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魚腦有利于寶寶智力發(fā)育

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 智力開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
嬰兒剛滿1歲時(shí),體重已經(jīng)達(dá)到出生時(shí)的3倍,身高達(dá)到出生時(shí)的1倍半,其間寶寶大腦的早期發(fā)育也最快,應(yīng)該多給寶寶添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸及DHA的嬰幼兒輔食,讓寶寶更加健康和聰明! (yōu)質(zhì)蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動(dòng)物肉中,其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高,優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)讓寶寶更強(qiáng)壯;不飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中,它是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸,有益于寶寶健康成長(zhǎng);而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱腦黃金)則主要存在于魚腦中,是寶寶神經(jīng)和腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經(jīng)細(xì)胞的活力,促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育! ∪毡驹90年代立法,要求人們?cè)谌粘J澄锛帮嬎刑砑幽X活性物質(zhì)DHA等,隨后的調(diào)查資料表明,日本人的智商比70年代平均提高了7%。我們也應(yīng)當(dāng)在嬰幼兒的生長(zhǎng)過程中及時(shí)添加這些營(yíng)養(yǎng)成分,讓下一代健康成長(zhǎng)! 榻鉀Q喂食魚肉時(shí)魚刺的困擾,可以選擇工業(yè)化生產(chǎn)的不添加人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食(如深海金槍魚泥和各種宜兒魚寶),這些產(chǎn)品魚肉纖維細(xì)而短,結(jié)構(gòu)松軟,肉質(zhì)細(xì)嫩,適合寶寶吸收,配方科學(xué)、合理,比家庭制作更大限度地保存了深海水域魚類的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。
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