教會寶寶自己吃飯
寶寶自己吃飯的好處
不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢，飯菜會變涼，甚至滿桌狼藉。所以，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在喂飯給他吃。實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍，作為父母應該培養(yǎng)小孩學會自己吃飯。寶寶盡早學會自己吃飯有很多好處。
其實，1周歲以后的寶寶，就應當讓他自己吃飯。這個時期的寶寶很喜歡自己吃，一開始時寶寶吃的不是太好，但通過一段時間的學習，寶寶一般能較好地用匙進食了。1歲多一點的寶寶，是訓練自己吃飯的最好時機，錯過這個時期，往往很難訓練，所以要堅持讓寶寶自己吃，并且教會寶寶必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時糾正一些動作，做好了就用語言給予鼓勵。
寶寶自己吃飯，是一種很復雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當然寶寶自己吃飯還有利于培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食的習慣形成，對家庭及寶寶有利無弊。
另外，寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。從兒童生理、心理發(fā)育的過程來看，寶寶在一歲以后自我意識開始萌動，會表現(xiàn)出較強的自我獨立愿望，如愛說“我”，“我來”等字眼。他們渴望做一些事情，在學會走路的同時，他們開始想學著吃飯，而且要自己拿著湯匙吃，不愿得到大人的幫助。和走路、玩玩具一樣，自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。正是這種求知欲和好奇心擴展了寶寶的認知范圍，培養(yǎng)了他們的獨立能力。更重要的是，寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環(huán)境的力量，并初步品嘗到成功的滋味。一般說來，發(fā)育正常的寶寶都可以在兩歲左右學會吃飯，這是他們應該具備的生存能力。
寶寶學習吃飯的過程也是寶寶心理健康發(fā)展的重要過程。寶寶經(jīng)過自己的努力吃飽了，他會由此產(chǎn)生成就感，會幫助他長大后更自信。即使寶寶暫時沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗，也是好事，這樣可以增強他的心理承受能力，將來更好地適應社會。所以，在寶寶吃飯的問題上，父母應該更耐心，常常給寶寶鼓勵，讓他們做好這件力所能及的事。
網(wǎng)友歲月菲菲發(fā)貼問：我看好些寶寶早早的就會自己吃飯，我也教了，但是我家寶懶死了，抓著他的手教他拿勺就不學，非要自己一個人拿，弄的到處都是飯，還吃不到嘴里，愁死了！>>快來幫忙支招！
搖籃網(wǎng)特聘專家朱曉林：您可以給寶寶一個碗，里面放點飯，再給他個勺，讓他先鍛煉用勺吃，再大一些寶寶的手指更靈活了，再練習用筷子。在吃的過程中寶寶可能會把飯弄撒，把衣服弄臟，沒有關系，寶寶學會每樣技能都是需要一個過程的，慢慢的他就可以學會獨自吃飯了。>>詳細
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教會寶寶自己吃飯
讓寶寶自己吃飯的7個小妙招
準備階段
訣竅1：讓寶寶吃手抓食物
寶寶在6、7個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。
聰明媽媽可以——
●放手讓寶寶用手抓著吃。
●先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干；再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。
●剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。
訣竅2：把勺子交給寶寶
寶寶10～12個月時，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會怎么做呢？“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。”這時，大多數(shù)媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當即沒收給寶寶的這項特權。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。
聰明媽媽可以——
●給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。
●給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。
●容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。
●用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。
●照顧到寶寶的實際能力，當寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時，把盤子拿開。不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續(xù)做實驗。
●剛開始時，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時喂給他吃。
提醒
這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子里，用手去抓菜，或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這并不是他不好好吃飯的表現(xiàn)，他只是在試驗食物的感覺。與此同時，他可能把嘴張得大大的，等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過，如果他想把盤子整個兒掀翻，你可以暫時把盤子拿開，或者結(jié)束喂飯。
訣竅3：游戲中教寶寶用勺子
用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，這兩件事對于大人來說易如反掌，對于寶寶來說，可都是難度系數(shù)很大的喲。他需要時間來練習，起碼得好幾個星期呢。所以，你可以利用游戲來增加寶寶鍛煉的機會，而且寶寶會覺得好玩，樂此不疲。
