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如何幫助1-3歲寶寶控制情緒?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶
12-24個月

  在這個階段里,寶寶逐步有了自我意識。他對別人的情緒與自我情緒的認(rèn)知產(chǎn)生了初步理解。因此,他常常會通過觀察他人的情緒反應(yīng)來調(diào)節(jié)自我情緒。例如:寶寶因為晚餐前媽媽不給他吃餅干而哭鬧,他會一邊觀察媽媽的反應(yīng),一邊從硬地板上爬起來,坐到軟地毯上哭鬧,繼續(xù)觀察媽媽的反應(yīng)?梢哉f,媽媽的反應(yīng)是決定他哭泣時間與程度的主要因素。

小貼士

  •當(dāng)寶寶夸大情緒時,媽媽爸爸冷靜、理性的態(tài)度實際上能幫助寶寶學(xué)會抑制自己的憤怒情緒。

  •媽媽爸爸可以通過和寶寶一起看兒童圖畫書或游戲等形式,幫助寶寶學(xué)習(xí)情緒表達(dá)的社會規(guī)則。例如:通過在兒童故事中為人物添加“快樂的臉”與“生氣的臉”來了解為什么寶寶會不開心;為什么媽媽爸爸會生氣;為什么媽媽爸爸和寶寶會一起開心。

  24-36個月

  2歲以后,寶寶能從關(guān)注自己的情緒拓展到關(guān)心他人的情緒。他人的積極與消極情緒都能起到控制寶寶憤怒情緒的作用。例如寶寶也開始在看見家人不愉快的時候,試圖去安慰別人,又如看見媽媽不開心,就乖乖地去一邊自己玩玩具,不再為媽媽添亂。

  小貼士

  •媽媽爸爸更加需要以相對平等的方式來理解寶寶的憂傷與憤怒。例如:寶寶和小伙伴因為爭搶玩具生氣了,媽媽爸爸雖然不需要即時干涉,但可以通過和寶寶談話,請他說出感受以及快樂的游戲等來幫助寶寶緩解不悅。

  •與寶寶約定幾種表達(dá)或發(fā)泄不開心的特殊形式。例如:如果寶寶或者媽媽爸爸不開心,可以去捶打沙發(fā)墊子;到陽臺上對著綠色的植物把不高興的事情說出來,或者告訴自己最喜歡的玩具自己不開心的事情等。

  •豁達(dá)的媽媽爸爸是寶寶學(xué)會控制憤怒情緒的最好榜樣。日常生活中,媽媽爸爸常常用玩笑來化解爭吵與沖突,寶寶會認(rèn)識到不開心原來不是什么大不了的事情,開心才是最重要的!
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/498356.html

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