前面我們有一章：我要記住它。講的是記憶之前要有記住它的決心。這是記憶的前提。這里我們還要指出一點，這就是我們不要把它忘了，這是記憶的關鍵。記憶曲線是心理學家通過對多項試驗結果進行總結以后做出的科學論斷，它符合人們的遺忘規(guī)律。如果所謂“記住”的資料，在使用時說你已經(jīng)把它忘了，那也就沒有任何價值了。我們必須利用科學研究的成果，防止忘記，讓所記的事物更深刻地留在你的印象之中。
與前面所說的一樣，首先你要從思想上堅信自己不會遺忘，你可以不斷地對自己說：我能行！既然記住了，我就不會忘記，我也會盡力保證不會忘記！不要老想著：我的記憶力不行，現(xiàn)在雖然記住了，可等于白記一樣，用不了多一會兒就該忘了，別人一定都能記得比我長久，他們記住了就差不多了，我總是幾天就忘得干干凈凈之類的東西。這些思想是一種內(nèi)部的蛀蟲，會促使你忘記，限制你對復習的渴望。要知道，80％～90％的人記憶的結構是大體相當?shù)模z忘的程度也是相差不多的，你易忘的，別人也是一樣，重要的是你需要多次重復，這不是記憶力不好的表現(xiàn)，而是記憶的必由之路。誰記憶時都需要反復，即使有些人你看他沒有回頭去看，也并不等于他沒有復習，而是他用了其它方式去回顧，你應該相信自己的能力。
其次，你要及時復習。保證不遺忘的唯一方式就是復習。雖然好的、新穎的學習方法，記憶手段可以使信息在你的頭腦中留下更深的印象，但并不等于你不會忘記，這只是一個時間長短的問題。因此，無論你采取什么方式記憶，不斷地回顧，強化你的記憶空間都是必需的，也是必要的。根據(jù)記憶曲線，你可以知道在剛剛記憶之后遺忘速度是最快的，以后速度逐漸減慢，你可以據(jù)此適當?shù)陌才抛约旱幕仡欀芷冢唧w方式可以參考前面“循環(huán)回顧”一章中周期安排復習方式，其基本是可行的，但也要考慮自己的實際。復習一次兩次是不行的，要多次，要反復，只是周期在不斷加長而已。每一次回顧都會給你以新的印象，新的收獲，即使是那些自認為是記得很牢的內(nèi)容也是如此。
另外，回顧不是簡單地重復記一遍，應該學會綜合運用各種記憶手段。你用集中突破的方式記住了一單元單詞，你可以在初次回顧時將它們按順序排列起來，想必會很有效果。第二次復習你不妨展開想象的翅膀，給每個單詞編一個故事，尋找一點規(guī)律，連成幾個鎖鏈，你還可以在臨睡前回顧一下你所聯(lián)想到的事物和單詞的關系，算作第三次復習。等到第四次復習時你已經(jīng)記得差不多了，那么再來一次集中突破會很有效。這時你基本上已經(jīng)記住了，為了保持更長時間的、更清晰的記憶，你可以用零存整取的方式，零零散散地，一點一滴地回顧，哪怕一個星期只回憶一個單詞，對你也會有很大幫助，綜合運用各種方式，可以使你的記憶更加有趣，也能從多個角度強化你的記憶。
總之，反復是記憶之母，這是不變的真理。
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