人的膽量大小是逐漸形成的，形成的原因也是多方面的，但與家長(zhǎng)從小的教育有著密切關(guān)系。從家庭教育角度看，造成孩子膽小的原因主要有：
一、經(jīng)�？謬�
有些家長(zhǎng)見孩子要哭要鬧，或者淘氣調(diào)皮不聽話，就用大灰狼、老虎、獅子等兇猛的野獸進(jìn)行恐嚇，想以此來唬住孩子;有的甚至用魔鬼、妖怪、狐貍精、雷公等迷信物來嚇唬;有的家長(zhǎng)索性關(guān)掉電燈，發(fā)出各種怪叫聲，造成一種陰森可怕的氣氛�？謬槍�(duì)制止孩子一時(shí)的哭鬧，會(huì)有一些作用，但它的副作用卻是很大的，它會(huì)給孩子帶來長(zhǎng)時(shí)間的心理創(chuàng)傷。
因?yàn)楹⒆尤狈茖W(xué)常識(shí)，家長(zhǎng)隨意杜撰出來的那些可怕的東西，會(huì)深深地烙在他們的頭腦中，形成抹不掉的陰影，以致一到晚上或沒有他人時(shí)，一想起就害怕。這種孩子不敢接觸新奇的事物，不敢去陌生冷僻的地方，心里經(jīng)常有一種緊張恐怖的感覺，膽量自然很小。
二、動(dòng)輒訓(xùn)斥
有些家長(zhǎng)非常嚴(yán)厲，對(duì)孩子的要求過于苛刻，孩子稍有差錯(cuò)，或稍有不順眼之處，動(dòng)輒大聲訓(xùn)斥，嚴(yán)厲批評(píng)，甚至采用武力進(jìn)行懲罰;有些家長(zhǎng)對(duì)孩子管得很緊很緊，不允許他們有半點(diǎn)自由，一舉一動(dòng)都得經(jīng)過同意方可。膽量的形成與孩子從小的主動(dòng)性和靈活性有著一定的關(guān)系。
家長(zhǎng)什么事都管得緊緊的，不給孩子一點(diǎn)自由，不準(zhǔn)孩子越雷池半步，不準(zhǔn)孩子有一點(diǎn)點(diǎn)差錯(cuò)，這等于剝奪了他們的主動(dòng)性，久而久之，孩子怎么會(huì)膽大呢?
相對(duì)于家長(zhǎng)來說，孩子是弱者，你動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)、訓(xùn)斥、懲罰，使得他整天膽戰(zhàn)心驚，生怕有錯(cuò)，因而什么事也不敢想、不敢做。即使家長(zhǎng)同意，某件事孩子動(dòng)手做了，心里也擔(dān)心會(huì)不會(huì)因出差錯(cuò)而挨罵。因此，對(duì)孩子絕不能采取高壓政策。家長(zhǎng)不要以為自己是孩子的主宰，更不能把孩子當(dāng)出氣筒。寬松平等的良好氛圍，民主自由的家庭生活環(huán)境，是培養(yǎng)孩子膽量的最好土壤。
三、過分嬌慣
因?yàn)槭仟?dú)生子女，是小皇帝，父輩、祖輩們都圍著他轉(zhuǎn)，嬌慣過度，寵愛有加。飯不用他自己盛，生怕燙著;蘋果不用他自己削，生怕傷著;路不讓他多走，生怕累著;高處不讓他去，生怕跌著;學(xué)騎自行車，父母雙雙跟著扶著，生怕摔著……過分的寵愛，實(shí)際上就是不相信孩子的能力，認(rèn)為孩子是懦弱者。膽量是從實(shí)踐中鍛煉出來的，一次次成功的實(shí)踐，使他們有了更大的實(shí)踐的渴望;一次次失敗的嘗試，使他們對(duì)失敗和挫折有了心理適應(yīng)能力，以致不怕失敗了。若家長(zhǎng)老是怕孩子做不好，不讓他做，使他沒有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，孩子的膽子怎么會(huì)大起來呢?因此，不能嬌慣，要相信孩子的能力，要允許孩子失敗，讓他們多動(dòng)手，在反復(fù)實(shí)踐中培養(yǎng)自己的膽量。
四、限制交往
有些家長(zhǎng)只希望孩子在家看書做作業(yè)，不讓孩子參與各種交往。家里來了客人，孩子插上幾句，家長(zhǎng)馬上打斷：“去去去!小孩子不要多嘴，做功課去。”星期天，同學(xué)約孩子一道去郊游，有的家長(zhǎng)橫加干涉：“有什么好玩的?還不如呆在家里看電視。”有些家長(zhǎng)自己串門做客或外出，即使方便，孩子有時(shí)間，也懶得帶。
膽量的大小，主要表現(xiàn)在人際交往上。膽小的一個(gè)重要原因，就是對(duì)人和事物不了解、不熟悉，不知道對(duì)方的底細(xì)，把別人估計(jì)得過高，以為對(duì)方十分嚴(yán)厲或非常難以相處。交際多了，接觸廣了，對(duì)各種各樣的人和事物都有了清楚的認(rèn)識(shí)和了解，同時(shí)，在交往中也學(xué)會(huì)了交際技巧，這樣，小膽子就大了。
家長(zhǎng)應(yīng)采取相應(yīng)的措施，幫助孩子克服恐懼，這對(duì)孩子的健康發(fā)育有極大的好處。首先，家長(zhǎng)應(yīng)明白，幫孩子克服恐懼是需要一定時(shí)間的，需要耐心與信心。其次，要講究科學(xué)的方法，應(yīng)多給孩子愛撫，并向他講述一些事物的道理，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活和社交能力，不可事事包辦，要讓孩子有實(shí)踐的機(jī)會(huì)。另外，不要用恫嚇和看法責(zé)的方法來教育孩子。如在孩子害怕黑暗不肯入睡時(shí)，千萬不要說：“再不睡，大灰狼會(huì)來吃你!”而應(yīng)說：“不要怕，關(guān)上燈才能不晃眼，好好睡吧!”
