前言：養(yǎng)育寶寶，很多的時(shí)候，我們要掌握一定的方法及技巧，為什么有的家庭讓孩子們優(yōu)吃優(yōu)穿還會(huì)生病，而有的家庭卻不怎么管孩子，可是其依然健康呢？其總結(jié)起來主要的還是方法不正確，以下就來具體的了解下貧發(fā)的育兒經(jīng)，粗養(yǎng)加放養(yǎng)！

　　孫子和外孫女都是我?guī)У�，�?jīng)常有人夸我“帶得好”。現(xiàn)在外孫女上學(xué)了，我就主要帶孫子。小孫子5歲，正上幼兒園大班，兒子兒媳工作忙，所以孫子幼兒園以外的生活基本都由我負(fù)責(zé)。進(jìn)入冬季以來，小孫子吃得好睡得香，連感冒都未有一次，每天小臉蛋紅撲撲的，身體棒極了。前幾天樓上鄰居見了面還向我“取經(jīng)”，說她孩子喂不進(jìn)飯，怎么才能像我孫子一樣大口吃呢？我就告訴她，很簡單，就是粗養(yǎng)和放養(yǎng)。

　　“粗養(yǎng)”??一日三餐粗茶淡飯

　　我們北方人，以面食為主，輔以蔬菜、魚、肉作為主料，變換著花樣就是每日三餐的內(nèi)容了。蒸包子、包餃子、糯米糕、手搟面、疙瘩湯、小油餅等輪著來，長此以往孩子既感興趣，身體也樂于接受，健康自然就不在話下了。

　　“粗養(yǎng)”的對(duì)立面就是“細(xì)養(yǎng)”了。我最反對(duì)零食不斷或經(jīng)常外出就餐。零食口味重營養(yǎng)差，會(huì)敗壞孩子的口感和食欲；外出就餐雖因口味變化孩子當(dāng)頓會(huì)吃得多，但往往此后好幾頓都吃不下。因此都是孩子健康的大敵，堅(jiān)決不能多。

　　“放養(yǎng)”??放手讓孩子“上山”“下海”

　　“陽光”能殺菌能補(bǔ)鈣，“沙、土、水”是孩子的最愛，這些也都是增強(qiáng)孩子免疫力的最佳途徑。我家離山和海都不遠(yuǎn)，只要出太陽，時(shí)間充裕，我就會(huì)帶孩子或“上山”或“下�！保患词箷r(shí)間短去不了，至少也要在樓下玩一會(huì)兒。這樣，孩子玩出了好心情，玩出了好身體，也順帶玩出了好胃口，一舉三得。

　　“放養(yǎng)”的對(duì)立面就是“嬌養(yǎng)”了。怕磕著、碰著、臟著，玩得干干凈凈的文文雅雅的，這樣的孩子多半存在身體或精神上的健康問題。我不贊成。

　　但堅(jiān)持“粗養(yǎng)”和“放養(yǎng)”，并不是隨便、放松，反而是在思想上一點(diǎn)也不能馬虎，不能湊合。湊合一次，孩子的身體必定給你點(diǎn)“顏色”看。孩子偶爾生病了，怎么辦？我有“兩秘招”：

　　1.首先相信孩子自身的抵抗力，必須多休息+多流食+多喝水。我家的實(shí)踐證明，人體自身的抵抗力確實(shí)是非常奇妙和厲害的，大多數(shù)情況下孩子都能自己“扛”過來。

　　2.孩子生病較重時(shí)，用“姜”來補(bǔ)養(yǎng)。別小看姜，在缺醫(yī)少藥的時(shí)代，農(nóng)村就是靠“姜”來保障孩子健康的，家家都會(huì)備上幾塊姜。

　　方法有這么幾種：簡單點(diǎn)是“姜湯泡腳”，將適量姜切碎燒湯，放松泡腳至熱氣沖頂渾身發(fā)熱，立即上床休息，注意不再著涼；另一種是“姜澡”，將適量姜切片燒湯，讓孩子躺在鋪好浴巾的床上，用熱姜湯擦身，用熱姜片刮重點(diǎn)穴位，如太陽穴、尾椎、頸椎、腕關(guān)節(jié)及四肢的彎曲處等，同時(shí)做好保暖，至姜湯不熱時(shí)立即蓋被子睡覺，醒后一般病就好了大半，只要再注意休息鞏固一下就行。

　　“兩秘招”實(shí)在不起作用了，我們才會(huì)去醫(yī)院找大夫。切記，“是藥三分毒”，千萬不能隨便地破壞了孩子的自身免疫力。要想健康，粗養(yǎng)+放養(yǎng)是捷徑，這是我多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)證的�！�

總結(jié)：教育孩子們，我們不能過于嬌慣，包辦孩子們的所有事情，由以上的文章之中我們可以得出，讓寶寶們快樂成長最重要的就是讓孩子們多到戶外活動(dòng)，多注意飲食調(diào)節(jié)等等，希望每個(gè)家長們都能養(yǎng)育出一個(gè)健壯的寶寶！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/591850.html

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