有些專家認(rèn)為，讓寶寶哭個(gè)夠不僅能讓嬰兒學(xué)會(huì)自己入睡，更重要的是，還能讓他睡整夜覺(jué)。能不能接受這種方法，要看你和家人對(duì)讓寶寶自己哭有多少的忍耐能力。不過(guò)，不管怎么樣，了解一下總沒(méi)有壞處。

　　讓寶寶哭個(gè)夠是什么意思？

　　西方的很多父母都被告之，如果嬰兒夜間不再需要吃奶了，訓(xùn)練他睡整夜覺(jué)的最好方法，就是讓他“哭個(gè)夠”。換句話說(shuō)，就是把嬰兒放到他的小床上，關(guān)上門，讓他自己哭鬧。盡管具體的方法有種種變通，但大致思路是一樣的：在寶寶哭上一個(gè)禮拜都得不到回應(yīng)后，他就能學(xué)會(huì)自己入睡了。這種理論認(rèn)為，如果嬰兒的哭聲得不到相應(yīng)的回應(yīng)，他最終就會(huì)明白不值得使勁哭了。

　　但這個(gè)方法不適合6個(gè)月以下的寶寶。法伯醫(yī)生建議，媽媽、爸爸們不要突然之間就不理會(huì)寶寶，而是要時(shí)不時(shí)地去安慰他一下，不過(guò)，不要抱他。確定寶寶的被子蓋得很好，并且他最喜愛(ài)的玩具娃娃也在身邊，然后輕輕拍拍他，告訴他，你愛(ài)他，但現(xiàn)在是睡覺(jué)時(shí)間，然后離開(kāi)房間。不要開(kāi)燈，別待太長(zhǎng)時(shí)間，也不要抱他。第一天晚上，你可以等5分鐘，再去看寶寶，第二天等10分鐘，以此類推，逐漸加長(zhǎng)時(shí)間。最終，你的寶寶就能學(xué)會(huì)自己入睡了。法伯醫(yī)生也特別提醒：并沒(méi)有任何一種方法可以適合所有的寶寶。

　　讓寶寶哭個(gè)夠有用嗎？

　　在新為人父母的人們中，對(duì)這個(gè)問(wèn)題存在激烈的爭(zhēng)議。有沒(méi)有什么比這種所謂的“法伯理論”更容易、更人性化的方法呢？ 以下是一些幼兒護(hù)理專家對(duì)讓寶寶哭個(gè)夠的看法。

　　指導(dǎo)原則1：“同情寶寶的哭泣”。

　　如果你任由寶寶自己哭，他會(huì)覺(jué)得自己被拋棄了，還會(huì)害怕睡覺(jué)時(shí)間（以及其他任何時(shí)間）你會(huì)離開(kāi)他，而沒(méi)有安全感。

　　適合年齡：等到寶寶大約9個(gè)月時(shí)再開(kāi)始。在那以前，寶寶不能真正地了解晚上是睡覺(jué)的時(shí)間。

　　具體措施：既然媽媽的目標(biāo)是幫助寶寶感到睡覺(jué)時(shí)是安全而快樂(lè)的，而且他可以自己睡，就不要徹底不理會(huì)他。相反地，要堅(jiān)持你們都喜歡的睡前程序，當(dāng)寶寶哭時(shí)，到他的房間去，使他安心，然后離開(kāi)。必要時(shí)可重復(fù)做幾次。利奇醫(yī)生認(rèn)為：“你可能需要不停地這樣重復(fù)很多遍，但這是唯一有效的辦法??最終寶寶會(huì)確信你會(huì)回來(lái)但不會(huì)抱起他�！�

　　指導(dǎo)原則2： “照料好寶寶，但要讓他哭個(gè)夠”。

　　在你開(kāi)始采取類似的措施之前，先確定你們夫妻雙方已達(dá)成一致意見(jiàn)。

　　適合年齡：要看孩子的具體情況，可以在寶寶6個(gè)月大，也可能是2歲時(shí)采取這個(gè)措施。布雷澤爾頓醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，父母?jìng)冊(cè)陂_(kāi)始采用這個(gè)辦法之前，先檢查一下你們自己的動(dòng)機(jī)和寶寶的情況。