游戲材料
●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西，防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴里，發(fā)生危險。
●兩只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免寶寶動不動就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的，否則很難舀起蠶豆。
游戲方法
把蠶豆放在一只碗里，再給寶寶一把勺子和一只碗，教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子，和寶寶一起舀。當然要盡量讓寶寶舀，寶寶也會這樣要求的，你可以在必要時給予一點幫助。還有，在寶寶成功的時候，別忘了大聲表揚。
提醒
●玩這個游戲時，你一定要在旁邊看著。并告訴寶寶這是游戲，不要把碗里的蠶豆放到嘴里。
●如果寶寶用勺子在碗里亂戳亂搗，不必在意，隨他去。
●舀豆子時，還可以教寶寶數(shù)字，一邊舀，一邊數(shù)數(shù)。
搖籃網(wǎng)特聘專家賈軍在訪談中說：你是否因為害怕孩子吃飯?zhí)�、太臟、太亂而放棄了讓孩子自己吃飯呢？你是否只關注孩子在幼兒園的飲食、睡眠、盥洗、穿脫衣褲等一系列的生活問題，而忽視了這些生活習慣在家里的養(yǎng)成。孩子自理能力的培養(yǎng)不能只依賴幼兒園，而更應該從家庭教育開始，大家都知道孩子的自理能力很重要，甚至會影響他們的一生。那么，家長平時應該讓孩子做家務嗎？孩子做家務和學習是矛盾的嗎？怎樣提高孩子的生活自理能力？作為家長該如何培養(yǎng)孩子的生活自理能力呢？>>詳細推薦閱讀：
培養(yǎng)獨立吃飯的黃金期
【導讀】所謂黃金期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發(fā)育有早有晚，媽媽應當根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個性化的喂養(yǎng)時機。
從小培養(yǎng)寶寶獨立吃飯
【導讀】冬冬每和小朋友一起吃飯，冬冬媽總能得到別的媽媽的羨慕：“冬冬吃飯怎么這么乖呀！不用大人管，自己呼嚕呼嚕，不吃飽不離桌。不象我們，追著喂都不吃”。
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教會寶寶自己吃飯
實施階段
訣竅4：盡早讓寶寶自己吃飯
12～18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你想：“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想，他已經(jīng)習慣了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那時，學習使用勺子也沒那么容易了。
聰明媽媽可以——
●為寶寶提供他最愛吃的食物。
●讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5：保持良好的心態(tài)
在寶寶吃飯的問題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發(fā)生改變，所以當你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時，他也許一口也不要吃。這時，你會怎么做？“這不是你最愛吃的嗎？媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了。”其實，你的寶寶并不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必擔心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣東西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會拒絕。
●不要總是強迫寶寶多吃。
不必擔心寶寶會餓著，如果他餓了，自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。
不要總是急著問：“你還想再吃嗎？”耐心地等待寶寶主動要吧！
●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。
不要因為寶寶吃得多表揚他，也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯，不是因為你的表揚或批評，而是因為他肚子餓，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他，他不再感到有壓力時，他自然會把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。”你這樣做，只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時也更增加對薯片的欲望。
訣竅6：讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會感到特別想吃東西，那時，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機會喂自己吃飯。
鞏固階段
訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他
寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽喂。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關系，那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。
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怎樣引導寶寶自己用餐
【導讀】請問現(xiàn)在教寶寶自己用餐可以嗎？她還不會用勺子，每次拿勺子都是反的，總是裝不了飯，吃不到。但她還是會往嘴里送。想問問應該怎樣引導寶寶自己用餐？
【導讀】 想象一下：一個不到一歲，剛會坐的小不點，自己揮舞著小勺，一會兒把食物往嘴里填，一會兒往頭上抹，他的周圍、身上，湯湯水水、一塌糊涂……這恐怕是多數(shù)中國家長都不愿看到的一個混亂局面吧。
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