2歲的孩子開始有一定的獨立能力，喜歡嘗試著自己做些事情，此時家長要注意孩子獨立性的培養(yǎng)，鍛煉孩子自我服務(wù)的能力。讓孩子獨立吃飯，是幼兒時期最基本的生活自理能力訓(xùn)練。

①培養(yǎng)孩子使用餐具和獨立吃飯

吃飯前讓孩子將手洗干凈，自己拿勺或筷子坐在家長身旁一起吃飯。初學(xué)時，孩子手的動作不太協(xié)調(diào)，容易灑飯，弄臟衣服。這是初學(xué)時每個孩子共同存在的問題，家長不要責(zé)罵他，要耐心地幫助孩子，教給孩子拿勺、筷的正確姿勢，讓孩子模仿家長的動作，把飯一口一口送進嘴里。家長可以給孩子夾菜、添飯，但不要喂，鼓勵孩子自己吃，同時稱贊菜的好味道，說寶寶吃了能長高等，以促進孩子積極進食的情緒，盡快掌握自己吃飯的技能。

②養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩，邊吃邊看電視，要專心致志。每次給孩子少盛一些飯，讓孩子能夠吃完，以免剩在碗里形成浪費糧食的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子愛吃各種食物，不挑食，不偏食。

③不要讓孩子獨占食物

進餐時，餐桌上好吃的飯菜要按人分份，教育孩子要懂得分享，禮讓別人，防止孩子養(yǎng)成一切自己優(yōu)先、獨占食物的不良習(xí)慣。


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