記憶是腦的綜合運(yùn)用，只靠其中一種功能往往不能達(dá)到滿意的效果，而需要你多管齊下，發(fā)揮你多種器官的功能，真正達(dá)到有效的記憶效果。
你只用眼睛看那單詞表，那僅僅是從視覺(jué)的角度來(lái)體會(huì)要記憶的資料，印象可能不會(huì)太深。如果你同時(shí)聽(tīng)聽(tīng)錄音磁帶中關(guān)于那段單詞表的錄音，就同時(shí)開(kāi)發(fā)了你的聽(tīng)覺(jué)器官，讓你聽(tīng)得更清，記得更牢。如果你同時(shí)自己讀一讀，又調(diào)動(dòng)了你的聲帶產(chǎn)生振動(dòng)，加入了這個(gè)記憶大軍，也會(huì)對(duì)記憶產(chǎn)生積極的效果。那么，你如果能拿起筆來(lái)，同時(shí)寫(xiě)一寫(xiě)，讓你的手也動(dòng)員起來(lái)，你的全身調(diào)動(dòng)得就更充分，記憶效果也就更好。
人的大腦分很多的區(qū)域，每個(gè)區(qū)域主管一項(xiàng)功能。如果你所記憶的資料是以視覺(jué)形式輸入的，那么這些信息就儲(chǔ)存在你的視覺(jué)區(qū)域中。如果是以聲音信號(hào)輸入的，你大腦中主管聽(tīng)覺(jué)的區(qū)域就將這個(gè)信息存了進(jìn)去。如果你同時(shí)從多個(gè)角度去記憶同一信息，就會(huì)在大腦中形成不同區(qū)域的多個(gè)興奮點(diǎn)，使信息同時(shí)存入不同的區(qū)域，當(dāng)你將信息調(diào)出時(shí)，就能很方便地感覺(jué)到從哪個(gè)“領(lǐng)域”都可以找到這個(gè)信息了。
我們背單詞時(shí)，不是常常有這樣的現(xiàn)象嗎？背了一氣之后，詞形、讀音、詞義發(fā)生了“脫節(jié)”，知道出意思想不起單詞，寫(xiě)出單詞又想不出意思來(lái)。這說(shuō)明這個(gè)單詞是以單一的信號(hào)形式輸入你的大腦的。即使是多種不同的信號(hào)，也不是同時(shí)輸入的。這其中缺少必要的聯(lián)系，好像是記了兩個(gè)孤立的東西。多管齊下，調(diào)動(dòng)每一個(gè)器官投入記憶工作，是解決這個(gè)問(wèn)題的有效手段。背單詞時(shí)，可以在旁邊準(zhǔn)備著紙筆，眼睛看著單詞的詞形詞義，口中讀著單詞的發(fā)音和中文，手里又同時(shí)寫(xiě)著這段字母組合。這對(duì)加深你的記憶是很有效的。
不過(guò)，要避免自己進(jìn)入一種“僵化”狀態(tài)。有時(shí)這樣多管齊下，會(huì)使大腦變得很“自在”，任憑你眼睛去看，嘴巴去說(shuō)，手去寫(xiě)吧，腦子卻不知飛到哪里去了，想著別的什么事情，盡管手沒(méi)有停，嘴沒(méi)有停，手也一個(gè)勁兒地忙著，但仍然沒(méi)有什么效果，記不下來(lái)。這主要就是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)大腦這個(gè)“篩子”。你看過(guò)的信息、聽(tīng)過(guò)的信息，再真正使它們通過(guò)大腦的每一個(gè)細(xì)胞，這樣，才能收到實(shí)效。
這種方法說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，實(shí)際操作起來(lái)并不容易，因?yàn)檎{(diào)動(dòng)多個(gè)器官共同參與記憶，注意力很容易渙散，所以必須保持高度的“警惕”提防走神。你可以采用“集中突破”一節(jié)中前半部分關(guān)于集中注意力的方法將你的每一個(gè)器官的積極性調(diào)動(dòng)來(lái)，將你的腦細(xì)胞“激活”，再進(jìn)行記憶，這樣效果才能得到保證。
這種方法最適合背誦英語(yǔ)單詞。另外，對(duì)于記憶臺(tái)詞和演講稿效果也不錯(cuò)。你可以在背誦的同時(shí)把表情的因素加進(jìn)去，再加上很多身體的動(dòng)作，這些“全方位”的活動(dòng)，可以使你加深對(duì)記憶資料的印象，更快更好地記憶。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/17429.html

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