媽媽的愛別傷了寶寶的胃
?白雪
可能您的身邊就有這樣的媽媽：愛子心切，生怕孩子缺乏營養(yǎng)，于是經(jīng)常給孩子喂“雞鴨魚肉”等自認(rèn)為有營養(yǎng)的食物。孩子若鬧毛病，更是坐臥不寧，變著法子為孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，一天喂八遍都嫌不夠。
孰不知，媽媽的這種做法非但對孩子無益，反而會影響孩子的身體健康。
越是精心越出岔子
阿美會做一手好菜。去年3月，28歲的她在醫(yī)院順利生了個(gè)白白胖胖的小帥哥，從此她把撫養(yǎng)孩子當(dāng)做頭等大事。因?yàn)椴环判淖尡Ｄ氛疹櫤⒆樱⒚浪餍赞o職當(dāng)起了全職媽媽。
阿美經(jīng)常向那些“過來人”請教育兒經(jīng)，她發(fā)現(xiàn)，每位媽媽都有自己的一套方法，于是她博采眾長，親自制定了一個(gè)“育兒方案”，每個(gè)細(xì)節(jié)都力求做得最好。
為了保證孩子有充足的營養(yǎng)，她每天除了定時(shí)給孩子喂牛奶外，還親手為兒子精心烹制各種魚湯、肉羹。她還特別為兒子擬了一個(gè)營養(yǎng)食譜，每天按食譜給孩子進(jìn)食，盡心盡力當(dāng)著一個(gè)好媽媽。
但寶寶似乎并不理解媽媽的苦心，他經(jīng)常在夜晚莫名其妙地哭鬧，經(jīng)常腹瀉，人也越長越瘦。前不久，還患了支氣管哮喘，剛剛1歲多的孩子竟多次服用中、西藥物，針也沒少挨。
阿美看到兒子小小年紀(jì)就飽受病痛之苦，心疼極了。她不明白，自己這么全心全意地照顧兒子，兒子怎么就不能健健康康地成長呢��？
“吃”出來的病
很多人認(rèn)為，養(yǎng)育孩子重要的是讓孩子吃好、穿好、玩好，其中吃好是第一位的。父母惟恐孩子營養(yǎng)不夠，只要有營養(yǎng)的食物就想方設(shè)法讓孩子吃，也不管孩子是否需要，是否能吸收消化。
食積又稱傷食或積食，是小兒常見的病癥之一。其主要表現(xiàn)為腹脹、便秘、厭食、睡眠不安、口臭等。食積日久又可能成為其他疾病的原因，如急慢性胃腸炎，支氣管哮喘等，也可能挾雜在其他疾病過程中，導(dǎo)致病程延長，甚至遷延不愈。
像阿美的兒子經(jīng)常腹瀉，還患了支氣管哮喘，很可能就是長期食積造成的。試想，一個(gè)剛滿周歲的嬰兒，運(yùn)動(dòng)量很小，他的消化能力是有限的，如果每天不停地吃魚湯、肉羹，導(dǎo)致胃腸每時(shí)每刻都處于工作狀態(tài)，這對于一個(gè)嬰兒來說是很痛苦的。
阿美應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，立即對孩子的飲食進(jìn)行調(diào)理，切莫隨便給孩子胡亂增加什么營養(yǎng)。要知道，一個(gè)合格的好媽媽并不是能給孩子所謂的好食物，而是應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)健康的身體，而健康的身體首先來自于正確的膳食結(jié)構(gòu)。
給年輕媽媽4點(diǎn)忠告
忠告1兒童膳食應(yīng)以谷類和蔬菜類為主。
在中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《中國居民平衡膳食寶塔》中，每人每日哪些食物可以多吃，哪些應(yīng)少吃，一目了然。其中谷類是擺在第一位的，然后是蔬菜和水果，其次是畜禽肉魚蝦及蛋類，奶類及豆類制品位居第四，油脂類排在最后。
由于我們中國人幾千年來都是以谷類為主食，在消化吸收基因上對蛋白質(zhì)類和脂類的有所不足，因此，建議父母在孩子的日常膳食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)以谷類和蔬菜類為主，以蛋白質(zhì)和奶類為輔。對孩子喜吃的油炸類食物，由于含脂類較多應(yīng)加以限制。
忠告2不要照搬別人的經(jīng)驗(yàn)。
孩子的體質(zhì)往往有寒熱虛實(shí)偏頗，父母應(yīng)根據(jù)自己孩子的體質(zhì)特點(diǎn)，選擇有針對性的食物，趨利避害。體質(zhì)偏熱的應(yīng)常食用一些寒性食物，適度飲用金銀花、白茅根等涼茶，少吃煎炸食物。體質(zhì)偏寒的，可多食用熱量高的食物，如巧克力，肉類可適度增加等。要注意的是，每個(gè)孩子都有與別的孩子不同之處，別的孩子能食用的食物，自家的孩子不一定就能適應(yīng)。
忠告3定期給孩子清理胃腸。
由于孩子的消化系統(tǒng)功能不完善，飲食不知自節(jié)，若父母再盲目給孩子增加營養(yǎng)，容易導(dǎo)致小兒食積的發(fā)生。因此，父母應(yīng)定期為孩子進(jìn)行消化系統(tǒng)清理，消食導(dǎo)滯。如每周安排一天，給孩子吃清淡的食物，或服用谷芽山楂麥芽等組成的小兒傷食茶，清理胃腸。對經(jīng)常便秘的孩子，或火氣比較大的孩子，除了適當(dāng)增加膳食纖維外，可采用腹部順時(shí)針作按摩，能減少疾病的發(fā)生。
忠告4孩子生病時(shí)別吃營養(yǎng)品。
孩子生病有時(shí)雖然是局部的反應(yīng)突出，如上呼吸道感染、急性扁桃體炎、急性支氣管炎等，雖然是局部病變，但全身各個(gè)系統(tǒng)都可能波及。因此，在飲食方面注意清淡，食用易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，有助于疾病的康復(fù)。在臨床上�？吹礁改冈诤⒆由r(shí)，不僅不減少孩子高熱量食物的攝入，反而大量增加營養(yǎng)品，這將導(dǎo)致疾病遷延不愈。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/605616.html
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