16
～
19
題。
①
同現(xiàn)代社會(huì)的大多數(shù)人一樣，張路平通常早上6
點(diǎn)就要起床，趕往地鐵站去市中心上班，晚上能在8
點(diǎn)之前回家，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。到了家，還有一堆家務(wù)要做，另外他還要在互聯(lián)網(wǎng)上、朋友圈里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),
經(jīng)常熬到午夜后才睡覺。工作日，他每天的睡眠時(shí)間只有大約6
個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，他會(huì)在周末補(bǔ)覺，一覺睡到中午。而周末長時(shí)間睡眠是否真的能夠彌補(bǔ)工作日睡眠的不足呢？前不久，兩項(xiàng)關(guān)于睡眠的研究開始試著回答這一問題。
②
睡眠在生活中不可或缺，不然我們怎么還會(huì)花費(fèi)生命里三分之一的時(shí)間來做這件事？關(guān)于睡眠的功能，目前學(xué)術(shù)界的共識(shí)是睡眠對機(jī)體起著重要的恢復(fù)作用：或補(bǔ)充某些消耗殆盡的元素，或清除人們在清醒狀態(tài)下積累的某些毒素。美國羅切斯特大學(xué)的內(nèi)德高教授及其同事的研究結(jié)果顯示，主要由側(cè)腦室的脈絡(luò)叢組織分泌產(chǎn)生的腦脊液，除了調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)酸堿平衡，緩沖腦和脊髓所受外力的作用外，也參與這一重要的恢復(fù)活動(dòng)。
③
內(nèi)德高的研究組在大腦中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)由充滿液體的通道組成的細(xì)微網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，該結(jié)構(gòu)通過腦脊液的循環(huán)來清除大腦中產(chǎn)生的毒素——β-
淀粉樣蛋白。內(nèi)德高等人發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中，腦脊液的流動(dòng)受神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞膜上通道的調(diào)控。這使大腦不可能在進(jìn)行必要思考活動(dòng)的同時(shí)完成自我清洗。大腦需要將思考和清除毒素這兩項(xiàng)活動(dòng)在時(shí)間上區(qū)分開來，清醒時(shí)大腦主司思考，睡眠狀態(tài)下大腦主司清除毒素。研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠狀態(tài)下有大量的腦脊液流入大腦，而清醒狀態(tài)下則沒有腦脊液流入大腦。他們將大腦毒素——β-
淀粉樣蛋白注射到小鼠腦中，研究結(jié)果表明，睡眠狀態(tài)下小鼠腦內(nèi)的這種外源蛋白被清洗掉，而清醒狀態(tài)下小鼠腦中的該蛋白則未被清除。
④
工作日睡眠嚴(yán)重不足，通過周末瘋狂睡覺來彌補(bǔ)，能不能起到清除大腦毒素的作用？美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的佩約維奇教授及其同事招募30
名志愿者，給他們制定一個(gè)模仿工作日睡眠時(shí)間受限但周末有額外睡眠可以彌補(bǔ)的時(shí)間表。志愿者連續(xù)4
天每晚只有6
個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，緊接著有兩晚可以睡10
個(gè)小時(shí)，然后研究他們大腦中毒素的清除情況。佩約維奇等人的研究發(fā)現(xiàn)，一種炎癥反應(yīng)的標(biāo)記物——
白細(xì)胞介素-6
