夏季氣候炎熱，寶寶新陳代謝快，消化功能薄弱，散熱的功能較成人差，因此容易出現食欲不振、暑熱癥、腹瀉、痱子和中暑。媽媽要在衣、食、住、行方面仔細呵護好自己的寶寶，以安度炎夏。
Lesson1居室要衛(wèi)生
寶寶的氣溫調節(jié)能力差，新陳代謝又快，無法耐受高溫，在夏季容易發(fā)生中暑、暑熱癥、長痱子，所以要做好室內防暑降溫工作。
居室每天開窗通風2次，每次半小時以上，但在寶寶入睡或多汗時不要有對流風。通風不好的房間可以用電風扇調節(jié)，注意電風扇不能直接對著寶寶吹哦。
開著空調的房間，室溫不要調得過低，不超過室外溫度5℃為宜。
Lesson2小心使用驅蚊產品
夏天蚊子蒼蠅多，很多家庭喜歡使用蚊香，以驅趕蚊蠅。要注意了，蚊香特別是劣質蚊香中摻有有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被寶寶吸入體內易致中毒。小寶寶的身體器官解毒功能較差，對有機磷特別敏感，所以最好不用盤狀的蚊香。
Lesson3衣被要舒適
夏季寶寶所穿的衣服要求涼爽、透氣、無刺激性，棉織品或絲織品是很好的選擇�；w的透氣性差，對皮膚有一定的刺激性，尤其對有濕疹的寶寶很易引起過敏，不宜做衣料。
做個肚兜給寶寶使用，可以保護肚臍不受涼。
男寶寶的衣褲不宜過緊、過小，女寶寶的裙子不應做過多裝飾，以免影響寶寶活動。
夏季睡涼席時最好墊上一層薄薄的床單，便于吸汗，并給寶寶蓋上毛巾毯，以免受涼。
Lesson4外出需防暑
夏季陽光中有強紫外線，寶寶容易被紫外線損傷，所以外出要做好防暑工作，如戴帽子或打洋?，以防太陽直射，并戴太陽鏡保護眼睛。暴露在外的皮膚需要涂上嬰幼兒專用的防曬霜。
帶寶寶外出逛街最好帶上一件長袖襯衫，當進入有空調的商場、超市時，即時給寶寶穿上，避免從炎熱的室外突然進入空調環(huán)境中忽冷忽熱而發(fā)生風寒感冒。
Lesson5飲食宜清淡
夏季細菌繁殖快，因此食物要吃新鮮的，從冰箱里拿出來的食物一定要加熱后再吃。
天熱時寶寶的消化功能有所減退，飲食安排上少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多喝消暑粥。
【推薦：荷葉綠豆粥】
DIY：取荷葉一張，鮮竹葉20片，洗凈，二者煎水；取煎汁煮綠豆20克至豆開花，再加粳米30克，煮成粥，放入適量的糖調味，早晚服用。
舉一反三：將百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、蘆根等和大米一起熬成粥，具有祛暑清熱、生津止渴的作用�！�
健康提醒：甜食少吃。大量的糖分進入寶寶體內，會升高血糖，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥性疾患。
Lesson6備好降暑藥
家中常備一些價廉物美的藥物，你可以照單準備喲。
金銀花露：有抗菌作用，預防熱癤和痱子；
十?水：有通鼻竅、健胃、除濕作用，可鎮(zhèn)痛、止暈；
藿香正氣水：有健脾除濕、解表作用，治受暑后腹瀉、嘔吐；
仁丹：有清涼解暑、健胃生津作用，治暈船、暈車、中暑；
清涼油：有清涼、止癢作用，用于蟲咬、傷風頭痛。
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