記憶是腦的綜合運(yùn)用，只靠其中一種功能往往不能達(dá)到滿意的效果，而需要你多管齊下，發(fā)揮你多種器官的功能，真正達(dá)到有效的記憶效果。
你只用眼睛看那單詞表，那僅僅是從視覺的角度來體會要記憶的資料，印象可能不會太深。如果你同時(shí)聽聽錄音磁帶中關(guān)于那段單詞表的錄音，就同時(shí)開發(fā)了你的聽覺器官，讓你聽得更清，記得更牢。如果你同時(shí)自己讀一讀，又調(diào)動了你的聲帶產(chǎn)生振動，加入了這個(gè)記憶大軍，也會對記憶產(chǎn)生積極的效果。那么，你如果能拿起筆來，同時(shí)寫一寫，讓你的手也動員起來，你的全身調(diào)動得就更充分，記憶效果也就更好。
人的大腦分很多的區(qū)域，每個(gè)區(qū)域主管一項(xiàng)功能。如果你所記憶的資料是以視覺形式輸入的，那么這些信息就儲存在你的視覺區(qū)域中。如果是以聲音信號輸入的，你大腦中主管聽覺的區(qū)域就將這個(gè)信息存了進(jìn)去。如果你同時(shí)從多個(gè)角度去記憶同一信息，就會在大腦中形成不同區(qū)域的多個(gè)興奮點(diǎn)，使信息同時(shí)存入不同的區(qū)域，當(dāng)你將信息調(diào)出時(shí)，就能很方便地感覺到從哪個(gè)“領(lǐng)域”都可以找到這個(gè)信息了。
我們背單詞時(shí)，不是常常有這樣的現(xiàn)象嗎？背了一氣之后，詞形、讀音、詞義發(fā)生了“脫節(jié)”，知道出意思想不起單詞，寫出單詞又想不出意思來。這說明這個(gè)單詞是以單一的信號形式輸入你的大腦的。即使是多種不同的信號，也不是同時(shí)輸入的。這其中缺少必要的聯(lián)系，好像是記了兩個(gè)孤立的東西。多管齊下，調(diào)動每一個(gè)器官投入記憶工作，是解決這個(gè)問題的有效手段。背單詞時(shí)，可以在旁邊準(zhǔn)備著紙筆，眼睛看著單詞的詞形詞義，口中讀著單詞的發(fā)音和中文，手里又同時(shí)寫著這段字母組合。這對加深你的記憶是很有效的。
不過，要避免自己進(jìn)入一種“僵化”狀態(tài)。有時(shí)這樣多管齊下，會使大腦變得很“自在”，任憑你眼睛去看，嘴巴去說，手去寫吧，腦子卻不知飛到哪里去了，想著別的什么事情，盡管手沒有停，嘴沒有停，手也一個(gè)勁兒地忙著，但仍然沒有什么效果，記不下來。這主要就是因?yàn)闆]有經(jīng)過大腦這個(gè)“篩子”。你看過的信息、聽過的信息，再真正使它們通過大腦的每一個(gè)細(xì)胞，這樣，才能收到實(shí)效。
這種方法說起來很簡單，實(shí)際操作起來并不容易，因?yàn)檎{(diào)動多個(gè)器官共同參與記憶，注意力很容易渙散，所以必須保持高度的“警惕”提防走神。你可以采用“集中突破”一節(jié)中前半部分關(guān)于集中注意力的方法將你的每一個(gè)器官的積極性調(diào)動來，將你的腦細(xì)胞“激活”，再進(jìn)行記憶，這樣效果才能得到保證。
這種方法最適合背誦英語單詞。另外，對于記憶臺詞和演講稿效果也不錯(cuò)。你可以在背誦的同時(shí)把表情的因素加進(jìn)去，再加上很多身體的動作，這些“全方位”的活動，可以使你加深對記憶資料的印象，更快更好地記憶。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/17429.html

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