人的膽量大小是逐漸形成的，形成的原因也是多方面的，但與家長從小的教育有著密切關系。從家庭教育角度看，造成孩子膽小的原因主要有：
一、經�？謬�
有些家長見孩子要哭要鬧，或者淘氣調皮不聽話，就用大灰狼、老虎、獅子等兇猛的野獸進行恐嚇，想以此來唬住孩子;有的甚至用魔鬼、妖怪、狐貍精、雷公等迷信物來嚇唬;有的家長索性關掉電燈，發(fā)出各種怪叫聲，造成一種陰森可怕的氣氛�？謬槍χ浦购⒆右粫r的哭鬧，會有一些作用，但它的副作用卻是很大的，它會給孩子帶來長時間的心理創(chuàng)傷。
因為孩子缺乏科學常識，家長隨意杜撰出來的那些可怕的東西，會深深地烙在他們的頭腦中，形成抹不掉的陰影，以致一到晚上或沒有他人時，一想起就害怕。這種孩子不敢接觸新奇的事物，不敢去陌生冷僻的地方，心里經常有一種緊張恐怖的感覺，膽量自然很小。
二、動輒訓斥
有些家長非常嚴厲，對孩子的要求過于苛刻，孩子稍有差錯，或稍有不順眼之處，動輒大聲訓斥，嚴厲批評，甚至采用武力進行懲罰;有些家長對孩子管得很緊很緊，不允許他們有半點自由，一舉一動都得經過同意方可。膽量的形成與孩子從小的主動性和靈活性有著一定的關系。
家長什么事都管得緊緊的，不給孩子一點自由，不準孩子越雷池半步，不準孩子有一點點差錯，這等于剝奪了他們的主動性，久而久之，孩子怎么會膽大呢?
相對于家長來說，孩子是弱者，你動不動就批評、訓斥、懲罰，使得他整天膽戰(zhàn)心驚，生怕有錯，因而什么事也不敢想、不敢做。即使家長同意，某件事孩子動手做了，心里也擔心會不會因出差錯而挨罵。因此，對孩子絕不能采取高壓政策。家長不要以為自己是孩子的主宰，更不能把孩子當出氣筒。寬松平等的良好氛圍，民主自由的家庭生活環(huán)境，是培養(yǎng)孩子膽量的最好土壤。
三、過分嬌慣
因為是獨生子女，是小皇帝，父輩、祖輩們都圍著他轉，嬌慣過度，寵愛有加。飯不用他自己盛，生怕燙著;蘋果不用他自己削，生怕傷著;路不讓他多走，生怕累著;高處不讓他去，生怕跌著;學騎自行車，父母雙雙跟著扶著，生怕摔著……過分的寵愛，實際上就是不相信孩子的能力，認為孩子是懦弱者。膽量是從實踐中鍛煉出來的，一次次成功的實踐，使他們有了更大的實踐的渴望;一次次失敗的嘗試，使他們對失敗和挫折有了心理適應能力，以致不怕失敗了。若家長老是怕孩子做不好，不讓他做，使他沒有實踐的機會，孩子的膽子怎么會大起來呢?因此，不能嬌慣，要相信孩子的能力，要允許孩子失敗，讓他們多動手，在反復實踐中培養(yǎng)自己的膽量。
四、限制交往
有些家長只希望孩子在家看書做作業(yè)，不讓孩子參與各種交往。家里來了客人，孩子插上幾句，家長馬上打斷：“去去去!小孩子不要多嘴，做功課去。”星期天，同學約孩子一道去郊游，有的家長橫加干涉：“有什么好玩的?還不如呆在家里看電視。”有些家長自己串門做客或外出，即使方便，孩子有時間，也懶得帶。
膽量的大小，主要表現(xiàn)在人際交往上。膽小的一個重要原因，就是對人和事物不了解、不熟悉，不知道對方的底細，把別人估計得過高，以為對方十分嚴厲或非常難以相處。交際多了，接觸廣了，對各種各樣的人和事物都有了清楚的認識和了解，同時，在交往中也學會了交際技巧，這樣，小膽子就大了。
家長應采取相應的措施，幫助孩子克服恐懼，這對孩子的健康發(fā)育有極大的好處。首先，家長應明白，幫孩子克服恐懼是需要一定時間的，需要耐心與信心。其次，要講究科學的方法，應多給孩子愛撫，并向他講述一些事物的道理，有意識地培養(yǎng)孩子的獨立生活和社交能力，不可事事包辦，要讓孩子有實踐的機會。另外，不要用恫嚇和看法責的方法來教育孩子。如在孩子害怕黑暗不肯入睡時，千萬不要說：“再不睡，大灰狼會來吃你!”而應說：“不要怕，關上燈才能不晃眼，好好睡吧!”
