影像閱讀是一個用你的整個大腦閱讀印刷材料(高輝注：原書上已經(jīng)介紹過影像閱讀在閱讀郵件和網(wǎng)頁如何使用)，包括五個步驟的系統(tǒng)。它可以讓你在既定的時間內(nèi)完成閱讀并達(dá)到你所需要的理解水平，它比傳統(tǒng)的閱讀和速讀都更加有效。這個系統(tǒng)中，你設(shè)立一個明確的目的，進(jìn)入高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，預(yù)習(xí)材料讓大腦準(zhǔn)備，再以一秒每頁的速度讓所有知識輸入大腦，接著讓你的大腦進(jìn)行必要的神經(jīng)連接，之后你用一些技術(shù)活化材料，包括超閱讀、挑讀，還有高速閱讀。當(dāng)你活化的時候，專注于你所需的特別部分，以達(dá)到你的目的。

影像閱讀系統(tǒng)讓你快速地總結(jié)信息，給你該書籍最重要(相對你的目的)4%到 11%的相關(guān)信息(記�。河跋耖喿x并不是要得到全部信息，而是要得到你所要的信息，進(jìn)一步凸顯目的的重要)。因?yàn)檫@些小部分的信息和余下的大部分重要信息相關(guān)聯(lián)，你可以根據(jù)各種需要更容易地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

那么多年來，我們注意到影像閱讀者對他們不能活化材料感到沮喪。他們的做法是影像閱讀一本書，接著坐下來回想書的內(nèi)容，他們依賴于意識的覺察，不難想象，他們沒有得到所要的信息�；蛘�，他們坐在一張空白的紙張前，用思維導(dǎo)圖等待所有的知識出現(xiàn)。他們設(shè)想這個不現(xiàn)實(shí)的愿望：通過一秒每頁的速度翻頁并會對他們所讀的材料有一個“完美的記憶”。當(dāng)“完美的記憶”沒有出現(xiàn)，他們以沮喪的話語放棄，“影像閱讀不起作用！書本都是騙人的！”某種原因，活化的概念，也就是對書中的信息保持好奇，再過程中已經(jīng)喪失。

這個過程主要涉及到一個問題：就是你永遠(yuǎn)不能假設(shè)你的知識網(wǎng)絡(luò)和作者的知識網(wǎng)絡(luò)一致!我們經(jīng)常犯這樣的錯誤 快速閱讀，因?yàn)樵趯W(xué)校我們被教育為要相信老師的知識網(wǎng)絡(luò)和我們應(yīng)該是一致的。所以，我們在讀完某本書后我們總是有一個不現(xiàn)實(shí)的假設(shè)：你的知識網(wǎng)絡(luò)和作者的知識網(wǎng)絡(luò)是一致的。它們不一致！這就是你讀書的原因??在你的網(wǎng)絡(luò)中建立新的脈絡(luò)。

讓我們來看看活化的工作過程。先讓書本的信息全部輸入你的大腦系統(tǒng)，這個過程中，你的大腦知識網(wǎng)將和作者的觀點(diǎn)進(jìn)行相連，現(xiàn)在，你的工作是建立這些連接。這就是活化對你起作用的地方。首先你要問自己，“我真的想要在我的記憶網(wǎng)絡(luò)里吸收這些信息嗎？”如果答案是肯定的，你具體的目標(biāo)是什么？你想知道什么？

(高輝注：以下過程是在影像閱讀后，也就是活化的過程)在確切表達(dá)這一系列問題后，你回到原文[如何回到原文？：復(fù)習(xí)，超閱讀，挑讀]，假設(shè)你和作者進(jìn)行交談【針對一系列問題】，你將會得到所有你想要的，在探索原文同時要問你的問題。注意你會被引導(dǎo)到哪里尋找答案。是的，被引導(dǎo)！因?yàn)槟阋呀?jīng)影像閱讀了書本，相關(guān)的信息已經(jīng)在你的潛意識進(jìn)行了掛鉤。接著你利用活化這個機(jī)會使你意識的興趣被激起，并注意在哪里你會被吸引去深入探究。你將會被引導(dǎo)，通過細(xì)微的潛意識暗示，去尋找問題的答案。應(yīng)該對所有的信號保持靈敏：感覺，圖象，內(nèi)在交談(高輝注：活化的過程可能出現(xiàn)在任何時候)??幾乎所有的外部覺察，這些都是推動你意識去尋找答案的動力。

第一個信號包括“認(rèn)知”的感覺。大部分記憶專家吧一個低水平的認(rèn)知比作回憶。但是，認(rèn)知或者說重新回憶是意識開始建立和潛意識記憶網(wǎng)絡(luò)信息溝通橋梁的過程，換種說法，是你主動進(jìn)入，接收有關(guān)認(rèn)知的感覺并且用問問題的方式進(jìn)行細(xì)閱，用超閱讀，挑讀和高速閱讀去探究文中這些包括相關(guān)信息的部分。

在你找到你所要的信息后，把你以后想回憶的內(nèi)容記上筆記。同時做彩色的思維導(dǎo)圖，這些活化技術(shù)將信息傳輸?shù)侥愦竽X更多的信息回路，經(jīng)過大腦構(gòu)造的幫助，最終總結(jié)出更多關(guān)于書本關(guān)鍵點(diǎn)的穩(wěn)定視覺和空間的記錄。復(fù)習(xí)你的筆記以強(qiáng)化你的信息構(gòu)造，以便以后能夠重溫。

短期內(nèi)活化完書本后，你的大腦將會對書中關(guān)鍵的觀點(diǎn)構(gòu)造出一個非常優(yōu)秀的總結(jié)。這些觀點(diǎn)實(shí)際上上輔助的脈絡(luò)，它們連接著你意識層面沒有注意到的89%-96%的信息。通過談話，書寫或者復(fù)習(xí)你的筆記，可以重建這些總結(jié)，并且強(qiáng)化這些脈絡(luò)，鋪設(shè)起通往你自身知識脈絡(luò)的高速公路，可以使你更好的完成高考或高中學(xué)習(xí)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/46092.html

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