歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

老是記不?八種高效記憶方法來幫你_

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶

1、設(shè)定訓(xùn)練目標

明確自己在一定時間內(nèi)的任務(wù)量,提醒自己要集中注意力,經(jīng)常這樣練習(xí)潛意識里就會有這種印象,學(xué)習(xí)質(zhì)量肯定會有所提高。

2、善于排除干擾

一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,如果在公園里看書,效果肯定差強人意;

二是排除內(nèi)心干擾,在學(xué)習(xí)的時候,心中不要想其它的事情,專心精力投入學(xué)習(xí)。

3、講究勞逸結(jié)合

人的記憶是有曲線的,不要盲目的學(xué)習(xí),而且你不能把學(xué)習(xí)當作是一種負擔(dān),而要當作是一種樂趣,從學(xué)習(xí)中找到快樂!

4、保持空間清凈

在學(xué)習(xí)的時候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。舉個例子如果在辦公桌上擺上報紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!

5、學(xué)會理解記憶

教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學(xué)會把抽象的問題具體化,善于從理解的角度上掌握問題。當然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規(guī)等知識點。

6、經(jīng)常回憶

經(jīng);貞浺簿褪菨L動學(xué)習(xí)的概念,我們在學(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容,哪些是重點,重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學(xué)習(xí)效果,是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。

7、采用多種手段來記憶

這種方法我們在上學(xué)的時候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片,圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料,隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時間,可以隨時拿出來學(xué)習(xí)!

8、其他有效方法

可根據(jù)個人情況的不同,采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如,尋找最佳記憶時間,多吃堿性食物等。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/263731.html

相關(guān)閱讀:學(xué)習(xí)記憶各種列表
最基本的快速記憶方法:聯(lián)想法
從基礎(chǔ)?始:2個詞語
地點樁記憶法
神奇的記憶魔法