情商EQ(Emotional Intelligence Quotient),也可譯為情緒智商,是美國哈佛大學(xué)心理系教授丹尼爾.戈?duì)柭?995年出版的書中提出的。書一問世就引起廣泛的關(guān)注。
在世界步入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,人際交往增多,情緒智商就越來越重要。作者認(rèn)為個(gè)人的成功,智商的優(yōu)劣占20%,情緒智商的優(yōu)劣占80%,因此父母要造就一個(gè)優(yōu)秀的孩子,讓他將來事業(yè)有成,就要重視情緒智商的培養(yǎng)。
什么是情商?
情商是能抑制沖動,能克制自己,延遲要馬上得到滿足的沖動,要能調(diào)整自己的情緒,設(shè)身處地替別人著想,考慮別人的感受,才能建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)自發(fā)的心靈動向。
一個(gè)人光靠智能是不可能獲得成功的。在某方面有很多知識,由于能力十分狹窄派不上用場,甚至不能適合任何工作,或者在生活中由于人際關(guān)系不好,沒有快樂和幸福。
人們不是推崇一些特別聰明的人為領(lǐng)導(dǎo),而是推崇一些能關(guān)心別人,與人關(guān)系融洽的人做領(lǐng)導(dǎo),這些人能為眾人辦事,也能發(fā)揮群體的積極性。所以智商160的人常常被智商100而情商分?jǐn)?shù)很高的人領(lǐng)導(dǎo)著。
情商包括以下5個(gè)方面:
一、自動自發(fā)的內(nèi)驅(qū)力
會主動做事,自覺地學(xué)習(xí),有奮發(fā)圖強(qiáng)的精神,無論干什么都要盡力想辦法干到最好。有了這種自發(fā)向上的內(nèi)驅(qū)力,就算智商不如別人也能爭取到較好的成績。
感情的激勵是培養(yǎng)自動自發(fā)的內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)。父母慈愛地向?qū)殞汓c(diǎn)頭微笑,經(jīng)常摟抱孩子,在他餓時(shí)喂他,在他不舒服時(shí)給以關(guān)懷和安慰,奠定了愛和信任的家庭關(guān)系。孩子將來在生活中與所有人的關(guān)系都是在這一基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。
當(dāng)孩子學(xué)會了某一件事,得到父母的鼓勵和贊揚(yáng),就會感到“我能成”,產(chǎn)生了自信,積累了無數(shù)細(xì)小的成就,自動和自發(fā)地內(nèi)驅(qū)力就會象泉水一樣涌出。
孩子愿意多次干喜歡做的事,對得到的贊揚(yáng)的事感到興趣。感情的激勵十分重要,有時(shí)會意的眼神,微微一笑等小小的動作,就能產(chǎn)生激勵的效果。如果沒有感情,貴重的禮物,高額的獎品也無濟(jì)于事。
只要他們得到愛護(hù)就能愉快地成長,對自己充滿信心,具有一種充分發(fā)揮自己全部才能和利用所有機(jī)會的精神。
二、抑制沖動,控制情緒
嬰兒3個(gè)月時(shí)就知道媽媽高興不高興,當(dāng)大人板起臉孔,寶寶也馬上收斂活動和笑容,如果大人繼續(xù)表示生氣,寶寶也會哭起來。孩子在7個(gè)月時(shí)懂得大人說“不”的意思,當(dāng)大人搖頭擺手說“不”時(shí),本來想放進(jìn)嘴里的東西也會停止,這就是懂得控制要吃的沖動,學(xué)會了控制。
