隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人采取“多線程作業(yè)”，比如一邊參加會(huì)議一邊讀郵件。最新的科學(xué)研究顯示，如果同時(shí)做幾件事會(huì)降低效率。研究發(fā)現(xiàn)大腦反應(yīng)的過(guò)程是線性的，從一個(gè)任務(wù)切換到另一個(gè)任務(wù)，會(huì)有反應(yīng)延遲。而且任務(wù)越困難延遲越大。也許你會(huì)問(wèn)人類有1000億神經(jīng)元，我們還無(wú)法做到同時(shí)做兩件事嘛？回答是肯定的！
神經(jīng)學(xué)家已經(jīng)用磁共振成像技術(shù)（magnetic resonance imaging，MRI）證實(shí)了短期記憶，長(zhǎng)期記憶，認(rèn)知過(guò)載(cognitive overload)等猜想的存在。研究發(fā)現(xiàn)人類的記憶有三種類型：傳感記憶(sensor memory), 工作記憶(working memory)和長(zhǎng)期記憶(long-term memory).
工作記憶(sensor memory)
工作記憶是進(jìn)行思考的地方，維持時(shí)間是秒為單位。工作記憶是雙重編碼系統(tǒng)(Dual Coding system). 由負(fù)責(zé)語(yǔ)言/文字處理的緩存單元和負(fù)責(zé)視覺(jué)/空間處理的緩存單元組成。這就導(dǎo)致了人類思考過(guò)程中的一個(gè)嚴(yán)重瓶頸，因?yàn)橐曈X(jué)/空間緩存中的短期記憶只能同時(shí)存儲(chǔ)4個(gè)對(duì)象，而語(yǔ)言/文字短期記憶中也只能存7個(gè)對(duì)象。如果這些緩存中已經(jīng)被存滿，而思考主體又切換了注意力，將會(huì)導(dǎo)致新的元素進(jìn)入工作記憶，其余的記憶就會(huì)消失。在工作記憶中，語(yǔ)言處理單元和視覺(jué)處理單元一起工作，互不干擾，共同實(shí)現(xiàn)對(duì)信息的理解和推導(dǎo)。
感知記憶(working memory)
從人類感知器官獲得的信息會(huì)無(wú)意識(shí)地存儲(chǔ)到長(zhǎng)期記憶中的情景記憶中。但是這種記憶衰減得非常快，存儲(chǔ)時(shí)間為幾毫秒。只有當(dāng)主體注意到感知記憶中的內(nèi)容時(shí)才會(huì)將感知記憶傳送到工作記憶。一旦進(jìn)入工作記憶，主體就會(huì)有意識(shí)地對(duì)其進(jìn)行思考并將其放入長(zhǎng)期記憶當(dāng)中。
長(zhǎng)期記憶(long-term memory)
理論上講長(zhǎng)期記憶在人的一生中大概可以存儲(chǔ)10^9~10^20 比特的信息。
長(zhǎng)期記憶分為兩種：情景記憶(episodic)和語(yǔ)義記憶(semantic)。
情景記憶直接從感知記憶中無(wú)意識(shí)地獲取。
語(yǔ)義記憶是從工作記憶中獲得，包括了由工作記憶加工思考后的想法，主意，概念，過(guò)程等。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明記憶過(guò)程：
實(shí)驗(yàn)室有位學(xué)生叫小明(小明你好~)，正在進(jìn)行一項(xiàng)建筑設(shè)計(jì)。他的視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，味覺(jué)，嗅覺(jué)都無(wú)意識(shí)地將周?chē)畔⑹占搅烁兄洃浿�。這些收集的信息按照不同的來(lái)源被分成兩類。
語(yǔ)言/文字類：
他人談話，廣播，其他噪聲等
視覺(jué)/空間類：
圖紙上的繪圖，他人的走動(dòng)等
這些無(wú)意識(shí)的記憶會(huì)被放到長(zhǎng)期記憶的情景記憶中。一旦小明開(kāi)始注意到某種感知輸入時(shí)，這些輸入就會(huì)放到工作記憶中。比如他聽(tīng)到了旁邊的人在討論設(shè)計(jì)中的交通模式，并且比較感興趣，他就會(huì)將聽(tīng)到的信息放入working memory進(jìn)行整理（理解）。
如果小明持續(xù)對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行深入思考，他還會(huì)從長(zhǎng)期記憶中獲取過(guò)去的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行思考，分析，總結(jié)，在加工后再將新的知識(shí)放到長(zhǎng)期記憶中。
這個(gè)時(shí)候，實(shí)驗(yàn)室的廣播發(fā)出了一條通告，小明的思維過(guò)程會(huì)被打斷，會(huì)出現(xiàn)短暫的注意瞬脫(attention blink)。
在此過(guò)程中小明還可能遭受認(rèn)知過(guò)載(cognitive overload), 他關(guān)注于廣播中的通告，而不會(huì)注意到周?chē)说挠懻搩?nèi)容，但是仍然會(huì)將這些感知記憶無(wú)意識(shí)地存到長(zhǎng)期記憶中，并很快消失。當(dāng)小明開(kāi)始著手思考該如何設(shè)計(jì)建筑時(shí)，他的執(zhí)行控制(executive control )功能讓他的注意力按照順序開(kāi)始思索各種想法和觀念。思考、決策和調(diào)用長(zhǎng)期記憶都會(huì)需要中央執(zhí)行控制處理。執(zhí)行控制會(huì)讓多任務(wù)執(zhí)行變得效率很低。如果此刻小明需要執(zhí)行其他任務(wù)，如收發(fā)Email, 將會(huì)導(dǎo)致大腦效率降低。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/300893.html
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