使孩子聰明的7條秘訣

　　1、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高

　　英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于:母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì),特別是一種叫做�；撬岬奶厥獍被�酸。與牛奶相比較,母乳中�；撬岬暮�量高出10倍多。

　　2、不可忽略的早餐

　　據(jù)英國(guó)研究人員測(cè)定,不吃早餐的兒童,營(yíng)養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐,智力怎能不遭受損失?

　　3、睡眠也是個(gè)重要因素

　　法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn):孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者,61%的人功課較差,勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%,無(wú)一人名列前茅;而每晚睡眠10小時(shí)者,76%中等,11%成績(jī)優(yōu)良,只有13%功課較差。

　　4、運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力

　　美國(guó)一位于博士的研究顯示,凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動(dòng)者。

　　5、給孩子多吃補(bǔ)腦食品

　　大腦細(xì)胞在代謝過(guò)程中需要大量的蛋白質(zhì)來(lái)更新,注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量,就能提高腦細(xì)胞的活力。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡:理想的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)比例為1:2。在動(dòng)物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚(yú)、海蝦類(lèi),在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類(lèi)。卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處,父母應(yīng)讓孩子適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

　　6、微量元素和智力的關(guān)系

　　科學(xué)家在研究微量元素與智力的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn),成績(jī)好的學(xué)生體內(nèi)血鋅含量明顯高于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。富含鋅的飲食包括:海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果,父母應(yīng)適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充。

　　7、常和父親相處的女孩智商高

　　這是父親對(duì)孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過(guò)程中,父親往往比母親更具創(chuàng)造性,而且動(dòng)態(tài)性更強(qiáng)。社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn),和父親聯(lián)系緊密的女孩,自信心、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng),而且父親在人際交往中的坦誠(chéng)、粗獷、對(duì)新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì),對(duì)女孩能起到潛移默化的影響。

　　特別提示:滿(mǎn)地爬的BB更聰明

　　在日常生活中,不少年輕的父母,不讓孩子在地上練習(xí)爬行,寧可自己抱著,生怕孩子爬行時(shí)弄臟手足或傷及身體。其實(shí),只要細(xì)心照看,讓孩子多練練爬行是大有益處的。

　　每個(gè)孩子呱呱墜地時(shí)都只能持仰臥的體位,從最初受制于人到后來(lái)獨(dú)立行走,中間必定經(jīng)過(guò)爬這一不可缺少的環(huán)節(jié),而且多數(shù)孩子喜愛(ài)爬,即使到了已經(jīng)可以直立走路時(shí),仍不忘情于爬。

　　對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng),因?yàn)楹⒆釉谂佬械倪^(guò)程中,頭頸抬起,胸腹離地,用肢體支撐身體的重量,這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉,并可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ);此外,爬行對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)較劇烈的活動(dòng),消耗能量較大。據(jù)測(cè)定,爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量,比躺著多消耗兩倍的能量。

　　爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開(kāi)發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。當(dāng)孩子在襁褓中時(shí),視聽(tīng)范圍略有擴(kuò)大,但得到的刺激仍然不多,而當(dāng)孩子在爬行時(shí),姿態(tài)由靜到動(dòng),范圍由點(diǎn)到面,思維、語(yǔ)言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。美國(guó)費(fèi)城某研究所的調(diào)查表明,爬行可促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育,開(kāi)發(fā)兒童的智力潛能,對(duì)加強(qiáng)大腦控制眼、手或腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。此外,有的研究人員通過(guò)同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn),會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿(mǎn)活力,而爬得少或不會(huì)爬的BB,往往動(dòng)作也緩慢些,且易煩躁。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1046397.html

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