小兒為什么發(fā)胖?

　　(1)遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%;父母皆為肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%。

　　(2)飲食習(xí)慣：若家長(zhǎng)任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來(lái)鼓勵(lì)孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

　　(3)心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來(lái)甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來(lái)填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過(guò)量的習(xí)慣。

　　(4)服用藥物：如抗過(guò)敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

　　(5)生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)，內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。

　　小兒肥胖帶來(lái)的負(fù)面影響有哪些?

　　在日常的門診中，我們對(duì)大量的肥胖兒童進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)：

　　1、肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%，長(zhǎng)期的肥胖容易導(dǎo)致糖尿病;

　　2、40%的肥胖孩子并發(fā)了脂代謝異常，這是高血壓、冠心病、膽石癥、動(dòng)脈粥樣硬化的誘因;

　　3、將近一半的肥胖孩子已出現(xiàn)了脂肪肝，造成了肝功能的損害;

　　4、肥胖還會(huì)引起心肺功能不全，性發(fā)育異常;

　　5、在心理測(cè)試中，肥胖孩子的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重的孩子有更多的焦慮感，幸福感和滿足感差。

　　遠(yuǎn)離肥胖 中藥調(diào)理

　　如何使肥胖兒不再過(guò)于肥胖?中醫(yī)育兒篇里指出，小兒喂養(yǎng)應(yīng)“留得三分饑與寒”。意思是說(shuō)，不要把小兒喂得過(guò)飽，不要讓小兒的胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，小兒的衣著不要過(guò)多過(guò)緊，讓小兒活動(dòng)方便，代謝增強(qiáng)。這樣做可使小兒保持輕微饑餓感及身體寒冷感，有利于小兒胃腸的一張一弛，身體代謝的旺盛。身輕如燕，活動(dòng)靈巧，消耗也會(huì)隨之增加，肌肉也將得到鍛煉。因此，小兒的飲食應(yīng)一日三餐，定時(shí)定量，少吃甜食及油膩之物;少吃零食，適當(dāng)多吃含豐富纖維素的食品，如蔬菜、豆類、水果等。提倡多走路，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

　　總之，對(duì)于肥胖兒童的飲食，應(yīng)在保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的前提下，適當(dāng)增加含纖維素的食品，適當(dāng)控制高熱量的食品;晚餐少吃，睡前不吃點(diǎn)心，適當(dāng)增加活動(dòng)等。如能這樣做，對(duì)小兒的肥胖癥將會(huì)有所改善。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1027388.html

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