有些家長害怕孩子哭,怕他不愿意,事事由著他,孩子就不懂得控制自己。例如如果嬰兒晚上不睡覺嘗到甜頭,父母又害怕拒絕,孩子會連續(xù)幾個(gè)月不斷地讓父母夜間抱著他來回走幾小時(shí),大家疲勞不已,怨聲四起。如果家長態(tài)度堅(jiān)定,不理睬他,結(jié)果會驚奇地發(fā)現(xiàn)寶寶變得和顏悅色,全家又融進(jìn)暖暖的親情之中。
在適當(dāng)?shù)那闆r下要禁止孩子做不應(yīng)該做的事,也是讓孩子學(xué)習(xí)控制情緒的措施。有時(shí)孩子會干一些惹人生氣的事,大人越是耐心,他越是鬧事,此時(shí)就應(yīng)該果斷地懲罰他一下。
管教孩子,在他們快要出問題時(shí),堅(jiān)定地采取反對的態(tài)度,不讓孩子偏離軌道,使他們變得可愛。孩子會因?yàn)楦改傅膱?jiān)定,不讓他們?nèi)浅雎闊┒鼝圩约旱母改浮?br />
但是在極嚴(yán)厲的管教下,孩子也會對家長產(chǎn)生怨恨情緒,有些孩子經(jīng)常處于抑制狀態(tài)下變得唯唯諾諾,但深埋著的怨恨仍記憶猶新。有事不敢和父母商量。所以在教育孩子時(shí),應(yīng)在愛的主旋律下讓孩子學(xué)會體諒大人抑制自己。有過多次的經(jīng)歷,孩子從父母的榜樣下學(xué)會化解不愉快情緒,學(xué)會風(fēng)趣幽默,對一些本該發(fā)火的事一笑置之。
三、眼光放遠(yuǎn)
丹尼爾.戈?duì)柭淌谂e出一個(gè)棉花糖的例子。父親告訴一個(gè)4歲孩子:“紙包里有棉花糖,如果在我下班時(shí)紙包內(nèi)的棉花糖保持完整,我就再給你一包”,有些孩子抵擋不住棉花糖的誘惑,打開紙包將棉花糖吃掉,因而得不到另一包做獎賞。如果這個(gè)4歲孩子真正能抵擋誘惑,等到父親回來,他就會得到2包,這個(gè)孩子就是眼光放得遠(yuǎn)的孩子。
從小要讓寶寶能適應(yīng)環(huán)境,討人歡喜。在培養(yǎng)排尿習(xí)慣時(shí),有些6-7個(gè)月的孩子能用動作表示排泄,不尿濕床鋪,使照料的人高興,免不了要夸他幾句。這些孩子就會保持警惕來討人歡喜。很快就在喂食、穿衣服時(shí)都喜歡與大人合作。
有了這種基礎(chǔ),就能在做一件事情時(shí)事先想到下一步會發(fā)生什么。比如,孩子看到媽媽的香水瓶很漂亮,想伸手去拿,他一想起如果打碎了會讓媽媽生氣,就不會去拿。這樣的孩子就有了第一步的抑制,得到父母的歡心。
在游戲中會看出有些孩子會想到第二步和第三步,如搭積木把第一塊放穩(wěn)才可能放得高,下棋時(shí)第一步棋時(shí)為了以后幾步打基礎(chǔ)的。這種孩子就是有遠(yuǎn)大眼光,有謀有勇的孩子。
能想到后面發(fā)生的事情,就會調(diào)整自己的行為,主動配合別人,使人感到放心、辦事可靠。
能克制自己,敢于冒險(xiǎn),去成全別人,才能達(dá)到最后的目的。這樣的孩子將來才能辦大事。
四、自我意識
獨(dú)生子6個(gè)月之后能自己玩耍時(shí),會大吵大鬧,此時(shí)家長會馬上抱起來,或給他玩具。家長的過多關(guān)照使他沒有機(jī)會去發(fā)展自己的興趣,他沒有必要主動同人打招呼,因?yàn)榇笕丝偸窍群退f話。
孩子本來有引人注意的自我意識感,由于關(guān)懷備至使他在成長過程中認(rèn)為自己是宇宙的中心,不管他表現(xiàn)如何,家人都會主動地喜歡他。他不知道怎么樣才能具有自己的情趣愛好,因?yàn)榭傆腥伺闼;也不知道怎樣才能變得開朗大方,對人友善,招人喜歡,使別人意識到自己的存在。
自我意識還包括正確估量自己和正確對待別人。2-3歲的孩子和誰都敢比試比試,4-5歲時(shí)就會看看對方,如果對方比自己強(qiáng)大,就要躲避不會去做正面比試,省得自己吃虧。這是正確的自我意識的表現(xiàn)。不過能正確估計(jì)自己和對方,有時(shí)并不以年齡為絕對因素,因?yàn)橛腥说搅顺赡暌膊荒苷_地估量自己。
