外的努力，才能滿足孩子們的需要。下面是一些提示：
1. 給孩子按摩的時(shí)候，盡量一對(duì)一進(jìn)行。如果在給孩子按摩時(shí)你沒(méi)有伴侶、祖父母、朋友或看護(hù)人員作為幫手，那么一次按摩一個(gè)孩子。不要在孩子之間來(lái)回轉(zhuǎn)換。
2. 任何時(shí)候都可以使用嬰兒背帶，這樣就可以讓寶寶一直緊挨著你，增加寶寶和父母身體接觸的時(shí)間。使用背帶還可以解放你的雙手，去照顧另外的孩子，這種親密接觸會(huì)讓父母和孩子都感到十分舒服。
3. 單獨(dú)地喂養(yǎng)每一個(gè)孩子。不管你是進(jìn)行母乳還是奶瓶喂養(yǎng)，都要單獨(dú)抱著每個(gè)孩子，給他們喂食物。喂養(yǎng)和愛(ài)緊密相連，而關(guān)注對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。因此，在喂食期間，反復(fù)的語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流對(duì)建立父母和孩子之間的親密關(guān)系是不可缺少的，這能幫你學(xué)會(huì)理解孩子的意圖，并給孩子一個(gè)早期溝通的感受。
4. 切勿使用“喂食器”。使用喂食器，或使用一個(gè)物體去支撐起瓶子讓孩子喝奶，這是一個(gè)可怕的想法。盡管這似乎是一個(gè)很好的方式，可以節(jié)省時(shí)間并更自由，讓你解放出雙手做其他的事情，但事實(shí)上，這會(huì)使孩子處在窒息的高風(fēng)險(xiǎn)中。而且，由于不和孩子接觸，你還無(wú)法感受到喂養(yǎng)孩子的樂(lè)趣。
嬰兒按摩小提示：
● 在進(jìn)行按摩前請(qǐng)和兒科醫(yī)生進(jìn)行確認(rèn)。
● 制訂一個(gè)按摩日程表，寶寶們喜歡有規(guī)律的按摩。
● 室內(nèi)溫度保持在75～80華氏度(24℃～26℃)之間。
● 在按摩前后洗手。
● 摘掉所有的戒指和首飾。
● 確保你的指甲是平滑的，這樣不會(huì)傷到寶寶。
● 進(jìn)行溫柔、緩慢、有節(jié)奏的有力按壓。
● 用專(zhuān)為嬰兒設(shè)計(jì)的油來(lái)進(jìn)行按摩，或者用類(lèi)似于橄欖油一樣的食物油來(lái)進(jìn)行按摩。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用油來(lái)按摩的嬰兒比不用油來(lái)按摩的嬰兒緊張程度要低很多。
● 要意識(shí)到，寶寶涂上油后會(huì)變得很光滑。為了防止他從你的手中滑脫，抱寶寶時(shí)要使用毛巾。
● 涂油之前要先進(jìn)行測(cè)試，試用一點(diǎn)在寶寶的皮膚上，確保他沒(méi)有任何的不良反應(yīng)。
● 放舒緩的音樂(lè)。
● 隨時(shí)留意寶寶的反應(yīng)。
● 不要使用晃動(dòng)、戳或者胳肢等方式。
● 不要使用提煉油，因?yàn)樘釤捰瓦^(guò)于濃縮，如果被吞食，會(huì)給寶寶造成傷害。
● 不確定寶寶是否過(guò)敏時(shí)，不要使用堅(jiān)果或種子提煉而成的油。
● 不要使用以石油為基礎(chǔ)而制成的嬰兒油，它們有可能存在致癌物質(zhì)，并且尚不清楚是否會(huì)影響健康。
● 在寶寶發(fā)燒、得了傳染性疾病、皮膚感染、得了皮疹、有未愈合的傷口或者淤傷時(shí)，不要進(jìn)行按摩。
● 不要分心??關(guān)掉電視、電話以及電腦。
● 不要在寶寶飯后立即進(jìn)行按摩，一小時(shí)后再開(kāi)始。
