根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，7%～13%的學(xué)前孩子在入睡或者深層次睡眠方面有困難，大約一半的學(xué)前兒童和學(xué)齡兒童長(zhǎng)期面對(duì)上床睡覺的各種問題，25%～40%的學(xué)前和學(xué)齡期的孩子至少有過暫時(shí)性的睡眠障礙。

　　這個(gè)數(shù)字是如此之高，我們真的必須以更多所涉及的家長(zhǎng)和孩子為出發(fā)點(diǎn)。這項(xiàng)統(tǒng)計(jì)大多只包含了那些至少半年之久的睡眠障礙。然而我們都知道，那些小有不安的夜晚也會(huì)導(dǎo)致很多不安和激動(dòng)。

　　直到不久前這個(gè)數(shù)字才引起精神病學(xué)和兒童心理學(xué)的注意。它同樣也證實(shí)了，童年絕大部分的睡眠障礙在沒有任何治療并且沒有結(jié)果的情況下會(huì)自己消失。同樣在20世紀(jì)90年代我在兒童精神病學(xué)的考試中學(xué)到：兒童和青少年的睡眠障礙無(wú)需治療。其中絕大部分在青春期后會(huì)自動(dòng)消失。對(duì)受影響的孩子和他們的父母來(lái)說(shuō)意味著：他們將不得不自己注意，如何面對(duì)相關(guān)的壓力直到結(jié)束。

　　然而其間也有不同的聲音，比如Alfred Wiater博士，科隆一波爾茨兒童醫(yī)院的主治醫(yī)師（Fricke et al．，2006）。他們警告說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)在兒童和青少年時(shí)期輕視睡眠障礙，由此會(huì)引發(fā)無(wú)法解決的沖突和隱藏于其中的抑郁。在出現(xiàn)問題之前，人們最好及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/583224.html

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