國(guó)外兒童心理專家曾舉了一個(gè)典型的例子：一個(gè)4歲的男孩睡覺時(shí)夢(mèng)見一條蛇要咬他，他告訴了媽媽，媽媽便拿出棍子“打蛇”。專家們認(rèn)為，這樣只能給孩子一個(gè)屋子里真有蛇的印象，反而更害怕。如果媽媽打開燈，讓孩子看看屋里并沒有蛇，孩子會(huì)安心睡去。可見，正確的教育方法對(duì)消除孩子的恐懼是十分必要的。
要幫助孩子克服膽怯行為，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、要順其自然，切勿操之過急
孩子膽怯的不良心理行為是隨著年齡增長(zhǎng)，在環(huán)境和教育的影響下逐漸發(fā)展而來的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序漸進(jìn)的原則，耐心引導(dǎo)。如孩子不敢自己去買東西，家長(zhǎng)可先帶著孩子一同購(gòu)物;告訴孩子購(gòu)物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓勵(lì)要買多少等。開始時(shí)孩子可能不敢說話，家長(zhǎng)可幫他開個(gè)頭，然后讓孩子接著往下說。幾次下來，孩子漸漸熟悉了這家商店后，家長(zhǎng)就可以在遠(yuǎn)處看著孩子自己去購(gòu)買，以后再讓孩子單獨(dú)去其他商店。
2、不要當(dāng)眾指責(zé)、羞辱孩子
這樣只會(huì)增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當(dāng)孩子不肯叫人時(shí)，不要當(dāng)著客人的面強(qiáng)迫他叫，也不要說“人都不會(huì)叫，是個(gè)啞巴”等責(zé)罵和羞辱的話，而應(yīng)當(dāng)?shù)瓤腿穗x去后再耐心教育和鼓勵(lì)孩子。
3、創(chuàng)造條件，擴(kuò)大孩子的接觸范圍
家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地讓孩子廣泛接觸社會(huì)，引導(dǎo)孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到游戲、購(gòu)物、接待客人等活動(dòng)中去。對(duì)不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友游戲，當(dāng)他被別人的歡樂情緒感染時(shí)，請(qǐng)別的小朋友來邀請(qǐng)他，并鼓勵(lì)他積極參與。
4、放手磨練孩子
要敢于放手讓孩子在生活的海洋中得到磨練。有的家長(zhǎng)總是把孩子當(dāng)成小孩子，或怕其經(jīng)不起摔打，動(dòng)不動(dòng)就說：“你不行”，“你還小”。家長(zhǎng)的包辦代替會(huì)養(yǎng)成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨(dú)立精神和應(yīng)變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對(duì)孩子的成長(zhǎng)來說，是不可或缺的財(cái)富。家長(zhǎng)千萬不要輕易地將之剝奪，而應(yīng)該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長(zhǎng)應(yīng)努力不去干涉他怎么玩。
5.樹立正面的榜樣
經(jīng)常跟孩子說說英雄故事，或引導(dǎo)孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會(huì)兒，能大聲講話承認(rèn)錯(cuò)誤等等。
家長(zhǎng)的榜樣很重要。父母自己不該無緣無故地什麼都怕。什麼都驚，如，打雷時(shí)，倒是母親先喊起來。不要遇到一點(diǎn)點(diǎn)事就大驚小怪。例如家長(zhǎng)有時(shí)不當(dāng)心劃破了手,就不聲不響地擦上一些紅藥水。孩巳看到媽媽一點(diǎn)也不在乎,他遇到類似的事也就不害怕了。還應(yīng)注重父親對(duì)男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談?wù)摪职�，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。
6.多鼓勵(lì)孩子與他人進(jìn)行交往
在孩子很小的時(shí)候，就引導(dǎo)他盡量習(xí)慣陌生的環(huán)境、陌生的人�？梢越�(jīng)常帶他去串門，或者去公園，但家長(zhǎng)要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵(lì)寶寶參加各種社會(huì)活動(dòng)，多提供與小朋友交往、玩耍的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子一天天長(zhǎng)大，要去面對(duì)令他困惑的新情境時(shí)，父母的鼓勵(lì)和支持會(huì)讓孩子知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓孩子拿出更多的好奇和勇氣來面對(duì)。當(dāng)孩子面對(duì)生人時(shí)，當(dāng)孩子主動(dòng)結(jié)識(shí)小朋友時(shí)，要表揚(yáng)他、夸獎(jiǎng)他，讓他感到這是一件快樂的事。膽怯的孩子一般都不愿意與別人主動(dòng)交往，下面這兩個(gè)技巧可以提供幫助：
