全世界都在說劉燁是怎樣的福氣，讓他娶了那么好的老婆，有了那么棒的兒女。上一次我們提到了“軟萌傻白甜”的諾一滿滿優(yōu)點，俘虜了所有人的心。
在《爸爸去哪兒》3節(jié)目中，村長給包括諾一等在內(nèi)的小朋友布置了任務(wù)，讓他們守住桌上的冰淇淋和糖果，要等到村長回來后，大家再一起吃。然后村長離開，攝像機錄下了小朋友的表現(xiàn)。所有人當(dāng)中，最讓人驚喜的是諾一，他完全抵住了美好食物的誘惑，更出色的是，在等候村長歸來前，還進來了兩個叔叔在一旁慫恿，他依然堅守不碰冰淇淋……
一個四歲的男孩有那么大的定力，真心很贊�！白尯⒆訐碛械钟T惑的能力，或許比其他都來得重要�！比蜃顧�(quán)威的腦神經(jīng)科學(xué)家約翰?梅迪納曾一再強調(diào)：這很大程度會影響孩子未來的發(fā)展。
2自控力很大程度影響孩子的未來斯坦福大學(xué)心理學(xué)家米歇爾曾經(jīng)做過一個享譽全球的實驗，對于前來參加實驗的四歲小孩們，米歇爾說：你可以選擇現(xiàn)在就吃一塊棉花糖，或者等我出去一會兒，當(dāng)我回來后，你就可以得到兩塊棉花糖。小朋友的表現(xiàn)是怎樣的呢?大部分孩子無法抗拒眼前的誘惑�！坝袔讉�孩子，不假思索，立刻就吃掉了棉花糖。多數(shù)孩子會猛盯著棉花糖，大約30秒鐘后覺得等不下去了�！敝挥屑s30%的孩子抵住了誘惑，等到了米歇爾的歸來。
后來，米歇爾和同事們繼續(xù)跟蹤這些小朋友一直到他們成年，研究發(fā)現(xiàn)，十四五年后，沒有吃棉花糖的孩子無一例外都非常成功，請注意是百分百哦，他們的成績很好，表現(xiàn)很優(yōu)異;他們很快樂，對未來很有規(guī)劃;他們和周圍的小伙伴和長輩相處得也特別棒。而那些不擅長等待的孩子中，大部分都遭受到了麻煩，讀書不好，他們的表現(xiàn)令人沮喪。
3為什么擁有抵御誘惑能力那么重要?沖動控制是執(zhí)行功能這一大套行為中的一部分，而執(zhí)行能力的高低取決于孩子是否能夠過濾掉各種干擾。在今天這個充滿感官刺激，鼓吹大家及時行樂的世界里，這種能力顯得尤為重要。無論是我們自己，還是我們的孩子都要面對各種誘惑。但是只要大腦能夠透過背景噪聲挑選出那些有用的信息，那么執(zhí)行功能就能讓我們把主要精力集中在那些真正重要的事情上，并對其他無益的干擾說不。
4自控力能培養(yǎng)嗎?該如何培養(yǎng)呢?什么決定了自我控制能力?米歇爾教授認(rèn)為，關(guān)鍵在于“策略地分配注意力”，那些有耐心的孩子會用手遮住眼睛，或者在桌子底下玩躲貓貓，或者高唱從電視上學(xué)會的兒歌。他們的欲望并沒有消退———只是被暫時忘記了。對于成年人，其實就是對自己思想模式的認(rèn)識。正是有這種自知之明讓人們能夠克服本身的缺點。
明白了這一點，爸爸媽媽也就知道了如何去培養(yǎng)孩子的自控力。這種能力是可以通過練習(xí)獲得的，并且需要養(yǎng)成反復(fù)練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。這個時候家長的作用舉足輕重。即使最普通的習(xí)慣：比如晚餐前不要吃零食或把零花錢存起來，其實都是潛移默化的心理訓(xùn)練。我們要教孩子學(xué)會自己如何思考，戰(zhàn)勝欲望。
爸爸媽媽要耐心地去教導(dǎo)他們，并且做給他們看。比如棉花糖的實驗，爸爸媽媽應(yīng)該告訴孩子們，“你看見這顆棉花糖了嗎?不一定現(xiàn)在就吃掉它。你可以等待，這樣能吃到更多的棉花糖。我來教你如何做�！比缓笞鼋o他們看。
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