　　具體措施：先確保你已經(jīng)減掉了寶寶傍晚前后（下午3點(diǎn)以后）的小睡，同時(shí)，堅(jiān)持一套放松、親密的睡前程序。不要通過(guò)喂奶或搖晃寶寶哄他睡覺(jué)。相反地，在寶寶醒著時(shí)，把他放下，跟他待在一起，讓寶寶覺(jué)得你就在旁邊會(huì)讓他很安心，但他會(huì)自己入睡的。如果你愿意，你可以在自己睡覺(jué)之前，把寶寶叫醒，給他喂一次奶，這樣你就不會(huì)擔(dān)心晚些時(shí)候?qū)殞殨?huì)餓了。最后，做好4個(gè)小時(shí)左右起來(lái)一次的心理準(zhǔn)備。當(dāng)寶寶確實(shí)哭起來(lái)時(shí)，輕輕地走過(guò)去，但不要招惹他。不要把寶寶抱起來(lái)，也不要搖晃他，但一定要安撫寶寶，用安靜的方式讓他放心。以后，你可以再試著不要到寶寶那里，只要叫他的名字、安慰他，要他抱著毛絨玩具或其他讓他感到安全的東西。之后，如果寶寶仍在哭鬧，在你覺(jué)得沒(méi)有別的問(wèn)題的情況下，可以等15分鐘，再對(duì)寶寶的哭聲做出反應(yīng)。然后重復(fù)以上步驟。

　　指導(dǎo)原則3：讓寶寶“哭個(gè)夠”

　　適合年齡：3個(gè)月

　　具體措施：跟寶寶說(shuō)晚安，然后不要再回頭。通常，經(jīng)過(guò)3天的哭鬧沒(méi)人理會(huì)后，你的寶寶就會(huì)開(kāi)始自己睡覺(jué)了。斯波克醫(yī)生認(rèn)為，大部分寶寶第1天晚上會(huì)哭上30分鐘，發(fā)現(xiàn)沒(méi)人理后，就會(huì)自己睡了�！拔掖_信這么大的寶寶只是因?yàn)樯鷼獠趴蕖�…‘去看他’只�?huì)讓他更生氣，哭得更久�！�

　　指導(dǎo)原則4：選擇跟寶寶一起睡或其他能做出回應(yīng)的方式。西爾斯醫(yī)生認(rèn)為：“任由‘寶寶哭個(gè)夠’通常會(huì)導(dǎo)致相同的結(jié)果：身心疲憊的媽媽和氣憤的寶寶，最終寶寶會(huì)筋疲力盡地睡著了，但這樣的代價(jià)太大。我們真的希望不要采用這種任由寶寶自己哭的方式�！�

　　適合年齡：從嬰兒期直到寶寶準(zhǔn)備好睡自己的床

　　具體措施：可以考慮在寶寶的頭幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間跟寶寶睡在一張床上。西爾斯醫(yī)生認(rèn)為，媽媽和寶寶挨在一起能睡得更好、時(shí)間更長(zhǎng)，寶寶會(huì)覺(jué)得暖和，被照顧，更方便母乳喂養(yǎng)，而且跟父母睡的寶寶長(zhǎng)得更好。此外，如果媽媽重返工作了，跟寶寶一起睡，能彌補(bǔ)由于上班可能造成的關(guān)系疏遠(yuǎn)。

　　如果你不想跟寶寶一起睡，你還可以參考其他幫助寶寶學(xué)習(xí)睡整夜覺(jué)的建議：

　　1、想想你的寶寶為什么會(huì)在夜里醒來(lái)哭鬧。多聽(tīng)聽(tīng)寶寶的哭聲，并安慰他。

　　2、夫婦共同分擔(dān)安撫寶寶的工作。通常母乳喂養(yǎng)的寶寶夜里不吃奶時(shí)，也想要媽媽。但如果爸爸能夠在晚上參與照料寶寶，寶寶也會(huì)學(xué)著接受爸爸的安撫，之后，慢慢地，寶寶在不需要吃奶時(shí)就不需要人來(lái)安慰了。

　　3、給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)安慰用的絨毛玩具或毯子。幫助寶寶把它與睡覺(jué)聯(lián)系起來(lái)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/420703.html

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