國外兒童心理專家曾舉了一個典型的例子：一個4歲的男孩睡覺時夢見一條蛇要咬他，他告訴了媽媽，媽媽便拿出棍子“打蛇”。專家們認為，這樣只能給孩子一個屋子里真有蛇的印象，反而更害怕。如果媽媽打開燈，讓孩子看看屋里并沒有蛇，孩子會安心睡去�？梢姡_的教育方法對消除孩子的恐懼是十分必要的。
要幫助孩子克服膽怯行為，應注意以下幾個方面：
1、要順其自然，切勿操之過急
孩子膽怯的不良心理行為是隨著年齡增長，在環(huán)境和教育的影響下逐漸發(fā)展而來的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序漸進的原則，耐心引導。如孩子不敢自己去買東西，家長可先帶著孩子一同購物;告訴孩子購物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓勵要買多少等。開始時孩子可能不敢說話，家長可幫他開個頭，然后讓孩子接著往下說。幾次下來，孩子漸漸熟悉了這家商店后，家長就可以在遠處看著孩子自己去購買，以后再讓孩子單獨去其他商店。
2、不要當眾指責、羞辱孩子
這樣只會增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當孩子不肯叫人時，不要當著客人的面強迫他叫，也不要說“人都不會叫，是個啞巴”等責罵和羞辱的話，而應當?shù)瓤腿穗x去后再耐心教育和鼓勵孩子。
3、創(chuàng)造條件，擴大孩子的接觸范圍
家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到游戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友游戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，并鼓勵他積極參與。
4、放手磨練孩子
要敢于放手讓孩子在生活的海洋中得到磨練。有的家長總是把孩子當成小孩子，或怕其經不起摔打，動不動就說：“你不行”，“你還小”。家長的包辦代替會養(yǎng)成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長應努力不去干涉他怎么玩。
5.樹立正面的榜樣
經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。
家長的榜樣很重要。父母自己不該無緣無故地什麼都怕。什麼都驚，如，打雷時，倒是母親先喊起來。不要遇到一點點事就大驚小怪。例如家長有時不當心劃破了手,就不聲不響地擦上一些紅藥水。孩巳看到媽媽一點也不在乎,他遇到類似的事也就不害怕了。還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。
6.多鼓勵孩子與他人進行交往
在孩子很小的時候，就引導他盡量習慣陌生的環(huán)境、陌生的人�？梢越洺ゴT，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當孩子一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓孩子知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓孩子拿出更多的好奇和勇氣來面對。當孩子面對生人時，當孩子主動結識小朋友時，要表揚他、夸獎他，讓他感到這是一件快樂的事。膽怯的孩子一般都不愿意與別人主動交往，下面這兩個技巧可以提供幫助：
從小范圍活動開始
邀請一、兩個孩子到家里來玩，在自己家里孩子會感到安全�？梢酝嬗薪M織的游戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果孩子想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。家長也可以利用孩子的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除孩子的緊張不安。如果孩子對畫畫有特殊的興趣，那么家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家里或小區(qū)的草地上畫畫，孩子在這樣的小團體里，就能有興致，而且十分自如地表現(xiàn)自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強起來。
與小一些的孩子玩耍
多和比自己孩子年齡小的孩子一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給孩子創(chuàng)造更多的自我表現(xiàn)和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了“學習的榜樣“。家長在此時應多給寶寶創(chuàng)造有利條件，表揚孩子的每一個微小進步，時間長了，孩子就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。
7.用游戲的方法培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)力
游戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到游戲的情境中�？梢杂糜螒虻目谖枪膭詈⒆釉诩依镞M行各種表演。首先讓孩子表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。孩子表演的節(jié)目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加孩子的自信心。進一步就可以布置“場景“，讓寶寶對“觀眾“進行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓孩子假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺上單獨表演。當然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求孩子認真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當孩子表演完畢，父母就代表所有的“觀眾”給孩子鼓掌。孩子可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺上一樣。父母在這個過程中表現(xiàn)得要像真的觀眾一樣。最后，逐漸擴大觀眾的陣容，讓孩子和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出孩子的表現(xiàn)力。表現(xiàn)力強的孩子是培養(yǎng)出來的。
8.正確對待孩子的退縮行為
當發(fā)現(xiàn)孩子有退縮行為時，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情;不可由于心急而粗暴對待，這樣會使孩子更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當著外人說“我這孩子就是膽小“，要積極強化孩子表現(xiàn)出的閃光點，鼓勵孩子千方百計克服所遇到的困難;但也不能溺愛，以免孩子從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態(tài)度，誘導并鼓勵孩子克服心理上的缺陷，去與周圍環(huán)境及人接觸。拓展孩子表現(xiàn)力的方法很多，但千萬不要急于求成，否則會嚇著孩子，使他又重新縮回到“殼“里去。家長要深入了解孩子產生恐懼心理的原因,有的孩子由于家長常常大聲對他訓斥,他一聽到家長叫他就害怕,有的孩子在洗澡時被燙痛了,他就害怕洗澡等等。家長在孩子遇到一些他預料不到的事時,要對他講明道理,講清楚凡事都要當心一點,,沒有什么可以害怕的。勸慰的語言，孩子害怕時，抱緊他；孩子怕滑滑梯，先抱孩子滑下來；孩子怕雷聲，您就靜靜地抱著孩子，告訴他："媽媽知道你怕雷聲，雷只是聲音而已，不會傷害你"。
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