記憶力訓練——理解記憶法
有一次，列寧去一個遠離莫斯科的城市視察工作。在火車上，列寧帶了好幾本厚厚的書，并專心致志地看著。這時，坐在列寧對面的一位同志問道：
“這么多書，您看完之后記得住嗎？”
列寧說：“當然可以記住，不相信您可以提問。”
列寧把書遞給了對面的同志。那人真的拿起書來向列寧提問。結果，列寧居然全部答對了。
“簡直是超人的記憶力啊！”那位同志敬佩地夸獎起來。
沒想到列寧笑呵呵地說：“也沒什么。這種閱讀已經(jīng)習慣了，學習總要抽空才行的嘛。要想記住，首先要理解，理解的東西，才能記住，記住才能會用啊�！�
曾經(jīng)有兩位哲學講師作過這樣的比較，他們背誦了席勒的詩和洛克的哲學論文，結果對于抽象的哲學論文的記憶效果反而比詩歌的記憶效果要好得多。原因就是他們是哲學講師，對洛克的哲學論文有較好的理解。
理解記憶法就是在已有知識的基礎上，通過積極思考，根據(jù)知識之間的內在的聯(lián)系進行的記憶，達到深刻理解記憶材料的一種方法。在學習中，大多數(shù)材料都含有一定的意義，如科學概念、定理、定律等都需要運用已有的知識去進行理解，才能記住。理解記憶的效果遠遠高于機械記憶。
理解記憶的前提是要理解材料的內容，弄懂內容之間的邏輯關系以及與以前學過知識之間的關系。
例如，李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”這首詩歌如果你不理解它的含義，恐怕很難記憶，但是，由于你知道它的意思，加上詩歌有韻律，瑯瑯上口，所以記憶得快、記憶得牢。
因此，首先要看內容是否有意義，如果是有意義的就要堅持“先理解、后記憶”的方法，而不要逐字逐句進行記憶。例如背古文是許多同學非常頭痛的，其實古文都是有意義的，關鍵是你要把古文里的實詞、虛詞都弄懂，掌握全文的主要意思，這樣背起來就比較輕松。
其次，多重復。理解了的內容就一定能記住嗎？這可不一定。理解了的東西也往往需要重復才能記住。這是因為人的大腦需要有個接受的過程，如果光理解了就以為自己都記住了，那肯定是不對的。而怎樣重復，我們在上面已經(jīng)講得很多了，就不再贅述。
【練一練】
先仔細閱讀下面這首詩，然后努力理解這首詩的意思，并把它背出來。
《回鄉(xiāng)偶書》
賀知章少小離家老大回，鄉(xiāng)音無改鬢毛衰。
兒童相見不相識，笑問客從何處來。
【小秘訣】
當你理解所記的內容后，你會發(fā)現(xiàn)記憶一段文字跟記憶一句話一樣簡單哦！
【名人名言】
作為學習基礎的應當是理解而不是記憶，理解可以大大地提高記憶力�！聽柶召M耳德
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/243618.html
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