接受按摩的最小的顧客：早產(chǎn)嬰兒
(尤其是體重在5.5磅以下的早產(chǎn)兒??譯者注)
由于身體的各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育不足，早產(chǎn)嬰兒最初可能不適合接受按摩。對(duì)早產(chǎn)嬰兒的反應(yīng)保持敏感非常重要。例如，如果你認(rèn)為寶寶很可能因?yàn)樘嗳醵鴽觯诎茨^(guò)程中就要用衣物包好早產(chǎn)兒。為了更好地按摩，最好把燈光調(diào)暗，并保持房間安靜，以避免對(duì)寶寶產(chǎn)生過(guò)度的刺激。使用向下按摩的手法向?qū)殞毮_的方向移動(dòng)，這樣刺激性較小，也是最初級(jí)的按摩，或者你可以只捏一捏他身體的某些部位(腿、腳趾或手指)。
如果給寶寶采了足跟血(采血常用的一種方法，就是用一根細(xì)針扎嬰兒的足底)，那么要記住，被扎區(qū)域的傷痕消失之后，這個(gè)區(qū)域的敏感性仍會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。一項(xiàng)對(duì)早產(chǎn)嬰兒進(jìn)行足跟采血的研究，充分體現(xiàn)了撫摸對(duì)早產(chǎn)兒的重要性。在采血開(kāi)始前，那些被媽媽抱在懷中輕撫皮膚15分鐘的寶寶們，比那些被緊緊包裹著放在恒溫箱中的寶寶們哭鬧得更少。在這個(gè)過(guò)程之后，研究人員對(duì)寶寶們的心跳、氧氣飽和狀態(tài)，以及面部表情分別進(jìn)行了30秒、60秒和兩分鐘的測(cè)量，來(lái)評(píng)估他們的疼痛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在兩分鐘時(shí)，被媽媽抱著的寶寶們表現(xiàn)出的痛苦比在恒溫箱中的寶寶們減輕了一半。
做好準(zhǔn)備，開(kāi)始，按摩！
為了使孩子盡快地適應(yīng)按摩，大多數(shù)嬰兒按摩師建議孩子一生下來(lái)就立刻開(kāi)始按摩。據(jù)注冊(cè)護(hù)士和注冊(cè)幼兒按摩師林恩?歐亞瑪所說(shuō)，開(kāi)始一個(gè)按摩療程應(yīng)該是“自然的”，但是最重要的還是要配合孩子的反應(yīng)信號(hào)。一些寶寶喜愛(ài)睡前按摩，但對(duì)另一些寶寶們則可能會(huì)過(guò)于刺激。因此，首先要嘗試在一天當(dāng)中的不同時(shí)間段進(jìn)行按摩，看看哪個(gè)時(shí)段寶寶最為適應(yīng)。一旦你找到了這個(gè)最好的時(shí)段，就可以建立起一個(gè)固定的按摩方式。歐亞瑪解釋說(shuō)，孩子們喜歡對(duì)事物有所預(yù)期，如果能讓他們知道將要發(fā)生什么，他們就會(huì)感覺(jué)放松和安全。理想狀態(tài)下，應(yīng)該從早期就開(kāi)始給孩子進(jìn)行按摩，當(dāng)然，任何時(shí)候開(kāi)始都不算晚。盡管很享受小睡前的按摩，孩子到了六個(gè)月時(shí)還是會(huì)變得很愛(ài)動(dòng)，很難在按摩時(shí)完全安靜下來(lái)。如果你堅(jiān)持這種舒緩的常規(guī)按摩，即使寶寶變得再活潑好動(dòng)，或甚至到了學(xué)會(huì)蹣跚走路時(shí)，他仍然會(huì)對(duì)按摩有興趣，可能會(huì)自己主動(dòng)要求按摩。
按摩技巧