此外,能從語言、神態(tài)、姿勢等各方面正確表達(dá)自己的意見,也容易從別人的神態(tài)中諒解別人。會正確表達(dá)自己的志愿、想法、感情和愛好,爭取大人的支持和幫助,而不用啼哭或發(fā)脾氣這些讓人難以理解的方式表達(dá)。
五、人際技巧
人際關(guān)系應(yīng)當(dāng)建立在同情心上,要善于關(guān)懷別人和替別人著想。嬰兒從小受到父母無微不至的關(guān)懷,他們開始學(xué)這種榜樣去照料自己的玩偶,拍它睡覺,喂它吃奶,哄它勿哭。孩子愛自己的玩偶是滋長同情心,學(xué)習(xí)去關(guān)懷別人的體現(xiàn)。有些父母反對男孩子玩娃娃,怕他們失去男子漢性格,殊不知男孩子將來也要當(dāng)父親,也要學(xué)會去關(guān)心別人的。
有些父母望子成龍心切,為孩子定下周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,星期一學(xué)繪畫,星期二學(xué)樂器,星期三學(xué)英語,星期四學(xué)書法,星期五學(xué)游泳,星期六學(xué)舞蹈,恨不得星期天也排滿了功課。對孩子只重監(jiān)督,而缺乏愛的關(guān)懷,孩子感到壓力很大,但又無從表達(dá)。
家長和孩子之間缺乏心靈的溝通,養(yǎng)成了習(xí)慣后,孩子被壓的喘不過氣來,但有話卻也不和家長去說,也不想去理解自己父母的心態(tài)。習(xí)慣成了自然,只會對別人發(fā)號施令,而不去了解別人的意見和想法,缺乏必要的人際關(guān)系的必要技巧。
要搞好人際關(guān)系,首先要有同情心。先要充分地給別人發(fā)表意見的余地。要使自己在了解別人,為他人著想的善意下,判斷別人非語言的表達(dá)方式。
當(dāng)別人感受到有人同情,有人理解,會逐漸改變情緒,由不同意變?yōu)橥。如果在語言之外有為難之處,能推測他的行為和可能的表達(dá),要基于為他人著想的善意,共同協(xié)商更好的辦法。所以同情心和為人著想是搞好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
有了好的人際關(guān)系,就能夠得到朋友,獲得人們的支持和幫助,在群眾中有威信,成為大家擁戴的人。這就是情緒智商高的表現(xiàn)!
人是群居的,離不開社會,要有朋友,有同學(xué),有同事,有家庭和親屬。處理好人際關(guān)系,才能獲得幸福。否則妻離子散,寂寞無援,就無幸?鞓房裳浴
所以情商既是爭取學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,事業(yè)有成,團(tuán)結(jié)領(lǐng)導(dǎo)人們?yōu)楣餐繕?biāo)奮斗的必備因素,又能使生活幸福美滿。因此在培養(yǎng)兒童智能發(fā)展的同時(shí),要著重能力的培養(yǎng),也就是情商的培養(yǎng)。
要特別說明一下,智商受先天素質(zhì)和嬰幼兒期環(huán)境的共同影響,存在一定的個(gè)體差異。情商除了與先天氣質(zhì)有關(guān)系外,主要是后天的培養(yǎng)。
兩歲之前是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期,然而人的性格可以在任何年齡都有所改變。所以情商是可以培養(yǎng)的,是可以改造的,改造的鑰匙在每個(gè)人的手里,可以通過努力去改變自己的情商智商,使事業(yè)有成。
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