有時(shí)，單靠你自己的力量是不行的，因?yàn)槟闼茏龅降漠吘故怯邢薜摹?a href='http://www.yy-art.cn/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活在這樣一個(gè)高科技的時(shí)代，你應(yīng)該學(xué)會(huì)借用各種科技產(chǎn)品，讓現(xiàn)代化的設(shè)施為你的記憶開(kāi)辟新路。如何利用這些“武器”？
對(duì)于記憶來(lái)說(shuō)，最常用的要算錄音機(jī)了。借助它你可以開(kāi)辟出很多記憶的新途徑。具體方法如下：
1.首先準(zhǔn)備一盤(pán)磁帶，在一個(gè)比較安靜的環(huán)境里，將要記憶的材料用自己的聲音錄下來(lái)，中間要有適當(dāng)?shù)拈g隔，錄滿兩面。
2.準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的單放機(jī)。你就可以隨時(shí)聽(tīng)到你記憶的內(nèi)容，隨時(shí)回憶和鞏固。
我們記憶時(shí)多采用自己朗讀的辦法，但自己的聲音聽(tīng)得多了，會(huì)產(chǎn)生一種抵觸情緒。尤其是對(duì)于家庭環(huán)境不好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，老人要靜，孩子要鬧，夜深之后開(kāi)燈又影響別人休息。早晨在花園街邊又羞于開(kāi)口，哪里有機(jī)會(huì)讀？使用錄音機(jī)就根本上解決了這些問(wèn)題。而且由于錄音機(jī)中的聲音往往和本人的聲音不同，這就會(huì)形成一種新的刺激，使大腦皮層產(chǎn)生興奮。達(dá)到更好的記憶效果。
我們錄音一般采取以下不同的方法：
1）學(xué)舌式 即錄音時(shí)每錄一或兩句，就在心里默默地，以同樣地速度再讀一遍，并且留出l～2 秒的間隔。錄好后，將這樣的磁帶標(biāo)號(hào)為“A”，以后凡用A 號(hào)磁帶，即可每聽(tīng)完一句就在心里記一遍或者在嘴上說(shuō)一遍沒(méi)有聽(tīng)清的倒帶重聽(tīng)。
2）檢驗(yàn)式 即錄音時(shí)先在心里默念一句，再以同樣的速度朗讀一遍，并留出1～2 秒的間隔。這樣的磁帶標(biāo)為“B”。使用B 號(hào)磁帶，要先看看是關(guān)于哪一部分的。然后再每回憶一句，聽(tīng)一句錄音，以檢驗(yàn)自己記憶的效果如何。注意錄音時(shí)一定要一句一�；騼删湟煌�，不可任意錄音，以免給回憶帶來(lái)麻煩。
3）問(wèn)題式 即錄音時(shí)先錄問(wèn)題，然后先在心里默念一遍答案再讀出答案。使用它可以檢驗(yàn)自己能否正確地回答問(wèn)題。使用錄音機(jī)時(shí)，要注意每次一定要切實(shí)落實(shí)每一句話，不要老是認(rèn)為反正我已經(jīng)記住了。就不去重復(fù)，因?yàn)槊炕貞浺淮味际庆柟痰倪^(guò)程，同時(shí)也是連貫全篇的過(guò)程。記憶時(shí)應(yīng)該先使用學(xué)舌式，再使用其它形式，因?yàn)閷W(xué)舌式是基礎(chǔ)，最好不要躍過(guò)這一階段。除了使用錄音機(jī)外，常用的方法是使用剪報(bào)。你只需準(zhǔn)備一把剪刀，每當(dāng)讀報(bào)或遇到一些廢報(bào)紙時(shí)，你都可以從中剪下你需要的部分將它們夾在你的筆記本里，放在你衣服的口袋里�；氐郊依锘蛘咴诜奖愕臅r(shí)候，再把它們整理出來(lái)，分門(mén)別類地放進(jìn)指定的位置。長(zhǎng)期使用剪報(bào)是樂(lè)趣無(wú)窮的。你可以按政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活等多方面歸類保存，是省時(shí)省力，勝過(guò)手抄的有效手段。當(dāng)然，用這種方法首要一點(diǎn)是要及時(shí)整理、不可隨用隨扔�；蛘呤嵌言谝粔K兒不加分類，那將會(huì)給使用者帶來(lái)極大的不便。使用卡片與使用剪報(bào)有異曲同工之妙。當(dāng)然它們各具特色�？ㄆ梢允鼓愀屿`活地記住你自己思想的火花，對(duì)于那些不便剪下來(lái)的消息仍可保存。但是剪報(bào)更省時(shí)，更省力，能更快更準(zhǔn)時(shí)地收集信息，通�？梢愿鶕�(jù)自己的條件靈活選擇。當(dāng)然，你可以同時(shí)采用兩種手段。卡片與剪報(bào)也是可以放在一起收集整理的。
在當(dāng)前信息爆炸的時(shí)代，你身邊的所有新工具都可以為我所用。如果你的學(xué)校有一個(gè)藏書(shū)很多的圖書(shū)館，你是否能找到有效利用它的途徑？如果你基本掌握了計(jì)算機(jī)的操作系統(tǒng)，你能否讓電腦與你的人腦共同努力來(lái)幫助你記憶？最簡(jiǎn)單地，你是否會(huì)利用耳機(jī)消除環(huán)境中的噪音，你是否會(huì)利用復(fù)印機(jī)、復(fù)寫(xiě)紙來(lái)為自己節(jié)省時(shí)間？科技在不斷地發(fā)展，新產(chǎn)品層出不窮，你是否能充分利用你所擁有的一切？
記住，不要老是想著靠你自己的力量做成什么事情，萬(wàn)事不求人不是聰明的做法。你應(yīng)該學(xué)會(huì)借用一切外力為我所用。試試看，也許每一天你都會(huì)有新發(fā)現(xiàn)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/17566.html
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