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6道節(jié)后調(diào)理寶寶腸胃的菜式

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  “為什么孩子一回到幼兒園就易得感冒呢?”帶著5歲的小明到醫(yī)院就診的李女士不解地問道。其實(shí),春季開學(xué)時(shí)期正值冬春交替,孩子們往往由于其身體環(huán)境、作息時(shí)間等變動(dòng),易出現(xiàn)生理變化、產(chǎn)生疾病。

  1、減衣不及時(shí)

  李女士怕孩子在幼兒園受寒,沒適當(dāng)減去衣服,加上在幼兒園不如家里喝水方便,喝水量減少,又處于集體環(huán)境中,雖然天氣變暖,但身體不及時(shí)散熱,也會(huì)“捂 出”感冒。因此,要給孩子適時(shí)增減衣服。室內(nèi)要保持通風(fēng),必要時(shí)增加室內(nèi)濕度,這樣可減少孩子對(duì)空氣中病毒細(xì)菌的感染機(jī)會(huì)。

  2、亂飲食后厭食

  孩子在寒假期間飲食不規(guī)律,易致胃腸功能紊亂;氐接變簣@后,飲食變得較規(guī)律,加上空間相對(duì)局限,孩子容易出現(xiàn)厭食、消化不良、腹瀉或者便秘等消化道反應(yīng)。此時(shí),家長應(yīng)及時(shí)調(diào)整好孩子在家的飲食,盡量配合幼兒園的飲食習(xí)慣。

  3、遺尿幾率回升

  春季入學(xué)的新生和有遺尿病史的兒童因心理緊張、作息改變,孩子未能調(diào)整好是引起遺尿的原因。幼兒園老師和家長都應(yīng)限制孩子睡前的喝水量,有遺尿病史的孩子最好能在睡時(shí)起來排尿一到兩次。

  4、注意力渙散

  節(jié)日期間,家里來的親戚朋友很多,置身于熱鬧的場景,孩子回到幼兒園,難免產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感,很難馬上調(diào)整過來,導(dǎo)致煩躁、緘默等不良反應(yīng),甚至出現(xiàn)無精打采、乏力、注意力不集中等現(xiàn)象。

  家長要幫助孩子積極調(diào)整情緒,晚上回家后可聽聽音樂。晚上不能再讓孩子迷戀電視,盡量早點(diǎn)睡覺,調(diào)整好作息時(shí)間;如果起得較早的話,還可以慢跑十幾分鐘,鍛煉一下,然后朝氣蓬勃地去上學(xué)。

  5、寶寶出現(xiàn)積食

  如果你的寶寶同時(shí)出現(xiàn)以下四種癥狀:睡眠不安、食欲下降、腹部不適和出現(xiàn)口氣,那么,你的寶寶可能積食了。
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