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壓力過大會(huì)讓孩子喘不過氣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識 來源: 逍遙右腦記憶

  有這樣一個(gè)女孩子,上小學(xué)時(shí)一直學(xué)習(xí)很努力,成績也不錯(cuò)。媽媽一天到晚總會(huì)說:“好好學(xué)習(xí),一定要考上好中學(xué),考不上好中學(xué)就沒有出路。”孩子說:“媽媽,知道了,我一定行!痹趮寢尩亩酱俸妥约旱呐ο拢缭敢詢,考上了理想的中學(xué)。

  媽媽又說:“你在班里的成績要進(jìn)入前十名,否則就沒有發(fā)展前途。”女兒不懈努力進(jìn)入了前十名。媽媽又說:“你得爭第一,這就是出路!焙茏匀,接下來媽媽會(huì)要求考大學(xué),考名牌大學(xué),否則就沒有任何前途。

  這個(gè)女孩子就在媽媽無休止的要求中艱難地成長。

  有一天,她終于向媽媽發(fā)威道:“媽媽,你無止境地加碼,真的壓得我喘不過氣來……每當(dāng)我實(shí)現(xiàn)了你的愿望,你就高興極了,此刻我就成了天上的星星;當(dāng)我失敗沒達(dá)到你的要求,我就成了地上的狗熊,無休止的奚落就會(huì)劈頭蓋臉地?fù)鋪怼嗌倌陙,在我的心中只有第一,必須第一,無數(shù)個(gè)第一整天在追趕著我,我真是太累了……”

  試想這樣的孩子一旦失利會(huì)怎樣呢?

  一個(gè)人的進(jìn)步需要一定的壓力。沒有壓力,就會(huì)疲疲沓沓,一事無成。但是人承受壓力是有一定限度的,壓力過大也會(huì)使人喘不過氣來。

  據(jù)報(bào)道,一位女學(xué)生在高考分?jǐn)?shù)公布的前幾天自殺了,而她的分?jǐn)?shù)實(shí)際高出了高考錄取線。原因是這個(gè)孩子從小很少經(jīng)歷過挫折,在班上的成績一直名列前茅,但高考結(jié)束和同學(xué)們對答案時(shí),發(fā)現(xiàn)自己做的有許多和同學(xué)們不一樣,這時(shí)她就感到自己考砸了,受不了考不上大學(xué)的打擊,自殺了。另有一則報(bào)道說某大學(xué)一個(gè)男生,考試時(shí)因?yàn)樽鞅妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn),自殺了。近年來,這樣的例子太多太多。這樣的人即使再聰明,也做不出成績,成不了大材。

  家長要從關(guān)心孩子出發(fā),有愛心、有耐心地與孩子多談心,做孩子的知心朋友。只有這樣,才能使孩子的郁悶得到釋放,使孩子每天都有一個(gè)好心情。具體可采取以下做法。

  第一,不要給孩子制定不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)。

  不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子自身實(shí)際,只知道讓孩子這個(gè)拿第一,那個(gè)要優(yōu)秀,就會(huì)給孩子造成巨大的壓力。還有一些父母只讓孩子學(xué)習(xí),這也不讓干,那也不讓干,這也會(huì)讓孩子感到壓抑。

  第二,給孩子安排足夠的休息和娛樂時(shí)間。

  如果孩子不能得到足夠的睡眠,休息不好,就會(huì)感到身心疲勞,無法集中精力學(xué)習(xí),最終會(huì)使孩子感到緊張,給孩子帶來壓力。娛樂是化解孩子壓力的較好途徑,與孩子一起做做游戲,使孩子沉浸在快樂的事情之中,壓力就會(huì)被拋到九霄云外了。

  第三,積極鼓勵(lì)孩子。

  減輕孩子的心理壓力,做父母的還可以采取積極鼓勵(lì)的態(tài)度,這也能大大減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,而父母對孩子的否定態(tài)度則往往會(huì)增加孩子的學(xué)習(xí)壓力。

  第四,做孩子的知心朋友。

  做父母的,要善于觀察孩子,當(dāng)孩子情緒不好時(shí),要注意幫他調(diào)整,孩子有話,該說就讓他說。孩子委屈,該哭就讓他哭。孩子郁悶,該喊就讓他喊……讓孩子暢所欲言,一吐為快,幫助他解除心理壓力。

  第五,教孩子思維不要絕對化。

  家長往往把考上大學(xué)看做是孩子的唯一出路,很自然孩子就會(huì)潛移默化地接受家長的思想,一心一意努力奮斗,為上大學(xué)而學(xué)。那么在競爭激烈強(qiáng)手如林的考生中,如果孩子一旦失利,沒有邁進(jìn)大學(xué)的校門,那你想他會(huì)有出路嗎?他還會(huì)有希望嗎?因?yàn)樗殉雎泛拖M技耐性凇耙欢ā被颉氨仨殹鄙狭耍蚨蠊上攵?

  第六,教育孩子平時(shí)廣交朋友。

  若孩子能有善解人意、開明豁達(dá)的朋友,開導(dǎo)幫助他理解父母的愛護(hù)和關(guān)心,那本來屬于不開心的苦惱以及對父母的責(zé)怪,也許就會(huì)轉(zhuǎn)化為對父母的理解和感激。每個(gè)人的經(jīng)歷不同,各人所經(jīng)歷的煩惱與憂愁、幸福與快樂,都能給人以啟迪。


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