一般要規(guī)定記憶時(shí)間，并且一個(gè)人獨(dú)自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。 記東西的時(shí)候，不要僅僅默讀默記，而是動(dòng)用盡可能多的感官，比如一邊看 一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一 定要把書合起來(lái)，在腦海里過(guò)一遍，有時(shí)想不起來(lái)時(shí)不要馬上翻書，而是努 力回想，實(shí)在想不起來(lái)再看書。
最好是睡前把背過(guò)的東西再回憶一遍， 因?yàn)樗邥r(shí)沒有新的信息輸入大 腦，剛剛記憶的東西就不受干擾。
如果書上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大紙上畫關(guān)系圖，自己歸納組織后 再記憶，這樣不相當(dāng)于把零散的個(gè)體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時(shí)就容易 得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn) 出來(lái)了。
此外還可以用交叉變換科目來(lái)記憶， 背道而 2 個(gè)小時(shí)歷史的效果肯定沒有背 1 個(gè)小時(shí)歷史加 1 個(gè)小時(shí)英語(yǔ)單詞的效果好。
文理科記憶法
1、理科：對(duì)于理科課程應(yīng)該是先理解再運(yùn)用然后才記憶，若不理解不運(yùn)用 短暫的的記住很容易，遺望也更容易，所以只有理解后才記得牢。
2、文科：認(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對(duì)要背誦的文章，力圖比較深刻 的理解文章的意義。然后在這個(gè)基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會(huì)背得快，而且 不容易記憶；全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到，眼到， 口到；熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)口味。
特別是對(duì)于古文學(xué)作品， 用筆或口將文章準(zhǔn)確地讀一遍，反復(fù)消化，邊熟讀，背誦，邊理解，記憶， 合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來(lái)背誦。
“連環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的 第一、二、三段以后，就把三段連起來(lái)背一次，然后單獨(dú)背熟每四段以后， 又把第二、三、四段連起來(lái)背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到 尾連貫起來(lái)背誦。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是：光有好的記憶方法還不行，有的知識(shí)還需要扎扎實(shí)實(shí) 地堅(jiān)持硬背下來(lái)，半點(diǎn)巧也沒法取。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/93386.html
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