的水平也在睡眠受限制后顯著升高，睡眠恢復(fù)后炎癥反應(yīng)也恢復(fù)到正常狀態(tài)。然而，另一部分研究結(jié)果則令人擔(dān)憂。志愿者在睡眠時(shí)間受限后，注意力的集中度明顯下降，不幸的是，即使睡眠時(shí)間得到恢復(fù)，該狀況也沒有得到完全改善。因此，周末補(bǔ)覺給大腦提供額外的自我清洗時(shí)間，能夠解決一部分問題，但絕不是全部。另外需要指出的一點(diǎn)是，該研究只探討了睡眠限制和睡眠恢復(fù)的一個(gè)循環(huán)對機(jī)體的影響。長期的累積效應(yīng)對身體很可能會(huì)有更加深重的影響。
(
取材于《周末補(bǔ)覺的生理學(xué)》)
鏈接材料１
名詞解釋：β-
淀粉樣蛋白，是由細(xì)胞分泌的、在細(xì)胞基質(zhì)沉淀聚積后具有很強(qiáng)神經(jīng)毒性的蛋白。β-
淀粉樣蛋白的沉積會(huì)造成神經(jīng)元的退行性病變，是阿爾茨海默癥病人的腦內(nèi)老斑周邊神經(jīng)元變性和死亡的主要原因。
鏈接材料２
天地生人以時(shí)，動(dòng)之者半，息之者半。動(dòng)則旦，而息則暮也。茍勞之以日而不息之以夜,
則旦旦而伐之,
其死也可立而待矣。吾人養(yǎng)生亦以時(shí),
擾之以半，靜之以半，擾則行起坐立，而靜則睡也,
如其勞我以經(jīng)營而不逸我以寢處,
則岌岌乎殆哉！若是，則養(yǎng)生之訣，當(dāng)以善睡居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨壯筋。是睡，非睡也，藥也；非療一疾之藥，及治百病，救萬民，無試不驗(yàn)之神藥也。
（取材于李漁《閑情偶寄》）
16
．下列對文章和鏈接材料的理解和分析，不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是（3
分）
A
．人在睡眠狀態(tài)下，會(huì)有腦髓液流入大腦，參與對機(jī)體內(nèi)沉淀的毒素進(jìn)行的清除活動(dòng)。
B
．β-
淀粉樣蛋白，在小鼠睡眠狀態(tài)下可被腦脊液清洗掉，在小鼠清醒狀態(tài)下則未被清除。
C
．佩約維奇團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果表明，人體內(nèi)白細(xì)胞介素-6
的炎癥反應(yīng)水平與睡眠時(shí)間相關(guān)。
D
．阿爾茨海默癥病人的腦內(nèi)老斑周邊神經(jīng)元病變及死亡的主要原因是腦脊液的沉積。
17
．下列對文章內(nèi)容和鏈接材料的推斷，不合理的一項(xiàng)是（3
分）
A
．周末補(bǔ)覺可部分清除大腦內(nèi)毒素β-
淀粉樣蛋白，減少神經(jīng)元病變。
B
．大腦不斷地進(jìn)行思考，會(huì)讓人變得越來越清醒，這是一種養(yǎng)生之道。
C
．一些人脾胃不適、精氣神不足，很有可能是長期睡眠不足導(dǎo)致的。
D
．兒童長期作息不規(guī)律，會(huì)帶來身體發(fā)育遲緩、注意力不集中等問題。
18
．請根據(jù)文章②③
段內(nèi)容，對“
腦脊液”
這一名詞加以解釋。（5
分）
19
．根據(jù)文章內(nèi)容和鏈接材料，向張路平簡要說明合理安排作息時(shí)間的理由。（5
分）
參考答案：中小學(xué)作文閱讀答案網(wǎng)整理
12
．（5
分）每個(gè)詞語１分。“
長篇小說”
（1
分），“
長度”
（1
分），“
難度”
（1
分），“
密度”
（1
分），“
尊嚴(yán)”
（偉大、莊嚴(yán)）或“
捍衛(wèi)”
（1
分）。
13
．(3
分) B 14.
（3
分）B
15
．（6
分）要點(diǎn)：經(jīng)典長篇小說舉例（1
分），舉出1
個(gè)主要人物并簡要說明其特點(diǎn)(2
分),
舉出1
個(gè)次要人物并簡要說明其特點(diǎn)（3
分）（主要人物舉例及說明要突出其經(jīng)典性、典型性，次要人物舉例及說明要突出其鮮活、有個(gè)性）
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuzhong/530919.html
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