從小范圍活動(dòng)開始
邀請(qǐng)一、兩個(gè)孩子到家里來玩，在自己家里孩子會(huì)感到安全�？梢酝嬗薪M織的游戲，每個(gè)孩子都要輪到。家長(zhǎng)要在旁邊，不要走遠(yuǎn)，如果孩子想靠在家長(zhǎng)身上，就讓他靠。家長(zhǎng)要安排，但不要給他壓力。家長(zhǎng)也可以利用孩子的特殊興趣來鼓勵(lì)他參與活動(dòng)，這樣可以消除孩子的緊張不安。如果孩子對(duì)畫畫有特殊的興趣，那么家長(zhǎng)就可以幫他邀請(qǐng)一些小朋友，在家里或小區(qū)的草地上畫畫，孩子在這樣的小團(tuán)體里，就能有興致，而且十分自如地表現(xiàn)自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強(qiáng)起來。
與小一些的孩子玩耍
多和比自己孩子年齡小的孩子一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給孩子創(chuàng)造更多的自我表現(xiàn)和取得成功的機(jī)會(huì)，年齡小的孩子也有了“學(xué)習(xí)的榜樣“。家長(zhǎng)在此時(shí)應(yīng)多給寶寶創(chuàng)造有利條件，表揚(yáng)孩子的每一個(gè)微小進(jìn)步，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。
7.用游戲的方法培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)力
游戲是孩子的天性，每個(gè)孩子都喜歡融入到游戲的情境中�？梢杂糜螒虻目谖枪膭�(lì)孩子在家里進(jìn)行各種表演。首先讓孩子表演給父母看，這樣他不會(huì)感到羞怯。孩子表演的節(jié)目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩(shī)、一段舞蹈等。父母要加以表揚(yáng)、鼓勵(lì)，增加孩子的自信心。進(jìn)一步就可以布置“場(chǎng)景“，讓寶寶對(duì)“觀眾“進(jìn)行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓孩子假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺(tái)上單獨(dú)表演。當(dāng)然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求孩子認(rèn)真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當(dāng)孩子表演完畢，父母就代表所有的“觀眾”給孩子鼓掌。孩子可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺(tái)上一樣。父母在這個(gè)過程中表現(xiàn)得要像真的觀眾一樣。最后，逐漸擴(kuò)大觀眾的陣容，讓孩子和其他小朋友輪流表演，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)鍛煉出孩子的表現(xiàn)力。表現(xiàn)力強(qiáng)的孩子是培養(yǎng)出來的。
8.正確對(duì)待孩子的退縮行為
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有退縮行為時(shí)，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情;不可由于心急而粗暴對(duì)待，這樣會(huì)使孩子更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當(dāng)著外人說“我這孩子就是膽小“，要積極強(qiáng)化孩子表現(xiàn)出的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子千方百計(jì)克服所遇到的困難;但也不能溺愛，以免孩子從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態(tài)度，誘導(dǎo)并鼓勵(lì)孩子克服心理上的缺陷，去與周圍環(huán)境及人接觸。拓展孩子表現(xiàn)力的方法很多，但千萬不要急于求成，否則會(huì)嚇著孩子，使他又重新縮回到“殼“里去。家長(zhǎng)要深入了解孩子產(chǎn)生恐懼心理的原因,有的孩子由于家長(zhǎng)常常大聲對(duì)他訓(xùn)斥,他一聽到家長(zhǎng)叫他就害怕,有的孩子在洗澡時(shí)被燙痛了,他就害怕洗澡等等。家長(zhǎng)在孩子遇到一些他預(yù)料不到的事時(shí),要對(duì)他講明道理,講清楚凡事都要當(dāng)心一點(diǎn),,沒有什么可以害怕的。勸慰的語言，孩子害怕時(shí)，抱緊他；孩子怕滑滑梯，先抱孩子滑下來；孩子怕雷聲，您就靜靜地抱著孩子，告訴他："媽媽知道你怕雷聲，雷只是聲音而已，不會(huì)傷害你"。
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