孩子曬太陽四注意

對所有嬰幼兒來說，冬春季節(jié)多接觸陽光，能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，有效預(yù)防感冒。然而，讓寶寶曬太陽，要注意以下幾點：

1.對患有佝僂病癥狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的孩子，特別是營養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時間的維生素D制劑，以防在曬太陽時突然發(fā)生抽風(fēng)。

2.在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽是沒有效果的，因為隔著一層玻璃接受紫外線照射時，效果就會減少30%，隔著兩層玻璃就會減少80%以上。

3.空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。日光浴應(yīng)持之以恒，方能收到良好的健身效果。

4.若發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅、出汗多、脈搏加快或曬太陽后出現(xiàn)虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等癥狀，則應(yīng)停止。