一、食物不合口味。
別以為寶寶沒(méi)有味覺(jué),他們可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。單一的口味會(huì)讓寶寶逐漸生厭。所以,要想寶寶吃多點(diǎn)東西,給他們的食物就要可口,款式要多變,種類(lèi)也要多變。其次,寶寶每一個(gè)階段都有不同的需要,他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變,三、五天一大變,如果食物一成不變,就不能滿(mǎn)足寶寶的生理或心理需求。舉個(gè)例子:寶寶六個(gè)月開(kāi)始吃稀粥,如果到了一歲還是餐餐吃粥,那寶寶一定拒絕吃飯。這時(shí)媽媽就得思考是不是寶寶已經(jīng)不滿(mǎn)足吃軟和爛的東西了?那么你就要開(kāi)始給寶寶吃一些爛飯。另外,六個(gè)月以后,你把魚(yú)肉和菜垛爛,把它們和在粥里給寶寶吃,如果一歲以后寶寶不吃了,是不是在提醒你,寶寶要像大人一樣飯、菜分開(kāi)吃了?那么你就嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃,讓他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。記得要什么都給寶寶吃,不然將來(lái)孩子容易偏食,也容易營(yíng)養(yǎng)不良。飯、粥、面、包子、餃子、雞鴨魚(yú)肉、青菜水果都要給寶寶吃,開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn),從軟到硬,從少到多,慢慢讓孩子適應(yīng)。做的方法從白灼,到炒、拌,調(diào)味料從只有鹽到添油加醋。再花點(diǎn)心思,把包子做成小動(dòng)物的形狀,把菜泥做成星星、月亮的形狀。這樣寶寶才有吃東西的欲望。一歲以后的孩子基本什么都可以吃了,酸奶也可以喝,喝了酸奶胃口就好。
二、吃飯習(xí)慣不好。
寶寶越大意識(shí)越強(qiáng)烈,他/她會(huì)對(duì)這個(gè)世界的萬(wàn)物充滿(mǎn)好奇,自然吃飯、睡覺(jué)或拉便便的時(shí)候就會(huì)分心,不好好按照大人的要求做。家長(zhǎng)不要一味地?fù)?dān)心或責(zé)怪寶寶不聽(tīng)話(huà),要知道,這是寶寶的天性,相反,家長(zhǎng)自己要好好想辦法培養(yǎng)寶寶的良好習(xí)慣。要從小養(yǎng)成定時(shí)吃喝拉撒的習(xí)慣,讓寶寶從條件反射到有自主意識(shí),一到點(diǎn)就要吃飯、睡覺(jué)或便便。我的女兒從六個(gè)月吃粥開(kāi)始就定在中午和傍晚進(jìn)食,并且是在嬰兒桌里吃,不吃完飯不下地。慢慢地孩子就知道什么時(shí)候該吃飯,什么時(shí)候可以玩。但即使這樣,女兒在一歲以后也開(kāi)始和我叫勁,遇到不好吃的食物,或者想玩兒的時(shí)候就想從嬰兒桌上下來(lái),不好好吃,隨著年齡的增長(zhǎng)反抗力度就越大。這時(shí),除了改變口味和食物種類(lèi)外,我也會(huì)把她關(guān)在房間里,不讓她跟大人一起上桌吃飯。有的時(shí)候表現(xiàn)好,我就讓她和我們一起吃,讓她看看大人怎樣吃飯,激發(fā)她的食欲。不知從什么時(shí)候起,女兒喜歡吃別人的飯,即使她吃的和你一樣,她也拒絕吃她自己的。那么我就會(huì)從自己的碗里挖點(diǎn)飯給她吃,甚至是將游戲賦予進(jìn)餐中:我把我的碗放著她能吃的食物,她的碗里也放點(diǎn),然后要她喂我吃,同時(shí)我也喂她吃,大家一起喂對(duì)方,一起張口,這個(gè)方法即鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力,又讓她覺(jué)得吃飯是件有趣的事,從而排除她對(duì)吃飯的厭惡感。
三、胃口不好,食滯。
寶寶容易食滯,有時(shí)候并不是寶寶不愿意吃,而是吃不下,時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)助消化的湯水,可以讓寶寶胃口好。例如:將谷芽、麥芽、茨實(shí)、百合煮水,或者煮山楂水,陳腎粥,還有雞內(nèi)金這些,都可以消食去積。給寶寶做按摩即促進(jìn)寶寶睡眠,也可以幫助消化,經(jīng)常按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊),防止生疳積;在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩,可以幫助寶寶排便。再有,我發(fā)現(xiàn)我女兒只要睡得好,就會(huì)吃得好。
四、牛奶吃多了。
醫(yī)生說(shuō),有的孩子兩歲以?xún)?nèi)都是以奶為主,如果你的寶寶愛(ài)吃奶,不愛(ài)吃別的食物,那就讓他多喝奶,飯、粥等固體、半固體食物作為副食慢慢鍛煉,一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)。只要體重上升,精神好,寶寶就沒(méi)問(wèn)題。
總之,做父母要有三心:細(xì)心、耐心和花心。細(xì)心就是要多觀(guān)察留意自己寶寶的進(jìn)食動(dòng)態(tài),什么時(shí)候不吃飯,為什么不吃飯,多動(dòng)腦筋,帶孩子不能一成不變,而要因人而議、因時(shí)因地而議。
耐心培養(yǎng)寶寶對(duì)食物的興趣,教育寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。
花點(diǎn)心思為寶寶做點(diǎn)可口、特別的飯菜,哪怕你給寶寶用個(gè)有他/她喜愛(ài)的圖案的餐具也不失為一個(gè)好辦法。
最后一條狠心的方法:不吃就餓一頓,寶寶也不是笨蛋,他們有自我調(diào)節(jié)的能力,餓了自然就會(huì)好好吃,家長(zhǎng)也不必太擔(dān)心會(huì)把寶寶餓壞。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1056030.html
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