解決兒童注意力不集中問題

問題描述：你的孩子是否常常有下列的行為表現(xiàn)？

1. 不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會兒這兒，一會兒那兒，容易分心。

2. 沖動任性：自控力差，情緒不穩(wěn)定，易變化，常沖動做出錯誤答案，不能較久控制自己的反應(yīng)，無法克制說話或動作，想要什么就去拿，無法遵守規(guī)范或指示或是無法按照社會要求控制自己的行為。

3. 活動過多：除了動作之外，也包括語言，在任何場合下，都無法安靜、動個不停，平時走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。

4. 自控力差：不遵守秩序和規(guī)則，不聽教師的指示，如插嘴和干擾大人的活動，常引起大人厭煩，做事亂無章法，隨隨便便，自卑心理強，缺乏自信，一切聽之任之，不能與別人很好合作。

5. 學習困難：學習成績極不穩(wěn)定。在功課、作業(yè)或考試中常如此，常被認為是偷懶。

可能原因：上述問題可能有以下幾種原因：

1. 生理原因：腦組織器質(zhì)性損害，許多有此癥狀兒童是由于額葉或尾狀核功能障礙，包括母孕期疾病、抽煙、酗酒，分娩過程異常等，孩子出生后l～2年中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染及外傷的兒童，亦有可能因為遺傳因素。

2. 環(huán)境因素：環(huán)境毒素──許多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐劑類等，以及糖份過高，血液中鉛含量過高，或鐵、鈣、鋅等微量元素缺少等，都是可能的原因。

3. 家長教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力──家長教育方法不當，提供太多刺激，孩子程度跟隨不上老師和家長要求。孩子注意力不好時，大人給予強化，以造成長期的注意力不好，亦可為逃避大人懲罰而表現(xiàn)出來。

4. 心理因素──有些兒童因智力不足原因或其它原因常受人冷落，為了引人注意，使人關(guān)心他，便有意地以行為吸引大人注意來達到目的。

解決辦法

1. 教養(yǎng)態(tài)度、觀念

1) 家里一旦有這樣的孩子，要正視現(xiàn)實，不急不躁，接納孩子的一切行為，不要過分責罵，懲罰或放任不管。

2) 原諒、容忍孩子的行為，觀察他的改變，對他的要求一次不要太多。

3) 預(yù)防在先：在孩子不好行為之前提醒他，以預(yù)防發(fā)生。

4) 教他們正確地做一件事，不要在做錯之后再批評他。

5) 多注意孩子的長處，多表揚他的優(yōu)點。

2. 環(huán)境的安排：因該兒童很容易受到干擾而分心，注意力時間很短。需要作以下調(diào)整：

1) 作息時間的安排

a) 大人可設(shè)計一日活動安排表，且要兒童知道每日作息時間與功課安排，什么時候做什么，每天讓他看看，以強化他遵守時間安排，也讓其養(yǎng)成良好生活規(guī)律和學習習慣。

b) 時間表上提供適當?shù)幕顒訒r間和環(huán)境：安排最好有運動時間，讓孩子發(fā)泄精力以滿足他好動的習慣；另外，要安排安靜時間與專注時間，如靜坐聽音樂、聽故事、看圖書、下棋、拼圖、玩積木等，讓孩子放松自己及培養(yǎng)其安靜和專注的能力。

2) 環(huán)境安排

c) 因注意力不集中兒童易分心，所以在其學習時要注意環(huán)境的擺設(shè)，盡量簡潔有序穩(wěn)定，以不干擾他的學習為前提，減少他能看到玩具和聽到聲音的干擾，簡潔明了且安靜的學習環(huán)境有助于他專心學習。

d) 在學習過程中多提醒他不能隨便離開座位，或不能做其他事情，給予他必要限制�？稍O(shè)置小而安靜的座位空間。

3. 教育指導和建議

1) 強化良好行為。當孩子出現(xiàn)一些良好的行為或比以前有進步的行為時，如做作業(yè)比以前集中，小動作比以前減少時，給予表揚、獎勵（可以以喜歡他、關(guān)懷他作為表揚，可用孩子非常喜歡的活動作為表揚，也可用他喜歡的東西作為表揚）。

2) 忽視、告誡或隔離、懲罰其不良行為

a) 對孩子的某些不太嚴重的不良行為，可采取不予理睬的方法，而同時對其良好的行為采取強化，增強其好的行為，逐漸消退其不良行為。

b) 對于一些不該被忽視的行為應(yīng)給予處理，告訴他正確的行為方式。

c) 對嚴重的行為應(yīng)給予隔離或剝奪被獎勵的權(quán)利。

3) 專注力行為訓練

a) 常要求孩子復(fù)習功課表，然后按功課表的活動行事，要求孩子復(fù)述剛才所教的兒歌或指出本子上剛教過的字，要求孩子回答問題應(yīng)先摘要別人的重點。

b) 教育孩子學習適當?shù)呐c人交往的行為，如基本的禮貌、求助或要求得到家長同意的行為，或銜接別人話題的談話技巧。

c) 要求孩子學習如何整理書本、書包，安排作業(yè)或規(guī)劃筆記本的書寫位置等個人事務(wù)，或安排自己的時間，家長可適當給予提示和幫助。

4) 教育發(fā)展

a) 若能按正確方式教養(yǎng)注意力不集中的兒童，給予良好刺激，給予正確的行為控制與相應(yīng)的專控力訓練，你的孩子將會逐漸改善其多動、不專注的行為。

b) 若家長對此不以正確教育態(tài)度和方法來教育孩子，任孩子自由發(fā)展，或采取不教養(yǎng)方法，都可能加重其行為方式及癥狀，隨著年齡的增長，其行為將難以控制。給家長帶來諸多麻煩。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/544216.html

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