現(xiàn)在你已經(jīng)知道了按摩的好處，那么就讓我們開(kāi)始進(jìn)行按摩吧！首先，你要在寶寶房間的地板上鋪一塊大大的干凈的地毯，最好是鋪在較軟的地方。在按摩開(kāi)始前，先在寶寶的面前，把手中的按摩油摩擦熱，在得到他的認(rèn)可后，再開(kāi)始進(jìn)行按摩。請(qǐng)記住要非常柔和地為寶寶進(jìn)行按摩。為了讓大家能夠簡(jiǎn)單地入門(mén)，我推薦以下五種基本的按摩技巧：
1. 瑞典擠奶式。有時(shí)從腿部進(jìn)行按摩最容易，因?yàn)檫@是寶寶全身防御性最低的區(qū)域，寶寶也習(xí)慣用手和腿來(lái)探索這個(gè)世界。
用你的左手握住寶寶的左腳踝。用右手以向下“擠奶”式，溫柔地從他的腳踝按摩到臀部。交換手來(lái)按摩他的另一條腿。
2. 背部撫摸。盡管寶寶的肌肉沒(méi)有成長(zhǎng)到會(huì)出現(xiàn)像成人一樣的“緊繃的肌肉結(jié)”，但對(duì)嬰兒也會(huì)像父母一樣出現(xiàn)相同的緊張點(diǎn)。所以，背部按摩我喜歡的方式之一。
將一只手水平放在寶寶后背的最上端，緊挨著脖子的下端，溫柔而又有力地向下滑動(dòng)至嬰兒的臀部。在滑到嬰兒的臀部前將手抬起，并將另一只手放在開(kāi)始的位置上。和第一次的動(dòng)作相同，用這只手向下滑動(dòng)。多次重復(fù)這種撫摸。
將你的雙手放在寶寶背部的兩側(cè)，同時(shí)拇指放在頸部之下的脊椎處。拇指向下做小圓周滑動(dòng)，在到達(dá)臀部前停止，重復(fù)做這種動(dòng)作。要保證你的拇指在寶寶脊椎的兩側(cè)，而不是在脊椎上。
3. 修剪分支式。從肢體末端開(kāi)始是給寶寶按摩的最好方法。然而要注意，按照Oyama的觀點(diǎn)，胳膊通常是最難按摩的，因?yàn)樗鼈兘?jīng)常移動(dòng)。首先摩擦手指可以讓寶寶放松胳膊。
4. 像攤書(shū)一樣平展腹部。記住，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，腹部是身體中一個(gè)特別敏感和脆弱的部位，特別是早產(chǎn)嬰兒。如果早產(chǎn)兒在這個(gè)部位插入了胃管或者需要進(jìn)行其他的治療，那么你可以放棄這種按摩方式。將雙手一起放到寶寶胸口的正中央，輕輕地向兩邊撫摸，就好像你在攤平書(shū)本一樣。接著雙手向下、轉(zhuǎn)彎，回到開(kāi)始按摩的心口位置，在這個(gè)心形的按摩過(guò)程中，保持雙手一直和寶寶的身體相接觸。在寶寶胸口最初開(kāi)始的位置稍稍用力，其他的動(dòng)作僅僅是讓你的手與寶寶的身體進(jìn)行接觸。記住，要溫柔地進(jìn)行按摩。
5. 面部技巧。有些寶寶從一開(kāi)始就喜歡面部按摩，而有些則一直不喜歡。對(duì)于大多數(shù)寶寶來(lái)說(shuō)這是一種能夠接受的體驗(yàn)。在開(kāi)始進(jìn)行面部按摩時(shí)，多加留意寶寶的反應(yīng)，并且在“柔軟地方”要特別小心。
將手罩在寶寶的頭上，并將食指放在發(fā)際線上。然后同時(shí)向后撫摸寶寶的頭部。
將拇指放在寶寶額頭中間，鼻梁的正上方。用拇指向外直線撫摸至寶寶臉的兩側(cè)。重復(fù)這樣做，就當(dāng)做你在畫(huà)很多條線。
將拇指放在鼻梁的兩側(cè)，在鼻孔附近，用兩個(gè)拇指同時(shí)向兩側(cè)掃過(guò)直到耳垂。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/472981.html
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